1樓：晴
內在美主要包括心靈美，品質美，以及內在的學識，涵養。
只有正確全面的提公升自己的能力，才能由內而外達到自然美的高度。
自我提公升技巧：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提公升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇蹟。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛鍊。每天的鍛鍊可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提公升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提公升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘(1小時更佳)學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
2樓：功夏瑤惲淡
人的內在美是指人的內心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等內在素質的具體體現，所以內在美也叫心靈美。它包括人生觀和人生理想、思想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養等。正確的人生觀和人生理想，高尚的品德和情操，豐富的學識和修養，構成乙個人的內在美。
內在美反映人的本質，也體現社會美的本質。
正確的人生觀和人生理想是人的內在美的核心。各個時代、各個階級有著各種各樣的人生觀和人生理想。衡量其美與不美，是有客觀的社會標準的，也就是看是否有利於人的創造能力的發揮和人的全面發展，是否有利於人類物質文明和精神文明的進步，是否符合大多數人民的利益和要求。
古今中外都是讚美先人後己、為天下謀幸福的人生理想，因為它超越了「趨利避害」的生物本性，而表現了人的自由、自覺的創造本質，雖然這種人生理想在各個時代、各個階級有著各自的具體內容，但都起著推動人類社會進步的作用，因而都是美的。
高尚的品德和情操也是人的內在美的重要內容。品德是人的自覺的道德意識、道德行為；情操是由思想、感情、意志等構成的、相對穩定的心理狀態。它們都受人生觀的指導和制約，都通過人們的言、行表現出來。
品德優秀、情操高尚，必定具有美的心靈。當前應提倡文明禮貌、愛護公物、遵紀守法等社會公德，提倡愛崗敬業、誠實守信，回報社會等職業道德，提倡尊老愛幼、男女平等、鄰里團結和家庭美德。這些對於塑造人的內在美具有重大意義。
豐富的學識和修養，也是人的內在美所不可缺少的。特別是在科學技術迅猛發展的今天，博學多聞、聰慧能幹、富有修養的人，為人們尊敬、仰慕。那些不畏崎嶇、險途，勇攀科學高峰，用自己的知識為人類的文明建設作出貢獻的專家、學者，其內心世界是美的。
現代人要不斷豐富自己的學識、修養，使內在美更加充實完善。
內在美對人的美具有重要的作用：一是內在美在人的美中起主要的決定的作用。因為人的本質力量，人的自由、自覺的創造能力、智慧型、情感等，在內在精神美里得到最充分、最直接的體現。
外在美是現象、形式，不起主要作用，內在美是本質，是內容，從根本上決定了乙個人的美與醜。二是內在美比外在美所形成的美感更強烈、更持久、更深刻。外在美易於被人發現，也易於被人遺忘，所引起的美感是變動的、不確定的，易逝的，因而也是不深刻的；心靈美則能給人以長時間的、強烈的、深刻的感受。
三是內在美具有寶貴的社會價值。人的美的價值存在於為社會、為人類所作的貢獻之中。乙個人的思想行為愈有利於社會、他人，就愈高尚、愈美，個人存在的社會價值就愈大。
有乙個病蚌生珠的事例。野生珍珠的培養蚌，越是外表看起來很醜陋的蚌，裡面生出的珍珠越是圓潤、光滑。因此，外表看起來不光鮮不漂亮的東西，內在不見得不美，反之也許更好!
現代人既要具有美的內在精神，又要重視美的外在表現，努力達到內在美與外在美的統一，才是我們所要追求的人的美。
「內在美」新解
「內人在美國」之簡稱。
3樓：匿名使用者
不要刻意去修飾外表的華麗，而忽視自身的內涵。要不斷的用知識、人格、自信這些美好的事物去填充，這就是內在美。
內在美的定義是什麼
4樓：天天看你苦笑
內在美的原意，是指人的內心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等內在素質的具體體現，所以內在美也叫心靈美。它包括人生觀和人生理想、思想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養等。
正確的人生觀和人生理想，高尚的品德和情操，豐富的學識和修養，構成乙個人的內在美。內在美反映人的本質，也體現社會美的本質。
正確的人生觀和人生理想是人的內在美的核心。各個時代、各個階級有著各種各樣的人生觀和人生理想。衡量其美與不美，是有客觀的社會標準的，也就是看是否有利於人的創造能力的發揮和人的全面發展，是否有利於人類物質文明和精神文明的進步，是否符合大多數人民的利益和要求。
古今中外都是讚美先人後己、為天下謀幸福的人生理想，因為它超越了「趨利避害」的生物本性，而表現了人的自由、自覺的創造本質，雖然這種人生理想在各個時代、各個階級有著各自的具體內容，但都起著推動人類社會進步的作用，因而都是美的。
擴充套件資料
內在美的作用
1、內在美在人的美中起主要的決定的作用。因為人的本質力量，人的自由、自覺的創造能力、智慧型、情感等，在內在精神美里得到最充分、最直接的體現。外在美是現象、形式，不起主要作用，內在美是本質，是內容，從根本上決定了乙個人的美與醜。
2、內在美比外在美所形成的美感更強烈、更持久、更深刻。外在美易於被人發現，也易於被人遺忘，所引起的美感是變動的、不確定的，易逝的，因而也是不深刻的；心靈美則能給人以長時間的、強烈的、深刻的感受。
3、內在美具有寶貴的社會價值。人的美的價值存在於為社會、為人類所作的貢獻之中。乙個人的思想行為愈有利於社會、他人，就愈高尚、愈美，個人存在的社會價值就愈大。
5樓：藤宗恵裡香
內在美（inner beauty）的原意，是指人的內心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等內在素質的具體體現，所以內在美也叫心靈美。它包括人生觀和人生理想、思想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養等。正確的人生觀和人生理想，高尚的品德和情操，豐富的學識和修養，構成乙個人的內在美。
內在美反映人的本質，也體現社會美的本質。另外，現有一新解，即「內人在美國」的簡稱。
什麼叫內在美
6樓：景田不是百歲山
內在美（inner beauty）的原意，是指人的內心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等內在素質的具體體現，所以內在美也叫心靈美。它包括人生觀和人生理想、思想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養等。正確的人生觀和人生理想，高尚的品德和情操，豐富的學識和修養，構成乙個人的內在美。
內在美反映人的本質，也體現社會美的本質。另外，現有一新解，即「內人在美國」的簡稱。
內在美的核心：正確的人生觀和人生理想是人的內在美的核心。各個時代、各個階級有著各種各樣的人生觀和人生理想。
衡量其美與不美，是有客觀的社會標準的，也就是看是否有利於人的創造能力的發揮和人的全面發展，是否有利於人類物質文明和精神文明的進步，是否符合大多數人民的利益和要求。
古今中外都是讚美先人後己、為天下謀幸福的人生理想，因為它超越了「趨利避害」的生物本性，而表現了人的自由、自覺的創造本質，雖然這種人生理想在各個時代、各個階級有著各自的具體內容，但都起著推動人類社會進步的作用，因而都是美的。
7樓：猶玉枝甲畫
...內在美（innerbeauty）
人的內在美是指人的內心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等內在素質的具體體現，所以內在美也叫心靈美。它包括人生觀和人生理想、思想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養等。...
8樓：裔彩榮秦香
人的內在美是指人的內心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等內在素質的具體體現，所以內在美也叫心靈美。它包括人生觀和人生理想、思想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養等。正確的人生觀和人生理想，高尚的品德和情操，豐富的學識和修養，構成乙個人的內在美。
內在美反映人的本質，也體現社會美的本質。
正確的人生觀和人生理想是人的內在美的核心。各個時代、各個階級有著各種各樣的人生觀和人生理想。衡量其美與不美，是有客觀的社會標準的，也就是看是否有利於人的創造能力的發揮和人的全面發展，是否有利於人類物質文明和精神文明的進步，是否符合大多數人民的利益和要求。
古今中外都是讚美先人後己、為天下謀幸福的人生理想，因為它超越了「趨利避害」的生物本性，而表現了人的自由、自覺的創造本質，雖然這種人生理想在各個時代、各個階級有著各自的具體內容，但都起著推動人類社會進步的作用，因而都是美的。
高尚的品德和情操也是人的內在美的重要內容。品德是人的自覺的道德意識、道德行為；情操是由思想、感情、意志等構成的、相對穩定的心理狀態。它們都受人生觀的指導和制約，都通過人們的言、行表現出來。
品德優秀、情操高尚，必定具有美的心靈。當前應提倡文明禮貌、愛護公物、遵紀守法等社會公德，提倡愛崗敬業、誠實守信，回報社會等職業道德，提倡尊老愛幼、男女平等、鄰里團結和家庭美德。這些對於塑造人的內在美具有重大意義。
豐富的學識和修養，也是人的內在美所不可缺少的。特別是在科學技術迅猛發展的今天，博學多聞、聰慧能幹、富有修養的人，為人們尊敬、仰慕。那些不畏崎嶇、險途，勇攀科學高峰，用自己的知識為人類的文明建設作出貢獻的專家、學者，其內心世界是美的。
現代人要不斷豐富自己的學識、修養，使內在美更加充實完善。
內在美對人的美具有重要的作用：一是內在美在人的美中起主要的決定的作用。因為人的本質力量，人的自由、自覺的創造能力、智慧型、情感等，在內在精神美里得到最充分、最直接的體現。
外在美是現象、形式，不起主要作用，內在美是本質，是內容，從根本上決定了乙個人的美與醜。二是內在美比外在美所形成的美感更強烈、更持久、更深刻。外在美易於被人發現，也易於被人遺忘，所引起的美感是變動的、不確定的，易逝的，因而也是不深刻的；心靈美則能給人以長時間的、強烈的、深刻的感受。
三是內在美具有寶貴的社會價值。人的美的價值存在於為社會、為人類所作的貢獻之中。乙個人的思想行為愈有利於社會、他人，就愈高尚、愈美，個人存在的社會價值就愈大。
現代人既要具有美的內在精神，又要重視美的外在表現，努力達到內在美與外在美的統一，才是我們所要追求的人的美。
形容人內在美的詞語，形容女人內在美的詞語
善良 優雅 文雅 高雅 儒雅。一 善良 心地純潔，沒有惡意 心地 的願望。引證解釋 曹禺 王昭君 第二幕 他是乙個來自 匈奴 底層的既聰明又善良的人。二 優雅 優美高雅 的姿態。舉止 引證解釋 高雲覽 小城春秋 第十二章 劉眉 用一種優雅的姿態把名片遞到 劍平 手裡。三 文雅 言談 舉止 溫和有禮貌...
氣質與內在美有區別嗎，什麼叫內在美
內在美可以修為，外在美可以修飾。如果你內在與外在都 美 如妲己，那肯定是被絕大多數人側目與拋棄的 如果你心地善良，即使你沒有別的優點，即使你貌如無鹽，也肯定有真心愛你敬你疼你的人會來到你身邊。內在美可以修為，外在美可以修飾。所以愛美的人，永遠都可以有所作為，永遠都不會嫌晚。女人的內外兼修。男人愛美，...
為什麼內在美很重要,你覺得內在美重要還是外在美重要為什麼
外在美只是表面,而內在美是真的美.從心裡上呈現出來的美.外在美不算美.內在美才是美.只有外在美我覺得比較虛偽,不稱得上是美.只是代稱而已,內在美可以看出乙個人怎樣的.難道不比外在美重要麼?因為內在美能體現出乙個人的氣質.你覺得內在美重要還是外在美重要?為什麼?還是內在的美重要。心靈美才真正的美。表面...