心臟病人適合吃哪些食物,心臟病吃什麼食物比較好

2021-05-05 20:05:14 字數 1739 閱讀 3095

1樓:壯哥平天下

事實上,對於心臟病人而言,適合吃以下幾種食物:

第一種食物是馬鈴薯。人們患病之後要經常吃一些馬鈴薯,因為這種食物不但含有豐富的維生素c以及鉀、鐵、鈉等微量元素之外,還具有預防、**心臟病的作用。對於心臟病患者或者是一些心功能不全的人而言,多吃馬鈴薯對預防疾病發作有很好的療效。

第二種食物是黑芝麻。在平時生活中,很多人也經常會吃黑芝麻糊,其實黑芝麻糊就是用黑芝麻磨成的。常吃黑芝麻不但可以使頭髮變得烏黑油亮,同時由於黑芝麻中含有維生素e,人們在食用之後還能起到降低血壓的作用,也能預防血栓的出現。

更有醫者研究發現,堅持食用黑芝麻一段時間之後,能增強血管壁的彈性,對於緩解心臟病發作也有不錯的效果,因而這種食物深受心臟病患者的喜愛。

第三種食物是燕麥。事實上,燕麥中含有亞油酸和b族維生素能有效的均衡身體所需要的各種營養,同時也能預防高血壓以及心腦血管方面的疾病。心臟病患者經常吃燕麥對控制疾病也有一定的療效,而且燕麥的食用方法很多,可以用牛奶來煮,也可以加入水果,甚至可以做成燕麥麵包。

第四種食物是紅棗。對於女性而言,吃紅棗還可以美容養顏,補充鐵元素。據調查,紅棗中含有的環磷酸腺能使人體的心肌收縮能力加強,同時使血液當中的含氧量增加,這樣對於心臟病患者是很有利的。

因此,對於患有心臟病的人而言,不妨多吃一些紅棗來保養自己的心臟,同時紅棗也可以用來煮粥或者泡水喝,這樣食用也能達到一定的療效。不過,在食用紅棗的時候,最好不要和蔥、黃瓜、蘿蔔一起吃的。

2樓:0007使用者

我覺得,心臟病人可以吃一些清淡而且容易消化的食物,比如說花生公尺,核桃,大棗,士多啤梨,苦瓜,蘋果等等,而且這裡面都含有豐富的營養,非常適合心臟病患者吃。

3樓:小白醬子

多吃富含蛋白質和脂肪的食物,少吃含鹽量比較高的辛辣的食物。多吃水果蔬菜。

4樓:右手年華

心臟病人在平時的生活中可以吃紅棗,花生,豆類,紅薯,燕麥,菠菜,士多啤梨,大棗,西瓜,苦瓜,蘋果,而且這些食物裡邊都有很豐富的營養維生素,能夠幫助心臟病人更好地控制自己的病情。

心臟病吃什麼食物比較好

5樓:閎伯吾燦

建議以糖尿病患者的食譜為準。

糖尿病人的食譜:早餐

主食:高纖維饅頭或高纖維餅等主食。

副食:1.煮雞蛋或荷包蛋乙個。

2.淡豆漿、牛奶或小公尺粥可任選一種。

3.涼拌蔬菜。午餐

主食:高纖維大公尺飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食。

副食:1.瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。2.清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。晚餐

主食:1.高纖維饅頭、高纖維大公尺飯等主食。

2.喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小公尺粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

副食:1.蔬菜、豆製品等。

2.雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。睡前每晚睡前喝純牛奶一杯,約300毫公升。

說明:糖尿病人每天主食必須吃夠,不得少於300克(乾品);主食做到大公尺、麵粉混合食用才有益健康,即一天兩頓大公尺主食、一頓面主食,或一頓大公尺主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照「糖尿病飲食**規則」上指定的品種進行選擇,必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化,不要單調;食鹽不超過6克;食用油用植物油,不超過18克為宜。

另外,含糖量為3%以下的蔬菜,有以下幾種,可供糖尿病人選食:大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、檾蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍鬚菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

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