1樓：娃
這是你的心裡造成的，跟意識沒有關係，你平常多運動運動，不要宅在家裡，多交交朋友，多跟朋友交流，會改善你現在的狀況
2樓：木瓜奶昔雙子星
是不是跟人交流少了。。。你是不是很內向啊。。不自信？
3樓：匿名使用者
你想的太多了，是不是壓力大了，保持心態放鬆就可以了
4樓：銳指江山灬
我是醫生，你只不過有點失眠，還有點疲勞而以
心理問題，常常感覺有人在看自己，很不自在，做什麼動作都很不自然，只要別人一看自己，就很不自然。
5樓：匿名使用者
這應該是自閉症的趨向，建議去專業醫院進行心裡疏導，再就是平時多參加一些社交。
6樓：匿名使用者
如果說遇到這種事，就裝做沒聽見，嘴長在別人身上，讓他們說去吧，別忘了，花開一培，話說一陣，別人瞧不起，咱自己要瞧的起自己，讓自己每天都充滿活力，這樣自己的內心才會變的更強大，讓時間去證明一切吧
7樓：嘿嘿獅子
條件允許的話去看下心理醫生，現在天澤暖和了多做運動吧，運動能使人開朗，出去旅行趟也不錯，出去轉轉你會發現很多事也沒什麼大不了
8樓：小隱t雪
是因為自己自卑的原因，老是顧忌這顧忌那兒，患得患失。要想改變現狀，只能大著膽子放開去做，去說，不要想著後果怎麼樣，也不要覺得別人說你什麼了，因為對他們而言，你無足輕重，你自己看的太重了而已。
9樓：匿名使用者
那去看一下心裡醫生吧，把自己的壞習慣改了，多與身邊人溝通聊天就會朋友多起來的！
10樓：匿名使用者
多做運動吧，運動能使人開朗，出去旅行趟也不錯，望採納。
11樓：匿名使用者
你太敏感，別人沒那copy麼有空去關注你的，因為缺乏安全感，很多風險是你自己想象出來的，你陷入自己的主**法。
人類學習的方式來自於試錯，修正，再嘗試。而非怕，想，更怕，更想。
真心為別人著想，笑臉對人，哪怕假笑。然後嘗試接近別人，你會發現不是你所想的那樣。
12樓：匿名使用者
也讓自己逐漸自信,強大。
13樓：匿名使用者
多疑症，是心理疾病。
14樓：匿名使用者
學會自我調整，要麼去看下心理醫生，可以多做一些體育運動吧，運動能使人開朗，或跟著旅遊團出去旅行趟也不錯，出去轉轉你會發現很多事也沒什麼大不了。
有時候心裡總是莫名其妙的焦慮.有時又很開朗。問一下我是不是得了什麼焦慮症
15樓：匿名使用者
您好!不要心裡總是莫名其妙的焦慮
16樓：和諧心音
小夥子:
你好，我是心抄理諮詢師，我非常理解你現在的心情。按照心理學的觀點講，你喜歡看女人的大腿這種狀況，是因為你現在已長大了，你正處於青春期，有了生理需求，所以這是很正常的。而你的擔心、害怕、焦慮，這是一種道德上的焦慮，說明你有很強的道德感，是乙個老實的、正派的小夥子，
所以這不是什麼流氓行為，是青春期特徵之一，是每個人都遇到過的。因而你不必為此焦慮。你現在要做的事是愉快的生活，愉快的學習，大大方方的欣賞一切美好的事物！
17樓：問渠_心理諮詢
焦慮症有哪些臨床表bai現?
焦慮症有哪些臨du床表現? 患者表現焦
zhi慮、dao恐慌和緊張情緒，感到專最壞的事即將發生，常坐屬臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口幹，腹部發脹並有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。
常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。
18樓：高考數學達人
你確實有抄
青春期綜合症的症狀，不bai過這是普遍的情況，所以在心du理上面不要有壓力zhi。隨著年齡的增長，逐dao漸出現性意識是很正常的反應，只要能用良好的心態去面對，就不會有問題。
我不是什麼心理諮詢師，不過很願意給你提點建議。最好的辦法是轉移注意力，可以多參加體育鍛煉，看點青春期方面的書籍。還有一點就是，潛意識是我們無法知覺的，在催眠狀態下才可能表露出來。
怎麼說呢？如果你覺得可以的話，最好先跟父母充流一下，有條件的話就去找心理諮詢師，他（她）肯定有方法幫助你的。我有一些方法，如果你不想找心理醫生的話，我可以給你一些幫助。
19樓：匿名使用者
正常的青春期反bai
應。每個du男人在青春期都zhi
會有那些感覺的，如果沒有還
dao不正常呢，但是不能過內
於放縱自己沉迷到裡容面去，多花心思在學習上。
相信我們這些過來人：只要你學習好，鍛鍊好，以後的精彩世界在等著你，只需要堅持8年左右。
20樓：天浪客
最要緊的是解除心理疑慮，可以先做個全身體檢，讓自己放心，至於你說的對女**興趣，那是很正常的心理活動，既然你還能控制自己，說明你心理很正常，只要以後把精力更多地專注於學習，你就不會那焦慮了
21樓：匿名使用者
你正處在青春發育期，你所說的那些事都很正常，包括對異性的好奇等。把一切心思放在學習上，你會很優秀也會很健康的！再見！
22樓：在前進路上
潛意識的東西是你意識不到的 別為這些事情擔心 你才初二 大好前程在等待著你
23樓：匿名使用者
你沒問題啊，這種情況很多人都會有，一會焦慮一會開朗，回憶一下，是不是只有小孩版
子會一邊權哭一邊又笑？其實你就是小孩子的症狀，沒事的。試著找個心理平衡點，把心態放平了，別那麼患得患失，別對什麼都看的很在意，才初二啊，還有很多磨難等著你呢，別那麼容易就被打倒，你行的！
24樓：匿名使用者
實際覆上，你是對自製己青春期的有些行為缺乏足夠的認識，對自己要求過高，其實，你上面列舉的那些你認為不正確的行為也沒什麼大不了了，青春期嘛，對這些事好奇很正常，你越是壓抑越會好奇，焦慮，惡性迴圈！你想想：你比那些性犯罪的人強多了吧？
多想想，女人也就這樣，等自己結婚了，想怎麼看就怎麼看！
25樓：幸福蜜糖罐
這是強迫症，不是焦慮症，也不是疑病症
26樓：韻琪緣
你很正常 多做運動 把心放到學習上就好了
27樓：司彬
青春期綜和症 嚴重的話就去看看醫生
28樓：匿名使用者
是男人都要經過的，怕什麼~~~
怎樣克服患得患失的心態，怎樣克服患得患失心理。
總是患得患失需要從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！可以採取以下建議 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向 2，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道...
在愛情裡總是患得患失怎麼辦
第一 愛的前提是彼此信賴。情侶之間最需求的是相互信賴，許多事情的就是由於雙方沒有互相理解而出現的誤會，有時女孩子是比較敏感的，比較缺乏安全感，可是許多的男性就是懶得有過多的解釋，導致最後的局勢就是，彼此爭持 彼此感覺身心疲倦。所以，假如是彼此愛對方的話，必須要充分去信賴對方。第二 給對方一些自我空間...
總是患得患失感覺很累，我和女朋友戀愛感覺很累，患得患失，本來又是異地戀，沒有安全感，總覺得自己付出很多，
讓自己優秀到沒時間患得患失，你說呢？1.正確估價自己，樹立自信心 在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做 在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。2.勇於和別人交往 ...