1樓：易淑英旗昭
《肝血虛》平常需要怎麼補
答： 肝血虛 肝血虛證是肝血不足所產生的病證。以肝血的調節功能失常及相關臟器失養為特徵。肝臟血液虧虛所表現的證候；多因脾腎虧虛，生化之源不足，或慢性病耗傷肝血，或失血過多所致。
臨床表現 眩暈耳鳴、面白無華、爪甲不榮、夜寐多夢、視力減退或成雀目，或肢體麻木、關節拘急不利、手足振顫、肌肉動；婦女常見月經量少、色淡，甚則經閉；舌淡苔白，脈弦細。肝血虛證，一般以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等失於血的濡養以及全身血虛的病理現象為辨證要點。
病機分析 本證以肝血不足，儒養功能減弱為特徵。肝血不足不能儒養清竅，故見眩暈耳鳴；肝開竅於目，肝血虧虛不能上注於目，則目糊乾澀、視力下降或夜盲；肝血不足不能上榮於頭面，則面色淡白無華或萎黃，脣舌淡；肝在體為筋，其華在爪，肝血虛不能滋養筋脈爪甲測手足麻木震顫，筋脈拘急，肌肉拆動，爪甲不榮，脈細；肝血虛沖任失調則月經量少，色淡或經閉。若肝血虛得不到及時糾正則血虛症狀加劇，肝血的儒養功能進一步減弱，可變為血虛生風證。
** 養血柔肝或補血養肝
方藥 補肝湯化裁
當歸、熟地、首烏、阿膠、白芍、元肉，紫河車等。
答：中醫**方面，可用有補血功效的四物湯，加人蔘、黃耆，及可補脾胃之氣的四君子湯，以養血藥配合健脾補氣藥，能改善消化及吸收功能、增加營養吸收、刺激骨髓造血，有促進紅血球生成的作用。
藥膳食療有助於改善症狀，具有補血作用。黃耆雞汁粥，材料有母雞一隻（約1000至1500克）、黃耆15克、白米100克。作法是將母雞剖開洗淨，水煮熬成雞汁，再將黃耆水煎煮汁，每次以白米100克同煮成粥。
有補益氣血的功效。蓮子龍眼粥，材料有蓮子20克、龍眼15克、糯米30克。作法是將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。
可補脾胃之氣，也有補血功效。
2樓：浩小叔食養記
血虛，煩躁失眠，用這4種食材調理氣血，清心火，是民間的常用方
心血虛吃什麼好？
3樓：匿名使用者
心虛血虛，最好的水果就是荔枝和桂圓，還有紅棗。最好是晒乾的水果，藥效是最強，但是比較偏熱，你平時可以喝羅漢果。如果你身體本身就陽虛那就太適合你了。
晚上艾葉水泡腳，引血歸原，多去運動。效果特別好。此外，青梅，山楂，沙棘，橄欖，這些水果，對氣血也有很好的調理作用。
先活血，再補血。一消一補平衡了最重要。而且也不會影響他們的藥性。
你可以把荔枝，桂圓，紅棗一起頓服。如果你脾胃不好，可以睡前喝一杯青梅精，補腎補氣血，主要在於疏通氣血經絡。不會造成淤血。
這樣桂圓荔枝紅棗吃下去效果更好。尤其是胸悶氣短，四肢無力，腎虛，氣血虧，脾胃特別差的人，相當好。青梅精很酸，活血力量可厲害了，又不傷元氣。
也不是藥物。安全放心。但是你胃怕反酸，那別吃了。
如果怕酸，可以用溫開水沖服青梅精加入蜂蜜，調和。對心血虛有著獨特的作用，太厲害了 。又不麻煩，不像中藥要天天煎煮。
你可以**買著青梅精，親身體會就ok。青梅精又溫暖脾胃，補腎，又降火，打通經絡，活血，補氣血，可謂一舉兩得。 你心虛整個血液都不好。
我推薦的上述的水果都心臟，氣血，都有極大的效果。還有蜂產品，破壁松花粉也對心臟有極大幫助。一般藥物怕有毒。
這些都沒毒。而且療效快呀。吃上一段時間，心肌動力增強很多。
比藥物來的方便。
4樓：匿名使用者
意見建議:
酸棗仁12 柏子仁10 當歸10 天冬9 麥冬10 生地15 人蔘10 丹蔘9 玄蔘10 雲苓12 五味子8 遠志肉9 桔梗8
如果壓力很大，建議放鬆心情，經常吃點枸杞大棗，我也經歷過壓力大的階段 ，這兩種藥很好用.平時服用，效果很好.所以給您建議，希望您接受。
5樓：匿名使用者
核桃，芝麻。紅糖。紅棗。雞湯，動物肝臟。桂圓。
6樓：匿名使用者
心血虛吃什麼？這個問題：心血虛是一種症狀，它可以出現在心悸，不寐，虛勞等病中，在每種病中的心血虛用藥都有所不同。
在“心悸”中出現心血虛：用四物湯加酸棗仁，柏子仁，遠志;
在“不寐”中，用天王補心丹。
在“虛勞”中，用養心湯。
在生活中，飲食可以常用人蔘湯：人蔘（高麗蔘），紅棗，龍眼肉煨湯喝。
7樓：妙手醫生健康
血虛的症狀有哪些吃什麼調理好？
氣血兩虛的人應該吃什麼食物，氣血虛吃什麼好
可以試試喝又木紅棗黑糖薑茶。氣血兩虛的人應該多吃一些補血的食物，含鐵元素較高的食物是最佳的選擇，因為鐵元素就是補血的，所以對女人是有很大的幫助的，此外還有多吃含碘元素食物，綠色蔬菜也要多吃，也可以到市場上去買一些豬血和豬腦回來燉著吃，這些都是對你有很大的幫助的。氣血虛吃什麼好 紅棗紅糖公尺酒。益母草...
孕婦氣血虛弱，可以吃什麼來補氣補血
用益氣養血口服液，因為益氣養血口服液可以益氣養血。一般是用來 因氣血不足所致的氣短心悸 面色不華 體虛乏力等病症。平時要多休息，吃多點補血的東西。孕婦吃什麼可以補血補氣 一 紅棗。紅棗具有養胃健脾，補血安神之作用，特別是對於妊娠期的女性而言，多吃紅棗不僅有利於調養好氣色，同時還有助於預防準媽媽缺鐵性...
女人氣血虛怎麼調理，女人氣血不足應該怎麼調理
需要調理一下，吃些靈 芝孢 子油提高身體免疫力，會更好地扶正固本，保持健康 1 飲食調養 平時應該多吃富含優質蛋白質 微量元素 鐵 銅等 葉酸和維生素b12等營養物質的食物，如阿膠 紅棗 枸杞 蓮子 紅豆 龍眼肉 核桃 山楂 豬肝 豬血 黃鱔 海參 烏雞 雞蛋 菠菜 胡蘿蔔 黑木耳 黑芝麻 蝦 紅糖...