芹菜與西芹到底哪營養價值更高,芹菜與西芹到底哪乙個營養價值更高

2021-05-02 15:51:51 字數 1677 閱讀 4845

1樓:泰迪他小姨媽

西芹,傘形科植物,它既不是根菜,也不屬於粘滑食物,它營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜, 西芹從國外引入,已廣泛栽培並深受百姓喜愛的,葉柄寬厚,單株葉片數多,重量大,可達1kg以上。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養和食療價值。

西芹和芹菜什麼區別?只是大的芹菜嗎?

2樓:吹西麥格瑞迪

不一樣,

西芹:一般比較幹,而且比較香,多做香料使用;

芹菜:一般比較多水分,只是作為蔬菜的一種來使用。

西芹,傘形科植物,它既不是根菜,也不屬於粘滑食物,它營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質, 西芹從國外引入,已廣泛栽培並深受百姓喜愛的,葉柄寬厚,單株葉片數多,重量大,可達1kg以上。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養價值。

每100克鮮菜含碳水化合物3克,蛋白質2.2克,脂肪0.3克,va240國際單位,vb10.

03mg,vb20.03mg,vc10mg,鈣170mg,磷34mg,鐵0.5mg。

葉片中vp的含量很高。大多數地區主要食用葉柄,實際上葉片中所含的營養物質比葉柄要高得多。

3樓:善良的

西芹不是大的芹菜,兩者區別如下:

芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"藥芹"。

但是和香菜不是乙個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助**作用。

西芹,傘形科植物,它既不是根菜,也不屬於粘滑食物,它營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜, 西芹從國外引入,已廣泛栽培並深受百姓喜愛的,葉柄寬厚,單株葉片數多,重量大,可達1kg以上。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養和食療價值。

4樓:樗檑

西芹有一種特殊的味道,略像藥味,所以我們那邊又叫它藥芹,西芹比普通芹菜粗,莖葉都是是碧綠色的,而普通的芹菜比較細,下半莖部是白色的,葉子和上半部分是綠色的.

芹菜為傘形科草本植物。味辛、甘,性涼,清熱平肝,有健胃,降壓等功效。主要含黃酮類、揮發油、甘露醇、環己六醇、維生及煙酸等。

原產地中海沿岸,原名西芹。我國栽培芹菜,據說已有兩千多年的歷史。芹菜有旱芹和水芹兩種,長吃的是旱芹,水芹只在南方才能吃到。芹菜的特點是株肥、脆嫩、渣少。

5樓:小象說生活

芹菜和西芹有什麼區別?我也是剛知道,看完告訴家裡人

6樓:匿名使用者

最大的區別 。。。

西芹可以用來**。。。因為纖維粗

7樓:yvonne的

西芹好吃

水分也足 是比一般芹菜粗的

8樓:匿名使用者

芹菜中b族維生素的含量較高,鈣、磷、鐵等微量元素含量也高於一般綠色蔬菜。據測定,每100克芹菜中含蛋白質22克、鈣8.5毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高出1倍,鐵含量為西紅柿的20倍左右

西芹和芹菜有什麼區別嗎?芹菜和西芹有什麼區別?

西芹有一種特殊的味道,略像藥味,所以我們那邊又叫它藥芹,西芹比粗,莖葉都是是碧綠色的,普通的芹菜比較細,下半莖部是白色的,葉子和上半部分是綠色的。西芹和芹菜雖然在外觀上有所不同,但成分基本是一樣的。營養成分 每100g鮮菜含碳水化合物3g,蛋白質,脂肪,va240國際單位,vb10.03mg,vc1...

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