1樓：玉超_濛濛
不去想，出去散步，找好友聊天，過一陣就會好的，相信一切都會好起來的。
當你不開心的時候，你會怎麼辦？
2樓：手機使用者
上網聊天啊，bai要不就找du個人說話一直說知道你開zhi心了為止。再不行那就去跑dao步內
，一直跑直到跑不動了。前幾容天我也心情不好，老是想不開，我就去跑步了，跑了十多圈，跑完心情就好了。如果你不怕胖還可以買很多很多好吃的，吃完就睡，然後醒來把自己好好的洗洗，一切就從新開始了，呵呵不要老想著你不開心的事哦，那樣越想會月不開心的。
開心和快樂是要自己去找的！希望你早點開心起來哦！我會在這兒祝福你的 呵呵好運呢！
3樓：段山斯清婉
我不開心的時候通常是自己溜達去
出去吸收吸收新鮮空氣
那些不開心的事就忘了
還有就是帶耳機聽**
把**調道最大的聲音
那種感覺有種忘我的境界
你不妨都試試
4樓：閃洲廖晴曦
找好朋友傾訴，或則乙個人到海邊發洩一番~~~
5樓：隨嬡蔡曉
日出日落就一天，時間很寶貴。一生有多少個日出日落？豁達一些，不要被眼前的人或事版影響。
自我一些。不開權心也好，不爽也罷。做自己喜歡做的事情，坦然面對一切。
我一般不開心會去打球，鍛鍊一下。釋放一下自己就會好。
6樓：強時問姍姍
煩惱是別人帶來的
開心快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂的。做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的.
和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的.
7樓：靳季杜奇
有人不開心，就想出去走走，到公園到遊樂場，到人多的地方，或者是步行街上去專看一看，逛屬一逛，或許心情會好一點。也有人是吃東西，去自己最喜歡的餐廳，吃自己最喜歡的食物，還有人會邀上三五朋友，去迪廳，去ktv然後盡興的狂歡，也有人找身邊最親近的人，朋友或是親人，然後訴說你的不開心。
8樓：手機使用者
過去不開心時就抽菸喝酒，現如今把菸戒了，但酒是戒不了的，人嘛，總要有個發洩的方法，我不鼓勵你象我一樣，但是建議你找個能讓自己發洩的方式！
9樓：匿名使用者
不開心怎麼辦~~？找個可以傾訴的物件告訴他（她）你的心情。乙個知心朋友勝過一切。
10樓：匿名使用者
聊天、鍛鍊、吃東西，雖然老土，但是確實管用。
11樓：舜璟南歆
應對不開心的方式來有很多，自根據不同程度和具體情bai況，可能會有不同。du
zhi一般來說，我個人比較常用的分這
dao幾類：
1.知道是什麼事情造成了自己此刻的不開心，但選擇暫時無視它。那就去做一些其他事情轉移自己的注意力，如，聽**、吃美食、看書看劇、約朋友逛街
唱k……只要能轉移自己的注意力就好。
2.不知道到底是哪件事讓自己不開心了，但也不想弄明白，至少暫時不想弄明白。那就去做一些自己喜歡的或容易讓自己開心的事，起效較快的比如：適量的運動、唱歌、看喜劇、擼貓擼狗……
3.無論如何都想要認真面對和分析那個讓自己此刻不開心的原因。那就需要從根上解決這個「原因」，首先找到具體的起因，然後分析這件事到底是如何讓自己不開心的，然後找出能夠解決或改善這個起因的可行的方法，最後付諸行動，真正讓自己擺脫這個不開心。
當你不開心的時候，你會怎麼做？
12樓：筋膜炎健康知識
也許人們常常會這樣，雖然沒什麼事情，可是就是開心不起來，偶爾能開心點但之後又會感到傷感，經常會懷念過去老想能回到童年多好，無憂無慮的，可是時光是無法回到從前的，現在我們懂得多了，煩惱也跟著來了，也許這就是生活吧。
13樓：匿名使用者
看書 看電影 繡十字繡
14樓：shigure澍生
開心過是一天，
不開心也是一天，
這個沒有什麼吧，
心態還是要好。
15樓：天使小熊愛懶睡
不管男女，在青春爛漫的時候都憧憬過愛情，相信過愛情，都希望由愛情而進入婚姻。現實的無奈、人性的捉模不定慢慢改變了初衷，每乙個不愛不婚的背後都有一段傷心。不管如何選擇，都應該笑著前行。
16樓：匿名使用者
看電視 吃辣的 然後在睡上一覺
17樓：穰紫薩飛珍
找人傾訴或做使自己開心的事
18樓：世伶拓跋正浩
睡覺，吃飯，看電視，恩！
19樓：卜滌化漫
不不要求自己走出的每一步都是
對的只求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！.
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己乙個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她乙個交代~！然後好好享受夕陽美
傻笑一下
給自己人生畫上乙個完美~..！
.活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.
成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每乙個環節都盡情的去體會,享受.反之乙個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,.
2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。.
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。.
一句話:人要活出精彩.加油!
20樓：香芸茗郟存
喜歡乙個人，並不一定要愛她（他）；但愛乙個人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡；因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。
愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有乙份隱隱的疼痛，那便是愛
祝福你：友情人終成眷屬
21樓：系信皋水
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色很精彩
去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊例如
聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
22樓：瑞悅公尺蘊美
這乙個問題，只要你心裡還沒有確定好，
那這個答案永遠待定。
因為每乙個人的心還是有答案的，
你只能想一想，
確定自己，才知道不開心時怎樣做。
23樓：五清資雨筠
找回快樂，或創造快樂，我相信你會做得到的
24樓：檀韻帥永新
想一些開心的事，來滿足自己。
25樓：考山歷雅柔
不開心是每個人都會出現的，要看你是怎麼對待你自己的不開心．
每個人有每個人對待的方式，女孩可能多數是用哭泣來發洩吧．我也是其中的乙個．
26樓：倪掣少波峻
到乙個沒人的地方,亂罵一氣,亂打一通也可以哦.呵呵~~!
27樓：逢微多希慕
哭一下發洩一下就會好很多
28樓：寶燕伍依霜
把所有不開心的事找乙個信得過的人，或者你根本不認識的人
把你的委屈告訴他
你的心會好過很多的
29樓：聞銀松平
用哭來發洩!
然後去選自己喜歡做的事去做
30樓：邗譽是寶
會，找自己兄弟陪自己瘋一下就心情180度的轉變了
當你不開心的時候你會怎麼做才能使自己快樂呢？
31樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的
快樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天天天
32樓：匿名使用者
我想 快樂可以很簡單 也可以很難過 看著媽媽忙碌的背影 爸爸勤勞的工作 姐姐努力的學習
33樓：匿名使用者
依依覺得心情不來
好 ，無源聊了，壓抑了， 有時候是
bai人多想了du 。 總是想到一些將來會zhi發生的事情 ，
這對一dao個人的心理就形成了壓力。
何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘.
你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，
而且還能使人的精神得到有效放鬆。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己
這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天， 推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，
煩惱盡消
當你不高興時，你會怎麼辦？
34樓：上官曦悅
我不高興的時候，我喜歡和別人說，讓別人也不高興，然後不吃東西，不過這不科學。合理的發洩是最好的。
35樓：美
唱歌，bai
大喊。去江橋
過火車du的內中zhi看火車。然後把我的煩惱都帶走，dao對著從眼前飛走的回火車傾訴煩惱因為火車來的時答候噪音大， 沒人能聽見，然後還能說出口，風也大，感覺煩惱都被帶走了吹散了，
出去跟朋友喝酒，也行。
要麼就大哭一場，發洩了就好了
或者玩玩 炫舞。音速這種鍵盤遊戲，
速度激情，玩快的歌，按鍵盤 也是一種發洩
去看場喜劇的結局大笑一下
逛街買東西，
或者聽一些歡快的歌曲。
乾脆自我調整，讓心靜下來，把一切都看淡
36樓：匿名使用者
解決不高興的方
copy法很多，喝酒喝到醉，玩遊戲
bai玩到黑，睡覺睡到du昏天暗地。但是zhi這些方法不是傷害身dao體就是讓人頹廢不可取的。要是你習慣了以上的方法以後可能就倒霉了。。
給你個方法很好，那就是找個海綿製造的東西，把它使勁的隨意扔。。就像用石頭仍人一樣（可別真的仍人呵呵），可以使勁的扔牆啊，扔沙發啊，床啊什麼的(心裡想著使你煩惱的人，煩惱的事，可以說些你去死吧，滾吧什麼的。）。。
慢慢的，氣就出了。然後出去找個朋友聊天，活著玩玩會讓你忘掉不高興的事情的。這個是很好的解決方法。
採納給個分吧。
37樓：飲雪北海
買一大桶可樂，使勁喝，然後打兩個嗝，心情就會好許多。。
不開心的時候應該怎麼辦，當你不開心的時候會怎麼辦？
不開心的時候，找乙個知己聊聊了，或者是出去玩玩，唱唱歌，最主要的是要把心態調整好，不要為那些事攪了自己的心情，自我調節！茫茫人海中兩人從相遇，相識，相知，或是相親相愛，這就是緣分，緣分無需等待 緣分是人爭取的，是人創造的，只有懂得努力創造緣分的人，才是最理智的，可是又有多少人，能在緣分來的時候，抓得...
當你遇到不開心的事和不開心的人該怎麼辦
這位朋友來 你好。人源生都會有這樣的時候，希望你釋懷地對待。天氣有陰晴冷暖的漸變，人的心情也會有高低起伏的不同。不開心的事情終究會煙消雲散的，當多年以後，還會記得這曾經發生的種種不快麼？或許早就忘記了，只是現在糾結在其中難受。那就不去想，如果非得想，會越想越難受，總會過去的。時時刻刻都有矛盾的，用最...
當你們想哭的時候，會怎麼辦，當你想哭的時候你會怎麼辦？
辦法有啊 想哭的話就哭 不像哭的話玩遊戲 看a 眼淚不過是一種來自淚腺的分泌物，成分是水加鹽等廢棄物，它的作用就跟汗腺一樣，無時無刻都在濕潤你的眼睛。一般情況下，打哈欠會引起淚的大量分泌。回答想哭的時候，誰的勸解也沒有用，任何語言都是多餘，縱然有千萬個不能哭泣的理由，卻無法不流淚。那就哭吧，哭一次又...