1樓：春水之歌
這位朋友來：你好。人源生都會有這樣的時候，希望你釋懷地對待。
天氣有陰晴冷暖的漸變，人的心情也會有高低起伏的不同。
不開心的事情終究會煙消雲散的，當多年以後，還會記得這曾經發生的種種不快麼？或許早就忘記了，只是現在糾結在其中難受。那就不去想，如果非得想，會越想越難受，總會過去的。
時時刻刻都有矛盾的，用最好的方式和最正確的方法解決。心才不至於那麼累。
不開心的人也不會一直在你身旁，如果再一起不能勾勒出快樂的圖畫，那麼就把自己做好。總有一天，是會離開這個你不喜歡的人的。
其實，也正是這些不開心才讓我們成長，讓我們明白該如何去經營生活和懂得珍惜感情。
希望對你有所幫助，也希望你能早日撥開迷霧見晴天！
如果覺得有一點道理，順手的話，還望你賞個好評啊！謝謝！
2樓：無色
在人生短暫的道路上，遇到不開心事，遇上不想見到的人是常有的事情，也是說回司空見慣啊。這是用力量和方答法都無法解決的問題，亦是俗話說的不可抗性。既然無法抗拒，那我們就只有面對現實，平常心對待之。
有的事和人甚至以一笑了之的態度應對就好！
3樓：香味靈魂的女子
我不開心了就想睡覺來麻痺自己，讓自己不去想起，可連睡夢裡也總夢見瑣碎的片段！
4樓：匿名使用者
這確實是乙個很有意思的問題 每個人都會碰到 碰到不開心的事情或不開心的人 我們一般習慣版是躲避 但有些權事情不是你不喜歡它就不會發生 有些人不是你不想看到他就會從你的生活中消失 我很愛我的爺爺 他去世是我最不願看到的 但是去世了之後我只能去面對 只能去習慣沒有他的生活 有些東西一味的去堵是沒有用的 我們只能去疏通 去習慣 生活中有很多形形色色的人 和很多不愉快的事看開一點 不愉快的事情發生後 應該想著怎麼去彌補
5樓：愛你心口難開
抽支煙，喝瓶酒，唱支歌，然後對天空大喊：去你妹的
6樓：匿名使用者
很簡單啊不開心的事不要在去想它不開心的人躲開他就行了別給自己徒增煩惱不是很好嗎
7樓：上海知產權律師
我就不理他，當他不在這世上。
8樓：shine酸性脾氣
果斷不理。。 努力讓自己無所謂。。
9樓：文和之輩
涼拌咯~！！！！！！！！！！！
當你遇到不開心的事的時候，要怎麼對待看待那件另你不開心的事 70
10樓：匿名使用者
每個人都會遇到不開心之事，就像每個人都會遇到開心的事一樣，所以不開心之時多想想開心的事，求得心理平衡，另外，遇到不開心事情的時候，可以找親朋好友傾訴一番，那樣會好受很多。
11樓：隔離
那看什麼事了，如果讓我很鬱悶，我會去找人傾訴咯，如果是還好的話，那就不理它╮(╯▽╰)╭
12樓：偉
一笑而過，不要記在心裡
13樓：百度使用者
最好的解決辦法就是自我調整
14樓：至此終年
做別的事情，轉移注意力。想想開心的事，看看笑話。
15樓：匿名使用者
不再想它 想著開心點的 去幹開心的事
16樓：百度使用者
不去想，你就不會感覺到這件不開心的事情困擾你。
17樓：極端執著愛晨晨
首先是哪方面的？你要說我才會具體問題具體分析 才能具體幫你
18樓：7309羅
事情已經發生，就面對吧
19樓：匿名使用者
快速解決 或者 不再理睬
20樓：流氓兔的蘑菇
說出來讓別人開心一下
當你們遇到不開心的事，不能跟任何人訴說，壓在心裡又難受，你們是怎麼排解的呢？
21樓：小小yy小小蔡
大哭一場，去k歌，找個沒人的地方吼一嗓子
22樓：萬春霏
轉移注意力，找點事的讓自己閒不下來
23樓：粉色控
寫日記，錄音，跟陌生人傾訴
24樓：匿名使用者
去戶外走走，但是有時不開心還是要有個傾訴物件，否則時間長了壓在心裡面慢慢會憋出病的
25樓：我討厭虛情假意
吃一頓好吃的，然後打個**給媽媽，說說話。
26樓：美美的
發洩，網上說。和能說的人說。
27樓：xiao子萱
化悲痛為食慾。吃飽喝足再說
當你不開心的時候會怎麼辦？
28樓：梵誓
看到這個問題的時候，覺得很一般，但是細細看來，卻又覺得非常深奧。
最近在看一本書，名字叫做《自我關懷》 給了我別樣的靈感。
首先，你是如何看待自己的人，你是否明確。
其次，你因為什麼事情感到不開心，這個因素是主觀因素，還是客觀因素。
如果是主觀因素，你是否學會自己反思自己，在適當的反思過後，整理情緒，切記敏感，提高自己的情緒免疫力。
如果是客觀因素，我覺得有一點非常重要，你是否是乙個了解自己的人，如果你非常的了解自己，那麼你對自己的自身條件，是非常拎得清的，好與不好，可以迅速判斷，這點很關鍵。因為這層很多人還是屬於模糊的情況，不清楚自己的是與非。
如果是別人帶來的負面影響，那麼我們需要明白乙個道理，我們無法令所有人滿意，做好自己是最重要的。
以上，是把控我們的自己的世界觀，接下來，就是方**。
以下小建議，僅供參考。
29樓：匿名使用者
個人與個人不同，我不開心時候喜歡運動，男孩子的話建議用我的方法，女孩子建議你看些笑話、動畫片什麼的
30樓：噠啉
就是多想想別人的不開心的事，就好了。
31樓：手機使用者
不開心的時候就做點喜歡的事···出去消費
32樓：凱貓gbb3騁簘
你為什麼不開心呢？家庭？戀愛？還是什麼呢？
33樓：潭旭郟睿敏
先哭完一頓，再想想快發生的令自己開心的事，然後狂吃東西。看電影也行（喜劇片或是恐怖片）。
34樓：稽致卓宇
睡覺.睡覺
還是睡覺，
35樓：碩覺務秋靈
應該學會快樂：
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每乙個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
最後祝你能快樂的過好每一天
36樓：壽和樸香梅
找死黨或則抱著個枕頭
打它對著牆壁打
輕點別太重
吧身邊的錢全用完
比如你媽以前不給你買的東西
你就偏偏買
或則對朋友開開玩笑
這樣就可以放鬆好多了
試試吧～～
37樓：襲臨饒綺南
上網聊天啊，要不就找個人說話一直說知道你開心了為止。再不行那就去跑步，一直跑直到跑不動了。前幾天我也心情不好，老是想不開，我就去跑步了，跑了十多圈，跑完心情就好了。
如果你不怕胖還可以買很多很多好吃的，吃完就睡，然後醒來把自己好好的洗洗，一切就從新開始了，呵呵不要老想著你不開心的事哦，那樣越想會月不開心的。開心和快樂是要自己去找的！希望你早點開心起來哦！
我會在這兒祝福你的
呵呵好運呢！
遇到不開心的事情應該怎麼辦？
38樓：子車飛松茂端
1,學會轉移情緒。
每個人都會有不開心的時候，但是不要一味的鑽牛角尖,如果越想越會不開心，越陷的深，越拔不出來，還不如趕緊想想別的事情，從這件不開心的事情轉移出去，等想完別的事情了，也許這件事你就過去了。
2，學會放棄些東西。
我們不能要求所有的事情都完美，也不能把所有的包袱都揹負前行。過去的事情就過去了，你還要趕路，所以要學會放下包袱。不開心的事情就別去想了，讓一切都隨風去吧！
3，讓自己精神更充實。
不開心的事情突然湧在腦子裡，是因為此時你的大腦有了空閒時間。沒有別的東西佔著它。去做點什麼讓自己的大腦快樂些，充實些，比如看看比較經典的書，聽聽放鬆的**，看看唯美的電影，找知己朋友聊聊天。
或者去做一件自己覺得有意義的事情，哪怕是施捨街頭乞丐一毛錢，體會下給予的快樂。
最後，祝願朋友走出不開心，大踏步的走進開心！！！
39樓：abc高分高能
不開心的時候應該怎麼辦
40樓：福微瀾紹知
其實每個人都會有不快樂
的時候，否則你又如何明白什麼叫作快樂呢，所以沒有人會永遠快樂，但是如果你想多一些快樂的話，那麼你就要放開你的心，用一顆平常心去面對身邊的人與事，一切都不要太計較了，那麼你一定會多一些快樂的！
其實在這個時候，無論你作什麼你也都會覺得沒意思，因為你的心情不好，所以我們就應先去改變自己的心態，放開你的心，用一顆平常的心，去面對你身邊的人和事，也許會是不一樣的結果
41樓：敖秋英劍錦
第一，放鬆心情，記住，錯誤是別人的，不要用別人的錯誤懲罰自己。
第二，做一點令自己快樂的事情，比如聽**，玩遊戲，讓自己開心一點。
第三，多出去走走，關心身邊的東西，有的時候，自然界的美妙會讓你忘掉一切痛苦。
第四，學著去體諒別人，有的時候，人家也有自己的苦衷。
第五，你要明白，乙個人，若是令你討厭，那他也會令別人討厭，最後，被所有人討厭的只會是他。
第五，藝術，是個很好的東西，很多人，在攝影，畫畫等等的時候，心情會異常的平靜，像是忘掉了所有痛苦。
第六，你可以嘗試去讀讀一些好書，讀書，也是一種放鬆心情的好辦法。
42樓：能世敏董亮
學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法，如反覆默念：
「我現在放鬆了，我的全身處於自然而然的輕鬆狀態。」還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。
學會轉移：當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
學會宣洩：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
學會安慰：當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
學會幽默：幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
43樓：勾蘭英蔚嬋
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！
遇到不開心的事情應該怎樣對待，遇到不開心的事情應該怎麼辦？
謝邀了！貼張圖看看能不能排擠掉你暫時的不開心。人生之不如意事十之 志氣養人，窩囊氣害人，所以一定要排遣心中的不快，至於怎麼做，給三點建議 一是可以劇烈運動，跑步，把衣服都跑溼透，再衝一個熱水澡舒服一下就輕鬆多了。二是可以找一些搞笑的電視來看，轉移一下注意力，你要是男生，抽顆煙也能管用。三是把負面情緒...
當你不開心的時候，你會怎麼辦,當你不開心的時候，你會怎麼做？
不去想，出去散步，找好友聊天，過一陣就會好的，相信一切都會好起來的。當你不開心的時候，你會怎麼辦？上網聊天啊，bai要不就找du個人說話一直說知道你開zhi心了為止。再不行那就去跑dao步內 一直跑直到跑不動了。前幾容天我也心情不好，老是想不開，我就去跑步了，跑了十多圈，跑完心情就好了。如果你不怕胖...
過去不開心的人和事
現實是殘酷的，它不會因為你的喜。怒。哀。樂而停止時間跳動！該發生的誰也阻止不了！只有去勇敢的面對！既然是不開心的就放在心底吧想忘是忘不掉的，多想開心的事上想傷心的事。如果想發洩就找個信的過的朋友說出來會好點，或是多出去走動走動看看世界的美好事物傷心事就不那麼容易想起來了。找點其他好玩的東西來充實你的...