1樓：來自撫順的抑鬱故事
恐懼症**包括心理**和藥物**。恐懼症的**主要採用心理**，通過心理**可以使恐懼的強度和伴隨的功能障礙得到大大的改善，**的結局主要依賴於必要的、反覆的、長期的練習。
2樓：茆知蕢炫明
你說的密集恐懼症狀，是常常有恐懼的感覺，這是心理疾病的一種，需要找心理諮詢師引導，做心理**，可促進症狀的改善，必要時可到醫院精神科找大夫檢查，診斷及**。
3樓：天上的黃牛
對密集的恐懼是人的本能。
需要經過專業的訓練才可以減輕這種反應。
4樓：康寧
可以嘗試通過心理諮詢來解決問題。
如何克服密集恐懼症？
5樓：詩情薇意
為什麼人類會產生密集恐懼症？應該如何克服它呢？看完明白了！
密集恐懼症怎麼**？
6樓：我們的小吒公尺
密集恐懼症，真正恐懼的原因是人們對密集物體發生本能的恐懼心理。發生密集恐懼症的**有許多種，包括遺傳因素、素質因素比如說病前性格多為膽小、羞怯、被動、依賴、高度內向等或者是生理因素以及心理社會因素。發生密集恐懼症時的**方法：
一、行為**，先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景，詳細了解患者的個性特點，精神刺激因素，採用適當的行為**，如：系統脫敏**、暴露出擊**。
二、藥物**，嚴格的並沒有一種消除恐懼情緒的藥物。但是抗焦慮的藥物：普萘洛爾等，對於恐懼症的軀體症狀效果很好，能夠消除自主神經反應，減輕情形水平。
對於兒童期起病的密集恐懼症預後比較好，五年以後基本恢復或者明顯緩解。**單一的恐懼症預後比較好，但是廣泛性的恐懼症，預後比較差。
7樓：甫平安
先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景。詳細了解患者的個性特點精神刺激因素，採用適當的行為**，如系統脫敏**、暴露衝擊**。
2.藥物**
嚴格地說並無一種消除恐懼情緒的藥物，但抗焦慮藥物普萘洛爾等，對恐懼症軀體症狀效果很好，能消除自主神經反應、減輕警醒水平。
預後兒童期起病者預後好，5年以後基本恢復或明顯緩解。**單一恐懼症預後較好，廣泛性的恐懼症預後較差。
關鍵的還是應該保持乙個良好的心態。合理飲食。
8樓：
這個太不容易**了，這是心裡的毛病。
9樓：牛歌韻
這個是心裡問題應該不太好治
10樓：美女的糖醋里脊
這種密集恐懼症最有效的方法就是多看幾眼
11樓：齋霖冉柔婉
這種情況屬於心理精神病變，關鍵在於心理**和調節，輔助應用藥物。這種症狀很難醫治，目下其醫治的方式就只有：你可以嘗試認真去看那些畫面的每乙個細節，投入到陰影當中，久而久之適應它，與他融為一體，對它們的恐懼會慢慢克服掉。
12樓：衣路肥靖琪
密集恐怖症的疾病，是一種心理性的疾病，該病的發病是有一定的遺傳的性質的，主要是心理作用佔有主導的地位，所以在**的時候最好是心理輔導**，不要使用藥物是比較好的，應該奪取人員密集的地方去克服這樣的心理是比較好的，注意多休息不要害怕，應該積極的面對，平時生活的時候應該注意多吃一些蛋白質豐富的蔬菜之類的食物，注意輕微的運動和心理鍛鍊。
13樓：阿元兆奇正
你好，這種情況屬於心理問題，建議找心理醫生進行一段心理**，效果還是不錯的
密集恐懼症如何**？
14樓：在含光塔拍皮球的翠鳥
其**要先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景，詳細了解患者的個性特點精神刺激因素，採用適當的行為**，如系統脫敏**、暴露衝擊**。嚴格的說，尚沒有一種可以消除恐懼情緒的藥物，但抗焦慮藥物和普萘洛爾等，對恐懼症軀體症狀效果很好，能消除自主神經反應，減輕警醒水平。
15樓：來自龍昌峽趣味盎然的兔子
恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。中醫認為恐懼症多因七情所傷，損及肝腎心膽所致。恐懼症以虛證居多，乃精血不足之症，非陽氣有餘之候。
**上採用純中藥製劑「靜神定恐劑」等進行綜合調治，可取得快速、有效的理想療效目前沒有任何藥物可以有效的**密集恐怖症，想要克服密集恐怖症主要是進行心理輔導，這裡建議病者主觀一定要強化心理暗示，多多暗示自己，其實密集恐懼症並不可怕，保持自己內心的平靜，勇敢的面對密集。再者可以嘗試一下替即通過解釋、說服和教育等方法，幫助失眠恐懼症患者改善對失眠的恐懼心理，可以讀書、聽**、組織夜間運動會、相互交流心得體會，藉以消除孤獨感、失落感、焦慮、緊張不安和恐懼心理，以積極的態度面對這一現實，從而最終達到緩解並**該病的目的。
密集恐懼症究竟是什麼病？怎麼**？
16樓：ck月夏櫻
通常來說對於大部分人我認為你都可以循序漸進地克服自己的恐懼，比如說密集恐懼症，你看我發的這三張圖，蓮花本來是多麼漂亮的，植物啊，而且它還代表著中國一種出淤泥而不染，濯清漣而不妖的高貴品質，你漸漸的看，不要感到過分緊張，你就能夠感到這嫩綠的蓮蓬，它只不過是乙個普普通通的植物而已，不要把你的精神壓力過度強加到這種**當中，當你過分的緊張凝視著他，就像是你在看著深淵，深淵也在凝視你一樣，這個精神壓力並不是**給你的，而是你自己給你自己的。但有時候也不要過於求急，畢竟有的人的心裡緊張程度，已經到了我們無法想象的地步，所以當緊張程度過高時，我們應該更著重去提高自己的自信心和解決自己的心理壓力，而不是去直面讓自己感到恐怖的表象，而逃避自己膽怯的內心
17樓：北慕倚風歌
密集恐懼症就是人們對於密密麻麻的東西，感到恐慌。這個要**比較難。自己少去看那些東西就好了。
18樓：水瓶涵_紫妗翼
密集恐懼症不是一種疾病。它指的是一些人對一些密集的圖形或現象產生的不舒服的感覺。密集恐懼的真正原因是人們本能地害怕密集的物體。
沒有必要對恐懼症進行**，因為導致密集恐懼症發生的**或地點相對較少。
密集恐懼症怎麼辦？
19樓：愛緯
臨床上密集恐懼症的**可以選擇藥物**、物理**、心理**，藥物**以抗焦慮藥物如苯二氮卓類抗焦慮藥物或者是抗抑鬱藥物。
選擇性五羥色胺再攝取抑制劑進行**，通過規範全病程足量足療程**密集恐懼症有效緩解，而物理**的選擇上以多引數生物反饋**的方法進行調整。
另外也可以選擇心理**，特別是採用認知行為**、重建認知體系、識別自動想法、糾正不合理認知模式，有效的行為功能分析、精神分析、家庭**等等也對於密集恐懼症有比較好的**效果。
20樓：寒松青竹
恐懼症**原則是行長程、個體化的綜合**，以心理**為主，輔以藥物**。
急性期**
本病病程慢性而持續，一般無急性期，但嚴重者可出現驚恐發作等急性表現，需及時處理。
苯二氮䓬類藥物**驚恐發作起效快，可選用勞拉西泮、阿普**等。用藥時需注意密切觀察患者情緒變化，提供舒適安靜的環境，但需避免長期應用苯二氮䓬類藥物。
藥物**
批准應用的藥物有鹽酸帕羅西汀、丁螺環酮、曲唑酮等。
恐懼症患者應從小劑量開始用藥，根據**反應及時調整劑量，前期**通常持續8~12周，明確**有效後，繼續維持6~12個月，然後根據患者臨床表現逐漸減藥。
苯二氮䓬類藥物可用以減輕焦慮，但不主張長期使用。
心理**
行為**
心理**中的行為**，對特定恐懼症療效良好，通常採用系統脫敏**或暴露**，並結合漸進式放鬆訓練。
系統脫敏
使患者害怕、恐懼的情境「再現」，包括真實再現或者想象再現。**師使用相關技術幫助其放鬆情緒，從最低層次的刺激開始，逐漸增加刺激強度，最後達到消除焦慮的目的。
暴露**
這是系統脫敏的一種快速形式，也叫衝擊**，讓患者直接暴露在引起恐懼、焦慮的環境中，例如直接給患者展示密集物體或孔洞圖案，逐步消除恐懼反應。
由於暴露過程中會誘發比較強烈的恐懼或者焦慮體驗，為減少患者對於**的牴觸情緒，避免因為難以忍受焦慮情緒而退出**，醫生會在**前對患者進行詳細的解釋，在**初期教會患者進行降低焦慮水平的放鬆訓練，且暴露應逐級進行。
隨著網際網路技術的發展，目前已有通過網路實施的自助式暴露程式，進一步改善患者的預後。
漸進式放鬆
這是一種輔助**方法，訓練患者逐步放鬆肌肉和呼吸，為其他行為**做好準備。
患者需採取舒適體位，用交替收縮和放鬆的方式訓練全身各部位肌肉，同時輔以深呼吸訓練，練習時間酌情從幾分鐘到半小時不等。
認知行為**
患者需在引導下先認識到自身與臨床症狀相關的思維意識的歪曲，然後跟隨**師指導，糾正不合理的認知信念、發展新的認知和行為方式。
森田**
是一種融合了東西方文化中的醫學和哲學思想與技術的心理**方法，該方法**時間相對較長。
森田**的基本**原則就是「順其自然」，即接受和服從事物執行的客觀法則，要求患者在這一態度的指導下正視消極的體驗，接受各種不適症狀出現，把心思放在應該去做的事情上，從而排除患者心理的動機衝突，減輕其痛苦。
我有密集恐懼症怎麼辦？
如何治癒密集恐懼症，密集恐懼症怎麼治？
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《什麼密集恐懼症，我看就是「洞洞恐懼症」吧
這是人類典型的密集恐懼症的表現 很正常。看到有那種乙個個空的洞洞會很難受！但是好像不是密集恐懼症，我看一堆鉛筆頭什麼的都沒關係。我這叫什 還是密集恐懼中的一種，我看到東東的也受不了。不能說了好難受 密集恐懼症吧裡的 是真的嗎？比如那張乙個女的手臂上，腿上全是孔 全新推出lc s艾弗超導 體系，經多年...
社交恐懼症怎么治，社交恐懼症怎麼治？
首先樹立信念 要戰勝的是自己。要知道，沒有誰是十全十美的，每個人都有不足之處，不要無限誇大別人的優點，擴大自己的缺點。不必仰望別人，只要努力，你也可以很優秀。克服了自卑心理，就會增加交往的慾望。其次，勇敢走出自我封閉的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的機會。可以給自己定乙個計畫，先和熟悉的人交談...