1樓：匿名使用者
可以吃的，紅豆和黑公尺都是補腎的
2樓：北極的企鵝
你好孕婦在生產後身體會出現氣虛血虧的狀況，所以需要坐月子好好調理，在坐月子期間可以吃些黑公尺粥，黑公尺粥含有的營養物質多，有多種的維生素和微量元素，產婦吃了可以滋補身體，還能補充身體營養，利於身體的恢復，但是黑公尺不好消化，黑公尺粥一定要煮爛。
我們國家的孕婦在生產後都需要坐月子的，因為產後的女性身體很多系統都會出現重大變化，很容易出現氣虛血虧的狀況，所以要通過在月子期間幫助調整和恢復，在坐月子期間產婦的飲食要格外注意，現在來說說坐月子的時候能吃黑公尺粥嗎。
坐月子期間產婦應該多吃些滋補的食物，黑公尺粥是可以吃的，因為黑公尺還是比較滋補的，而且黑公尺含有的營養價值比較高，有多種的營養物質，有蛋白質，脂肪，碳水化合物還有各種維生素和微量元素，都能滿足產婦身體所需的，在產後吃些黑公尺粥可以幫助產婦身體補充營養，促進產後身體的恢復，預防出現貧血的狀況。
黑公尺其實不是很好消化，所以產婦最後在生產完三天以後再吃，而且黑公尺粥一定要煮爛，這樣營養成分也容易流出，在月子期間吃了幫助補充營養物質，還有抗菌降血壓等的效果，但是也不能多吃，多吃容易消化不良，產婦在平時可以吃些紅糖黑公尺粥還有燕麥黑公尺粥，可以幫助產婦益氣補血補虛的，對產後的恢復是很有幫助的。
產後坐月子期間應該多吃些營養好消化的食物，幫助補充身體的營養物質，含鐵元素多的食物要多吃，可以幫助活血補血，防止出現貧血狀況的，還要多吃些維生素和葉酸含量多的食物，蛋白質多的食物也要多吃，比如雞肉，豬肉，牛肉，還有各種新鮮的蔬菜水果，都對產婦身體很好的。
通過上述所說的我們知道了坐月子期間產婦可以吃黑公尺粥的，黑公尺粥含有的營養物質高，產婦吃了可以幫助滋補身體，而且還能給身體補充營養，防止出現貧血等狀況，利於產後的恢復，在坐月子期間要多注意飲食，多吃些營養好消化的食物，對產婦健康很好。
3樓：匿名使用者
黑公尺，紅豆，是有黑公尺和紅豆煮成的一道主食。因為紅豆具有非常多的膳食纖維，所以它能夠幫助人體潤腸通便，能夠有效的降低血脂，血糖。所以產婦產後是可以吃黑公尺紅豆粥的，它還可以幫助產婦在產後的**，是一道非常好的主食。
產後吃黑公尺紅豆粥好嗎
黑公尺對於我們來說並不陌生，我們經常會用黑公尺來熬粥喝，因為現在越來越多的人，已經認識的黑公尺的食用價值和藥用價值，經常食用黑公尺，對身體能起到很好的養生保健作用，那麼產後吃黑公尺粥好嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的孕婦飲食小知識。
中醫認為黑公尺有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑公尺「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑溼益精，補肺緩筋」等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
因此，人們俗稱 ：「藥公尺」、「長壽公尺」。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱「月公尺」、「補血公尺」等。
歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為「貢公尺」。
現代醫學證實，黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑公尺所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙公尺或標準三等公尺為宜。
黑公尺還具有抗衰老的作用，在我國民間甚至有逢黑必補的說法，可見黑公尺的養生功效之強了。其實早在幾年前國內的外研究應當表明了，公尺的顏色如果越深的話，那麼皮色素的含量就越多，也就是其中的花青素色素含量會越多，因此也就更具的抗衰老的作用了。常喝黑公尺更有助於延緩衰老，保持年輕的狀態。
通過以上的介紹，我們可以了解到，孕婦產後喝黑公尺粥是非常有利於滋補身體。我們在挑選黑公尺的時候，首先要看黑公尺的顏色和光澤度，公尺粒大小均勻，長相飽滿，光澤比較好的，則是品質比較好的黑公尺。
產後掉頭髮什麼時候好
女性產後是需要脫髮的，這是絕大部分的女性都會出現的現象。很多女性產後都會大把大把的掉頭髮，掉得讓人非常擔憂，自己的頭髮會不會就這樣掉光呢?很多產婦都存在著這樣的疑慮，希望這產後掉頭髮可以盡早結束。
那麼產後掉頭髮多久會恢復呢?
產後產後掉頭髮多久會恢復
脫髮多久能好是沒有辦法預計的，不過大部分產後脫髮的持續時間是半年到一年，之後會逐漸恢復正常生髮。當然，這並不是說產
坐月子，婆婆煲了黑公尺紅豆粥，坐月子能喝黑公尺紅豆粥嗎
4樓：立智活寶
補氣血的 很好的 可以加紅棗 紅糖少放一點點
大姨媽來了可以喝黑公尺紅豆粥嗎？
5樓：day豬豬女俠
可以。經期的時候使用者可以放心的吃黑公尺，因為黑公尺可以有效的幫助女性改善缺鐵性貧血的問題，所以說尤其是在經期的時候女性很容易失血過多，所以在這個時候經常吃一些黑公尺就可以起到緩解的作用。
黑公尺具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能，黑公尺中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血。
6樓：w吉祥花開
大姨媽來了可以喝紅豆黑公尺粥，生冷忌好，不能吃海帶，
7樓：匿名使用者
當然可以，這個粥很好。同時要注意保暖
坐月子能吃黑公尺粥嗎
8樓：匿名使用者
產婦坐月子是能吃黑公尺粥，因為黑公尺粥營養物質較多，還含有較多維生素和微量元素。產婦月子期間吃黑公尺粥，可以改善產婦氣血虧虛的情況，還能起到滋補調理身體的作用。月子裡的產婦適量吃黑公尺粥，有利於產後身體的恢復。
不過，黑公尺不太好消化，產婦一定要把黑公尺粥熬煮爛後再食用。
產婦產後吃黑公尺粥，最好是在生產完後一週再吃，這樣產婦的消化系統得到一定恢復。而且，吃黑公尺粥後，產婦不會出現不好消化的情況。但是，產婦月子裡也不能多吃黑公尺粥，吃多了容易消化不良。
除了吃黑公尺粥外，孕婦還可以吃些燕麥粥，小公尺粥。它們是好消化的食物。
產婦在月子裡要多吃營養豐富且好消化的食物，為產後虛弱的身體補充更多的營養物質，還有多吃含鐵元素豐富的食物，有助於產婦產後身體補血，防止產後出現貧血的狀況。產婦月子裡還要多吃蛋白質多，維生素含量高的食物。
9樓：終極鬥士
可以適量食用，製作方法如下，主料3人份
黑公尺2勺
紫糯公尺2勺
大公尺1勺
輔料白糖少量
步驟1黑公尺粥的做法大全
黑公尺，大公尺，紫糯公尺放入盆中，淘洗乾淨
步驟2黑公尺粥的做法**
倒入電飯煲內膽中，加入適量水
步驟3黑公尺粥的家常做法
選擇預約時間，熬粥鍵
步驟4黑公尺粥的簡單做法
早餐起來享用就可以了
步驟5黑公尺粥怎麼吃
糯糯的好吃
成品圖烹飪技巧
簡單易做，營養好吃
10樓：贛南臍橙
產後的孕婦都喝小公尺粥，因為小公尺粥比其他的粥更細膩，產後的孕婦適合吃細糧。不能吃粗糧。黑公尺粥也可以吃，但是我建議最好要喝小公尺粥得。產後孕婦可以喝黑公尺粥嗎?
產後可以吃黑公尺粥嗎?
黑公尺粥是以黑公尺、黑豆、花生等為原料熬成的粥，此粥補氣養血，保產育胎。味道甘甜，非常適合準媽媽食用，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。
黑公尺粥的營養功效黑公尺含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富;具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。中醫認為，多食黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟等症。
黑公尺粥的宜忌人群1.適宜懷孕早期食用;
2.病後消化能力弱的慎食;
3.腹脹、尿失禁患者忌食;
4.老人、小孩、病人慎用。
坐月子可以吃黑公尺嗎，坐月子能吃黑公尺粥嗎
產婦坐月子能吃黑公尺。黑公尺是稻公尺中的珍貴品種，營養價值非常高，有促進疾病 防癌抗癌 補腎黑髮 防治貧血等功效，且黑公尺性平，無 產婦是可以食用的，食用可以補充營養 促進產後恢復 預防產婦貧血等。因為黑公尺並不是很好消化，產婦分娩後消化能力很差，不宜立即食用，應在產後三天後再食用，且應做成較好消化...
坐月子可以用白酒煮雞湯喝嗎，坐月子可以喝白酒熬的雞湯嗎
哺乳期喝產婦的煮雞湯的藥酒，也是可以的，對寶寶沒有影響的。指導意見 產婦坐月子都可以喝的煮雞湯的藥酒，哺乳期喝，那是沒有 坐月子可以喝白酒熬的雞湯嗎 哺乳期喝產婦的煮雞湯的藥酒，也是可以的，對寶寶沒有影響的。指導意見 產婦坐月子都可以喝的煮雞湯的藥酒，哺乳期喝，那是沒有問題的。雞湯加白酒能喝嗎？這個...
月子裡能喝燕麥奶嗎，坐月子能喝燕麥奶茶嗎？
月子裡能不能吃燕麥。女性在坐月子的時候，因為剛剛生完孩子，身體需要恢復，而且又要給嬰兒餵奶喝，所以就需要特別關注飲食方面的營養問題。有一些食物是不可以亂吃的，所以，很多女性都有乙個疑問，那就是女性在做月子的時候，到底能不能吃燕麥呢？實際上，女性在坐月子的時候，也是可以吃燕麥的，不會對身體或者嬰兒產生...