1樓：殘雨後的落葉
可以的，但作為早餐的話，就不夠能量，僅作為零吃。
好處：一、酸奶補充鈣質和蛋白質。
二、蘋果補充了vc,vb族等維生素和糖類，如是早餐則增加一些穀類食物，保證能量。以避免奶中的蛋白質被分解去提供能量，而沒有發揮蛋白質的本身應提供氨基酸這一功能，浪費了蛋白質。
酸奶可以和蘋果拌著吃嗎
2樓：
可以。主料：原味龜苓膏100g、酸奶200ml、蘋果1個輔料：蘋果1個、鹽適量
1、食材：原味龜苓膏、酸奶、蘋果。
2、蘋果洗淨，削掉皮，去掉核。
3、在切成小塊。
4、把龜苓膏切成小塊放入盤裡。
5、把蘋果塊放入盤裡。
6、再把酸奶倒入盤裡。
7、拌勻即可食用。
3樓：你小子飛飛
酸奶的營養價值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素c，因此酸奶若能與水果搭配，無論口感和營養都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用2％的檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。酸奶也可變換吃法。
以酸奶加入新鮮果汁或果醬，調配出自己喜愛的果味酸奶，或加入冰塊用果汁機打成各式冰沙，大人小孩都適合，既時髦又健康。
酸奶和蘋果放在一起吃有什麼功效？
4樓：匿名使用者
是可以祛痘嗎？
可以助消化，增加營養，增加鈣鐵鋅硒的收收。還可以養顏去痘，使**光潔有彈性。
5樓：匿名使用者
酸奶和蘋果放在一起吃有什麼功效？它的主要功效是？去青春痘。還能滋養身體，強身健體。
6樓：娛樂新解說
闢謠，蘋果酸奶**法其實挺坑的！一週瘦幾斤只是幻想
7樓：藍藍的天空
酸奶和蘋果放在一起吃酸酸甜甜的
酸奶本來就有祛痘功效
蘋果對肌膚也很好
8樓：塒尙媽咪
不可以祛痘，但是能美容**，效果也是一點點。
蘋果可以和酸奶一起攪拌吃嗎
9樓：甜甜甜小資
絕得可以，因為果粒酸奶裡也有水果
10樓：匿名使用者
不能的，吃了會食物中毒的，千萬別吃啊
11樓：杜美的地坪
可以啊，就是水果沙拉
12樓：韓小涵
完全可以的........
蘋果能和酸牛奶一起吃嗎
13樓：amanda果果太陽
健康 養生 酸奶加蘋果 酸奶加草莓 酸奶加紅糖 酸奶加堅果
14樓：匿名使用者
可以啊~還可以放其他水果丁拌到酸奶裡，比如香蕉丁。
15樓：匿名使用者
最好不要一起吃，蘋果含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，還會跟酸奶中的鈣反應生成沉澱，不僅影響酸奶和水果中營養的吸收，同時會讓人感覺不舒服！！！
16樓：匿名使用者
可以.而且應該味道不錯,做好是用蘋果加老酸奶,做成水果沙拉.
17樓：匿名使用者
那你就不能分開吃嗎？？
18樓：勇懿佟欣然
當然可以,酸奶中的有益菌可以幫助更好消化吸收蘋果中的維生素,使蘋果的營養能夠充分吸收,其實水果莎拉就是很好的證明,放心,一起食用吧！
蘋果能與酸奶一起吃麼
19樓：匿名使用者
可以一copy
起吃。蘋果酸奶是用蘋果製作的一道甜品，蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個，可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
可以利用蘋果酸奶**，這種方法是蘋果與酸奶食用兩天，第一天吃一個蘋果兩斤，第二天喝酸奶或脫脂牛奶1000毫升。在第三天和第四天恢復正常飲食，在接下來的兩天開始**，目的是通過吃蘋果來達到**的目的，混合吃其他食物不叫蘋果**。
擴充套件資料
注意事項
蘋果**的目的是通過吃蘋果來達到**的目的，並吃其他食物不叫其蘋果**。蘋果**的同時，促進體內有毒物質的排洩，與其他食物混合，蘋果**的特殊功能會顯著降低。
輕吃蘋果**，因為食物單調，因此抑制了食慾。如果各種水果都吃頓飯，往往過量，不利於**，還容易使胃腸功能紊亂，導致體質下降。
20樓：匿名使用者
可以bai的，可以做蘋果du酸奶。蘋果中zhi含有大量的鎂、硫、鐵，銅、dao碘回、錳、鋅等微量答元素，可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
蘋果酸奶的做法：蘋果1個、酸奶100克。
1、取一小撮鹽，將蘋果洗淨。或者洗淨後去皮。
2、將洗淨的蘋果切成小塊。
3、酸奶倒入蘋果中。
4、攪拌均勻就可以吃了。
5、完成。
21樓：匿名使用者
可以的 蘋果含有豐富的維生素 而酸奶就是補充一定的營養 如果每天堅持運動的話 效果會更明顯的 **需要決心和毅力
希望採納
22樓：天尌刏
可以把蘋果切成小塊放入酸奶中一起吃
23樓：孕嬰好教
簡單一蒸，0失敗。十分適合寶寶食用！
西瓜和酸奶可以一起吃嗎,西瓜可以和酸奶一起吃嗎
不可以在一起吃牛奶中蛋白質豐富，80 以上為酷蛋白。酷蛋白在ph值低於4 6的酸性環境中會凝集 沉澱，不利於消化吸收，引起消化不良.西瓜與這些食物一起吃，對人體危害極大，很多人都不知道 西瓜可以和酸奶一起吃嗎?可以。bai 主料 小西瓜 du1個 輔料 酸奶適量 步驟zhi一dao 食材備好。版 步...
棗可以和酸奶一起吃嗎，酸奶能和紅棗一起吃嗎
棗是可以和酸奶一起吃的，因為這兩種食物在一起是非常好的，非常有營養的。這兩個完全是可以放在一起吃的，但是每次吃的時候盡量不要吃的太多，避免導致腹瀉現象產生，對身體特別不好。你好，可以呀，那個棗可以和酸奶一起吃的，然後那個早你可以去和和酸奶一起到料理機攪成泥來和攪成酸奶來喝 早可以喝酸奶一起吃嗎？對，...
狗狗可以吃酸奶嗎？狗可以喝酸奶嗎
狗狗是可以喝酸奶的。因為酸奶中含有乳酸菌 雙歧桿菌等益生菌，對狗的腸胃有好處，同時還可以增強免疫力，這樣看來，酸奶對狗的身體來說是非常有利的。但是寵主給狗狗酸奶的時候要看清楚酸奶的成分。可以！酸奶有助於胃裡胃液的分泌！不過要適量！7，8個月的狗一天的量應該不多於100克。您好，我是寵物醫生劉欣，臨床...