1樓：九葉藍茶業
低糖飲食，不要吃過油的、刺激性的食物，忌吃生冷食物，管住嘴，平時少食內多餐，多吃富含膳容食纖維的食物。
加強運動，多做一些有氧運動，比如：慢跑、瑜伽等養成喝茶的好習慣，可以試試絞股藍
戒菸、戒酒
保持輕鬆地心情
2樓：騙gg討公道
管住嘴少吃含糖量高的食物，加強鍛鍊。
正常空腹血糖值是多少啊
3樓：手機使用者
指導意見：
你好，正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/l；如大於6.
1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/l考慮糖尿病；建議複查空腹血糖，糖耐量試驗。
祝永遠健康。
4樓：九葉藍茶業
正常的空腹血糖值是3.9~6.1
如果血糖有些高的話，建議在飲食和生活方式中多多注意。
不要吃含糖量高的食物，像蜜餞、巧克力、糖果、蜂蜜等那些。
在平時的生活中多多鍛鍊身體，保證睡眠，保持良好的心態。
空腹血糖值越高，是不是越不好
5樓：九葉藍茶業
當然了，這還用說。
血糖值高的話可能會導致的問題有很多，具體來說有以下幾回種答：
1，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的症狀。
2，也很容易引起引起口渴、多飲的症狀。
3，從而引起乏力、體重減輕。
如果血糖高的話，建議就趕緊降血糖吧。
不是很高的話可同時食療的方法，來緩慢的調理。
為什麼空腹血糖值比餐二高
6樓：九葉藍茶業
正常血糖值的話是3.9~6.1
如果超出這個的話，就在飲食中多多注意，通過平時的飲食習慣和生活方式來起到降血糖作用
首先在飲食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
可以在飯後喝一些有助於降血糖的絞股藍
空腹血糖值為7.04怎麼降到正常值
7樓：九葉藍茶業
空腹血來糖值7.04已經算是源很高了，降血糖先在飲食和生活方式上多多注意。
多高血糖患者以為自己的血糖是一下子公升高的，其實人的血糖公升高是一點點變化的，只是由於人體具有一定的耐受力，在病症發展的初期階段往往不被察覺，所以，當病症被發現時，血糖已經變化很久了。
如果此時要把血糖迅速地恢復正常，就像乙個拉著重物艱難行走的人突然斷了繩子會摔倒一樣，人體對突然降低的血糖是無法馬上適應的。
高血糖患者一定要走出血糖降得越快越好的誤區，在血糖不上公升的情況下穩步降糖。
空腹血糖值5.14算高嗎
8樓：九葉藍茶業
空腹血糖5.14不算高，因為正常的血糖值是3.9~6.1所以不用擔心，平時在生活中多注意
著點就行了。
在生活中多多鍛鍊身體，保證睡眠，保持乙個良好的心態。
還有就是在飲食上可以吃一些洋蔥之類的食物。
多吃粗糧和雜糧之類的。
空腹血糖值1.6,血糖值低。需要吃藥嗎?如果不吃藥會怎麼樣？
9樓：艾康生物
空腹血糖如果真的只有1.6，是屬於非常危險的一種情況，建議馬上就醫。
孕婦空腹血糖值為6.4怎麼辦？
10樓：艾康生物
娠期血糖高是指來在妊娠期間
自發生的糖尿病或不bai同程度的葡萄糖du耐量異常，也zhi就是先懷孕，爾後dao發生的糖尿病。多診斷於妊娠的第24mdash;28周。分娩結束後，多數患者血糖會恢復正常、糖尿病症狀消失。
約有20%的患者產後數年或數十年發展為2型糖尿病。美國的篩查發現從2023年到2023年，發病率從5。1%上公升到7。
4%，國內文獻報道國內發病率為5%-20%不等，也在逐年上公升。
女性受孕以後，性激素分泌增多，它們在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。隨著孕周的增加，不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。由於個體差異，並不是所有人的胰島都有那麼好的代償能力，對於代償能力不是那麼好的人，可能會表現出糖代謝異常，或者胰島素明感性不夠。
這些就是妊娠期糖尿病的發病原因。
建議去醫院做下檢查，遵循醫師醫囑，以保證孕期正常的身體健康
空腹血糖值正常，飯後2小時血糖值12，尿葡萄糖GLU
是假性糖尿病，但是如果家人如父母有糖尿病的話就需要警惕了，要定期檢查，多做運動。估計早晚還是糖尿病 葡萄糖glu多高才算高 這要看你說的是空腹血糖還是飯後兩小時血糖了。一般糖尿病人查血糖 一查空腹血糖，二查飯後兩小時的血糖。空腹血糖正常範圍是 3.9 6.1mmol l 70 110mg dl 高於...
空腹血糖537算高嗎,空腹血糖值514算高嗎
空腹血糖5.37不算高，因為正常的空腹血糖值上3.9 6.1。平時多預防著點就行了。生活方式中多多鍛鍊身體，保證睡眠，保持乙個良好的心態。在平時的飲食上多多注意，鍛鍊身體就好了。偏高，但在正常範圍之內！不算高，正常是6.0 空腹血糖值5.14算高嗎 空腹血糖5.14不算高，因為正常的血糖值是3.9 ...
空腹血糖7 1，是糖尿病嗎，空腹血糖值為7 1高嗎？能視為糖尿病嗎？以後該怎樣注意？
如果不止一次空腹血糖 7.0mmol l，你就已經有糖尿病了。應該在專科醫生指導下進行 注意控制體重，不要總吃的飽飽的。是偏高，但不能確診，還要做一個糖耐量試驗，結合臨床症狀才能確診。到正規醫院檢查。不以一次為準。可以次日到醫院做空腹血糖檢測，口服葡萄糖耐量試驗檢測。空腹血糖正常範圍為3.9到6.0...