1樓：卿空班宛亦
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep
paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
不必過於擔心，這是正常生理現象，下面有解決方法不妨一試：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
4.調整好作息時間。（重要）
2樓：烏孫天睿歷甜
鬼壓床學名叫夢魘,一般情況下是由於精神過度緊張造成,無大礙,如果長期夢魘會造成精神疲憊,形容憔悴,引發神經衰弱及心血管疾病.一忌獨居,二保持樂觀心態,做有成就感的事,三忌胡思亂想,四睡前兩手握住拇指,祝你身體健康,吉祥如意.
3樓：古漢卑尋桃
只要用你噶意志力在尾龍骨噶位置輕輕頂一下就可以噶了！
4樓：山暮東郭美麗
這我也有過只要你全身放鬆一下不去思想它一下就會好！如果身邊有個人他叫你一聲就沒事了
5樓：魚民孫璇珠
可以找醫生，也可以找大師；可以補營養，亦可以唸六字大明咒：唵嘛呢吧咪哞。就看你相信哪個
6樓：厲浦和濯絢
給你正確答案你要給分
解決方法有很多種
睡覺時手別放在胸口
盡量向右睡
平時腦袋思考問題別那麼快
一閃而過
最好睡覺前別用大腦
發現你要喊沒喊出聲
是因為那時你進入自我催眠狀態
古代對付做惡夢的方法是枕頭下方放一把斧子
這個方法很管用
7樓：遇馳進傲霜
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。....
8樓：缺失過去的記憶
作為乙個經常這樣的人，我的解決方法是。屏住呼吸。秒破解
9樓：京弘百里初陽
減少疲勞狀態。還有少**。不信你試試。過三天絕對ok
10樓：蒿焱洋蔓蔓
放心，沒事的，如果你發現你的身體僵硬了，完全動不了，你就乾脆不掙扎了，完全放鬆，然後深呼吸
11樓：墨霖祈從蕾
多注意休息，調節心情不要太壓抑，少玩點遊戲，睡覺前不要太興奮（還沉浸在遊戲裡）
還有乙個是家裡牆上不要貼海報，這我也是被壓後上網看某個網上說的，說什麼家裡或宿舍是南北通向的，有海報的話，把鬼擋著出不去了~~我看了之後把我宿舍這邊牆的全撕下了
總之，我感覺多休息是最主要的
還要吃好
我現在被鬼壓的情況很少了，雖然還有……
12樓：匿名使用者
有過鬼壓床幾年的我 可以來回答下，從高三開始就有鬼壓床，開始出現鬼壓床的時侯很著急害怕，為了不被鬼壓床壓在大冬天我試過只蓋件薄被子，後來被壓得有經驗了，會很注意姿勢不壓胸口，，盡量側睡，但還是被鬼壓床，有時侯靠右側睡也被鬼壓床
上了大學後鬼壓床更頻繁，體質也不知道怎麼搞的越來越發虛，去年經同學介紹，就用李會珺的**戴身上，戴了就沒有怎麼被鬼壓床，到現在我都沒明白這鬼壓床到底是有鬼還是沒有鬼。如果被壓住了很難受有個快速醒來的方法就是在心裡慢慢的罵人，罵得越難聽越好，偶爾對付下還行，經常被壓還是戴個**在身上，經常被壓睡眠不好，影響工作的精力
13樓：溫漫屈樂人
下次它壓你了你別怕
你抓住它反過來也把它壓壓
出出氣讓它知道你的厲害
下次就不敢壓你了
14樓：風雲
樓上說的對，我以前我也有這種現象的，但是沒有害怕過，只認為這是正常的生理現象，不用大驚小怪的。呵呵~~
祝健康！
15樓：欽州流氓
這我也有過很可怕,不過你敢於放鬆就行了,慢慢就會沒事了,乙個好的心情就可以了,不用吃什麼的,要多運動.
16樓：匿名使用者
你說的那個鬼是不是長的像貓的那種動物啊,長相叫聲都像,我們這叫"幻遊",有時光聽的見就是看不見,聽說壓的次數多了會要命的,就算看到了也不要傷害它.
開玩笑,其實這只是一些老迷信的人胡亂說的,你的朋友要真那樣,說明他身體很虛,精神上有某種壓力,把那些壓抑自己的事情解決掉,多注意影響,神經還要調解好,如果他堅信有鬼壓身,盡快找心裡醫生,不看意得精神**的,有空多勸勸他想些好的愉快的事.
17樓：袁錕崇貞怡
你就是內個壓我床的人
遇到鬼壓床該怎麼辦？
18樓：匿名使用者
從高中就遇到鬼壓床，無論怎麼注意姿勢晚上都會被鬼壓床，後來上大學試著抄寫心經鬼壓床的次數變少了，大三的時侯都沒有被鬼壓床了，畢業後工作了在外租房住，又開始出現鬼壓床，晚上試著抄心經方法也不大有用，因為被壓了幾個月晚上經常睡不好臉色也不好，朋友就介紹叫用李會珺的**戴身上，戴上後就沒有被鬼壓床過，一次都沒有過，現在我也不知道是什麼原理。我是無神論啊，怎麼說不壓它就不壓了。
19樓：潛川
這個不需要擔心，依仗佛法即可破解：
1、若能有法師或居士加持大悲水的，每晚入睡前飲用一杯，連飲七天即可。
2、每晚入睡前持誦佛號「南無地藏王菩薩」或「南無阿彌陀佛」，以致入睡，不做噩夢。
3、入睡前給自己暗示，只要做噩夢或遇到鬼壓床，就反覆持誦地藏菩薩或阿彌陀佛名號，即可解除夢魘的狀態，馬上醒來。
20樓：8萬4千法門
你們看《聊齋》，《聊齋誌異》有許多人說那只是寓言，靠不住的，不過這些事情我相信。《子不語》，還有紀曉蘭的《閱微草堂筆記》，你們去看看，那都是許許多多是妖魔鬼怪的一些故事。那些故事裡面，給諸位說，我相信有七成以上是真的，不是虛構的，都是真實的事情。
確實有鬼，不是沒有鬼，鬼也確實能害人。有許多人有這個經驗，大的鬼沒有遇到，遇到小的，對你害得比較輕微一點的。譬如說鬼裡頭三十六種，有魘鬼，我們這裡有許多同修遇到過。
我在沒有學佛之前常常遇到，乙個月總遇到好幾次。這個遇到，以後學佛了想想是應當會遇到的，為什麼？心裡頭有殺害。
我從小，十
六、七歲的時候，十
六、十七、十八這個三年是我殺生最重的時候，天天去打獵，我的槍法練到百發百中。槍都是練出來的，我平均一天要打二十發子彈，天天去練，每天都帶著獵物回來。所以以後常常被鬼欺負。
晚上睡覺的時候鬼壓在身上，心裡很清楚，動彈不得，怎麼樣叫沒有聲音，要給他折弄到好幾個鐘點，難過！以後學了佛，人家告訴我，遇到這個事情你心裡想到念阿彌陀佛、念觀音菩薩。有的時候想不起來，有的時候想起來，在夢中念幾句，果然就沒有了，就很有效。
近二十年來，從來沒有遇到過了，跟這些惡鬼緣斷絕了，從來沒有遇到過這個事情。但是在過去我年輕的時候，這個經驗很豐富，常常遇到。我在臺中求學跟***的時候，我就請教過他究竟是怎麼回事情。
***給我說過，這種鬼叫魘鬼，他欺負人的，雖然沒什麼大的障礙，他欺負你。常常遇到的時候，人運氣不好，才會被鬼欺負。所以一般世間說，人在氣旺的時候，旺盛的時候，鬼見到你都怕你，不敢欺負你。
他來欺負你，就是你運氣不好，倒霉的時候，才遇到鬼。
這是我們一定要修學的，就是必須斷妄想、修慈悲心。不與鬼神打交道，這一點很重要，千萬不要以為，我要不去拜那個神，那個神將來找我麻煩，他要叫我遭災難。這就是你的妄想，你的妄想跟鬼神就結合了，鬼神就因為你有這個妄想，他才可以欺負你。
你要是根本沒有這個妄想，我根本不理會你，我自己的幸福是我自己造的，與你有什麼相干？鬼神也只好掉頭去了，沒有辦法找你麻煩。鬼神看可以欺負的他才欺負你，不可以欺負的他不敢。
所以人，心正、行正，鬼神都尊敬，怎麼會欺負？
摘自妙法蓮華經觀世音菩薩普門品（第五集）
21樓：匿名使用者
別動，是壓力太大了。其實是只有你的頭腦清新醒了其他部位還在睡。放鬆然後再睡覺
22樓：匿名使用者
在夢裡，知道自己被鬼壓床了！不要慌，咬破自己中指流血，按在人中一分鐘！注意力要集中！我鬼節的時候親身經歷過
23樓：匿名使用者
遇到鬼壓床其實你可以嘗試出體，去出體吧，obe吧和清明夢吧看一下，很有意思的
24樓：匿名使用者
別怕，繼續睡就行了。
25樓：長空任鳥飛翔
我的回答才是最真實的,因為我從小到大真實經歷過很多很多次這種情況.
別人給出的所謂「科學」的很多答案，在我看來其實都沒什麼用，因為那些很多都是想當然的，子非魚，安知魚之受？我現在就以我從小到大的各種經歷給你講述一下吧。
我從小就做夢，膽子也很小，怕鬼。所以我常做夢時感覺被乙個黑影重物壓在身上，全身半點都動彈不得。其實還有兩種情況，一是大腦醒來一半，另一半還在睡的情況，那個並不是說有東西壓在身上，只是意識清楚了，但身體動不了，這個是正常的。
另一種是手壓在胸口上，這時會感覺胸部有壓力，心跳加快，這時的反應一般是做惡夢（比如被大狗追什麼的），但是，正宗的鬼壓床不是這兩種，而是明顯感覺到一團黑影壓在你身上，全身都半點動不得，有時還能感受到那黑影的存在，甚至還有它的呼吸聲，能夠明顯地感覺得這團黑影的很重的重量！是的，自己動不了，明顯就是這團很重的黑影把自己給壓住了。
好了，說完了，不要怕，我現在已經有很多年都沒有經歷過這種鬼壓床了，我當年的方法就是乙個字：打！是的，你要說你全身動不了，你怎麼打？
沒關係，打不了我也要打，我要強烈的打的慾望，於是乎我在這種被壓的情況下，拼命掙扎，拼盡全力而打之，而且我內心由原來的害怕、痛苦，變成了一種憤怒，瑪的，老子還會被個小鬼欺侮了嗎？那老子還有臉做人？必須要打，還得毒打，暴打！！！
於是你這種憤怒心，猛烈心越強，慢慢就發現當遇到這黑影壓住時，這黑影也開始退縮了一些，於是就能揮起手來猛打了。記得有兩次揮動手猛打時，身上的黑影就象是一團厚厚的棉花絮被一樣被我整體掀倒在地，然後就是一種快的碎步似的聲音向窗外飛去。
這樣弄了兩次之後，被鬼壓床的經歷就極少了，而且我的心理也越來越強大和無畏，有時告訴你，被黑影壓到的時候，我會在夢中輕視地望著黑影無恥地大笑起來，結果還沒等老子動手，那黑影竟然就馬上害怕地逃跑了，哎~~~這就是陰陽之間道理都是一樣，強者人人都怕，鬼都怕。弱者人人都欺，鬼都來欺！！！
我後來成熟後，這種經歷基本就很少很少了，我的性格由從小的軟弱也變得越來越堅強與成熟，但是又有誰知道，我其實是經常打鬼，因此突破自我的弱點，而讓自己真正成長起來的......
補充說明：以上這些遇到的情況都是在半睡夢中發生的情況！我歷來火眼高，從沒在醒著時見過任何什麼東西。
為什麼頻繁的被鬼壓床？經常被鬼壓床是怎麼回事
鬼壓床在醫學上又叫做夢魘或者睡癱症，這是人經常可以出現的乙個症狀。正常人的睡眠應該分為兩期，一期是非快速眼動期，另一期是快速眼動期，在快速眼動期做夢，眼球在快速的左右擺動，但是在這一期人四肢的肌張力是喪失的，不能動彈，人是由非快速眼動期進入快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上有這麼4 ...
這是不是鬼壓床呀，這是不是鬼壓床啊？我該怎麼辦？
應該算是 給你看看鬼壓床的定義 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個 形象 的名字 鬼壓身。其實，這在醫學上叫 夢魘 鬼壓床的原因 鬼壓床 醫學名稱是睡眠癱瘓...
「鬼壓床」到底怎麼回事，鬼壓床是怎麼回事？
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期 淺睡期 熟睡期 深睡期，最後進入快速動眼期 做夢期 睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體...