1樓：
不是什麼心理問題的. 正常的心理叛逆期,多跟家人,跟朋友聊天啊, lz是不是生活上遇到了什麼不順心的事啊,或者有什麼壓力.. 克制的話,有個辦法,當你覺得你要發火或者要有過激行為的時候,你不妨這樣, 雙拳緊握.
深呼吸,,在慢慢鬆開拳頭,如此反覆,,,就能心情平靜了哦 希望能幫到您~~~祝您開心!!
2樓：戚越松知睿
關鍵是你自己要注意調節，同樣的一件事情，我們可以以不同的心態和態度去面對的，我建議多與周邊的人溝通交流，不要把自己封閉起來，那樣就不會孤單。還有是適當的培養一些興趣愛好，豐富自己的生活，此外呢，多做做運動也是有助於身心健康的。
最近覺得自己很煩躁，動不動就會發脾氣，怎麼回事
3樓：大竹聰茂
遇上煩心事了，壓力別太大。
4樓：三月三了
心裡一直很煩躁，老是覺得心裡有把無名火，動不動就想發脾氣。這很正常的，心情不好而已
老是煩躁易怒，動不動就想發脾氣，總是心情
5樓：匿名使用者
感情有時候，總是很諷刺，從那時起我就發現，這世界是本字典，巨大無比的字典，事無鉅細全都定義過了，任何一種感情都被解釋過了，我們就只有像豬像狗像牛羊一樣地活在這本字典裡，每個人的靈魂都烙著這本字典的條碼。
我最近總是很煩躁，動不動就容易發怒，哪怕一點
6樓：
畢竟媽媽也是普通人，有時候覺得很煩躁也是正常的，有時候忍不住發怒的話，只要能想專到屬「哎呀，沒有克制住」，等情緒穩定之後多抱抱孩子，和孩子和好，之後就沒有影響了。現在這個時期，可能因為養育孩子佔去了所有的時間，沒有辦法做自己想做的事情，所以很容易煩躁，媽媽要經常給自己轉換心情，懂得讓自己放鬆才行哦。
為什麼最近總是心煩意亂的，動不動就會發脾氣？
7樓：365369醞飼
在煩惱的時候對自己說「我不必為了這麼點小事而煩惱」很有效的。
最近特別煩躁，動不動就愛生氣，一生氣就上火，怎麼控制自己的脾氣！
8樓：幸福作祟
當想發火得時候，就深呼吸一下
9樓：
努力克制自己的情緒，想想如果發脾氣的人是你的朋友你會怎麼樣
10樓：臃夭飼酉
為什麼覺得自己命苦呢 不要總是想著自己沒什麼,多想想自己有什麼。幸福就這麼簡單
11樓：酒不醉人自醉天
樹木叢生,百草豐茂.秋風蕭瑟,
孩子動不動就發脾氣怎麼辦，孩子急躁，動不動就亂發脾氣，怎麼辦
讓他哭，哭多了就會收斂了 熊孩子欠收拾，打一頓，再請他吃頓好的把話講開，在發脾氣，抽死他 孩子急躁，動不動就亂發脾氣，怎麼辦 一 共情 孩子一煩躁，就容易發脾氣和放棄，也讓您很無奈吧？二 具體話 您說孩子容易煩躁，可否舉幾個例子向我說明一下具體情況？三 問題成因，並具體分析 a孩子壓力過大 解決 看...
最近心情很煩躁，愛發脾氣，是什麼原因
這個我覺得與人的閱歷有很大的關係，我以前特別容易生氣，覺得別人稍有不慎就是大錯特錯，這都是自己的能力不足造成的，你脾氣暴躁是你自己的事情，與別人無關，但是你脾氣暴躁了別人既不會跟你合作了，你的道路就會越走越窄，你見過那個領導對上司脾氣暴躁的，還有那個你身邊的有能力的有前途的脾氣不好的，可以脾氣暴躁，...
為什麼總是心情低落，無故煩躁，動不動就哭
一樣，覺得自己好委屈，還沒人說話很寂寞，寶爸的世界只有工作和遊戲，我可有可無。我覺得自己很沒用，一天到晚心情低落，動不動就哭，覺得很煩很難過，時不時頭疼，動不動生氣煩躁，我想知 下邊我寫的，您務必來要看自一下，耐心的試幾分鐘，體。bai會心理的感受，du您或許會發現 一切zhi心理疾病的終極方法da...