1樓：匿名使用者
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。隨著寶寶的成長，或在斷奶之後，這些現象總歸會解決的。
2樓：匿名使用者
寶寶睡覺不踏實的原因和對策
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。
免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造乙個良好的睡眠環境。
室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意**外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是乙個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、麵等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶.
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。
11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出(含著奶嘴入睡很危險）。
13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separation
anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我女兒的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我女兒除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。
但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的乙個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。
睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。
白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。
4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。
五六歲兒童睡覺總是翻來覆去怎麼辦
3樓：羅羅
孩子睡不安穩一般有以下原因及方法：
(1)正常情況：孩子在睡眠中會有深淺睡眠的交替，在淺睡眠的時候經常就會有來回的翻動、轉動、扭動、發出聲音等的表現，另外大月齡孩子可能由於出牙以及白天睡前較興奮等影響睡眠，多數正常的
(2)缺鈣：往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況。可到醫院做一血鈣化驗以確診，也可常規補鈣預防佝僂病。如果證實真的是因為孩子缺鈣引起的，可以給孩子補鈣一段時間看看效果。
(3)生活不規律：如睡前吃得過飽、白天玩得過於興奮。
可以再觀察一下是否白天睡得時間比較長，晚上睡覺的環境是否安靜，是否光線柔和等外部環境。要適當調整平時的作息時間，這樣的話在晚上會睡的比較好。
擴充套件資料
培養孩子良好的睡眠習慣，可以提高睡眠質量。孟主任建議，當寶寶2-3個月時，家長可以配合孩子的特點和生活習慣，培養晝夜分明的作息規律，逐漸養成晚上定時入睡的，這是幫助孩子逐漸建立良好的睡眠規律關鍵時期。
家長們不妨試試中國嬰幼兒睡眠健康指南（2023年）優質睡眠建議「3+3」，即：要在寶寶犯睏時放到床上，培養其獨自入睡能力；要讓寶寶與父母同屋不同床，有助於夜晚連續睡眠；要用紙尿褲等養育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率。不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡；不要讓寶寶只有在餵奶後才能入睡；不要過度干擾寶寶夜晚睡眠。
4樓：國際媽咪在路上
孩子睡不安穩一般有以下原因：
(1)正常情況：如睡著時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時各方面生長發育正常，則屬於正常現象，不必過分擔心，這是因為孩子中樞神經興奮性較高，大腦皮層發育不完善，睡眠較淺引起的。
(2)缺鈣：往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況。可到醫院做一血鈣化驗以確診，也可常規補鈣預防佝僂病。如果證實真的是因為寶寶缺鈣引起的，那就要補鈣了啊。
(3)生活不規律：如睡前吃得過飽、白天玩得過於興奮。
之後可以再觀察一下是否白天睡得時間比較長，晚上睡覺的環境是否安靜，是否光線柔和等外部環境。要適當調整平時的作息時間，那樣在晚上會睡的比較好。
寶寶2歲半了，晚上睡覺一直翻來覆去，求助
5樓：匿名使用者
: 一般不外乎以下幾種情況。 ●生理性哭鬧 孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧
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