1樓：特洛伊de小木馬
呃，拖延症，挺多人都有的毛病。
這裡總結了戰勝拖延的方法，希望能對這位朋友有所幫助。
1、比較法——讓自己從心理上接受。
當我深入思考了為什麼會產生拖延的問題之後，我認識到拖延其實就是一種自我欺騙。我們人性生來懶惰，這我不得不承認，如果有乙個舒服溫暖的被窩，我是不會願意起身去寒冷的戶外。從遠古以來，我們人類就進化了乙個自我保護的功能，即遠離有害的，趨向有利的。
這樣可以使我們能夠更好地存活在惡劣的環境中，這是我們大腦的乙個固有機制。那麼，拖延的產生本質也與這個有關，我們更希望去做簡單的快樂的事情，而不是令我們痛苦的工作。
那麼，我就利用這個特點，發明了比較法，其實就是欺騙自己的大腦，因為我們的大腦不會進行比較，很容易被欺騙。例如，某人可能為了買乙個在a商店30元的鋼筆而打車去b商店買同樣的售價20元的鋼筆，結果坐車花了15元。
這種方法就是，在你的任務列表裡再挑乙個比你此時你不想做的任務a更容易的任務b，然後告訴自己，a和b此時必須完成乙個，你可以自己挑選。那麼，作為大腦，肯定覺得b比較容易，所以就去做b吧。事實上，可能還有任務c、d、e比b更容易做。
這樣，我們就成功的欺騙了自己，讓自己在心理上感到不再畏懼，就能立即去行動。那麼，我們可以找乙個比a更難的任務s，這樣，我們也就有理由去做a了。這是乙個自欺欺人的方法，不過很有效果。
2、切斷干擾源——讓自己更加專注。
在我們的生活中有很多干擾源，例如手機、電腦、網路等，當我們想要專心做一件事情的時候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時，乙個他人的簡訊也許就可以讓我們轉移注意力，去幹其他事情，甚至很難再回到最初的狀態。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源，把所有認為可能會打斷我們專注狀態的東西全部通通切斷。我自己在寫文章的時候，就會斷開網路連線，把手機調到靜音，找乙個獨處的環境開始寫作，直到寫完。
這種保持專注的狀態很重要，本來磨磨蹭蹭要2個小時做完的事情，我可能不到乙個小時就搞定了。那麼節省的時間我可以用來徹底的放鬆。這樣即完成了任務，又可以好好的休息。
3、禁止多工操作——變得簡單高效。
雖然說我們的大腦是多工作業系統，我們可以一邊唱歌一邊洗澡，一邊聽**一邊做飯。但有的時候，單執行緒工作可以讓我們保持高度的注意力，讓我們更快的完成任務，從而減少拖延的次數，培養立即完成的好習慣。
4、不要追求完美——給自己乙個低的起點。
有的時候由於我們追求完美的心理在作怪，導致我們還沒有開始做一件事情就已經在為各種可能出現的問題而焦慮，最後結果是我們遲遲不敢開始著手去做，使得任務拖延。事實上，我們可以給自己定乙個很低的起點，例如我要達到一口氣做200個俯臥撐，那麼我可以第一天只做10個，第二天增加到15個。這樣，起點很低，我就更願意相信自己能夠做完並且不會痛苦，我也就敢於開始，而不是只停留在幻想的階段。
我們所拖延的大多數任務，都是因為我們把它想得太難了，太痛苦了，當我們把起點放低，我們會立即去做。
5、堅信自己的實力——永遠不要失去自信。
最讓我痛恨一種人就是整日告訴他人「你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。」這種人不知道抹殺了多少懷有夢想的人，將他人的彩色的世界變得灰暗無助。如果你相信自己，就要忽視那些弱者的話，他們說你不行是因為他們自己也沒有做到。
其實，我們每個人的心中都有這種人的存在，當我們面對困難時，會有一種聲音告訴我們「你不行，你不可能做到，這件事很難很痛苦。」如果是乙個真實的人，我們也許會憤怒的告訴他「我能做到！」，但是，如果換做自己呢？
我們又有多少勇氣戰勝自己內心的怯懦呢？正是有了這些弱者的聲音，使得我們動搖了堅定的信念，多少可以改變世界的想法拖延至今。我想，解決方法只有乙個——那就是現在開始去做，一旦你開始了，就無所畏懼。
6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。
有的時候能夠完成任務的真正途徑只有乙個，那就是自己去做。我們永遠不要有託付給別人的想法，因為這是非常不可靠的，即使這個人準確的像時鐘一樣，它也有電池用完停下來的一天。我們有的時候指望別人能夠做某件事情，還不如自己去做，雖然痛苦點，但是我們可以掌握工作的進度，而不是想法設法督促他人。
7、建立拖延任務列表——即使拖延我們也要拖得很帥。
好吧，如果我們確實戰勝不了拖延的毛病，那麼，我們為什麼不利用這個壞習慣為我們服務呢？博華就給自己建立了乙個拖延任務列表，在這個列表裡，我羅列了很多我平常沒有時間去做的事情——比如學習園藝、看一本有意思的書等等。這些列表裡面的東西都很有意義而且令人不反感的小事。
每當我實在不想繼續做一件事情時，我會開啟拖延列表挑一件事情去做。這樣，既滿足了我想要拖延的心理，又可以做平時沒時間做的事情。
2樓：匿名使用者
生活有時很無聊，無聊到你現在地步，但我覺得是上帝給我們鍛鍊的機會，看你是否適合待在這個世界。上帝給了你存在的希望，也因為你起初就希望出生在這世界。其實你現在是忘記了你的希望、目標和未來的期望。
無聊的等待死去，那就真的太無聊了。倒不如微笑一下，精神起來！為自己為家人做做家務開心舒服一下，跟朋友們談笑暢談。
為自己未來生兒育女開心過生活，旅遊看看未嘗過的地方美食。找回你自己想要什麼就努力的感覺吧
3樓：匿名使用者
克服這種懶，越不做越懶，相信你的
4樓：匿名使用者
天氣涼下來了是正常的
5樓：匿名使用者
你在哪啊，我去幫你。
生活中會遇到哪些煩惱？
6樓：匿名使用者
拿這個問題問一千個人，可能會有一千種回答，目前最讓我煩惱的事情是時間。
在我小的時候，也忘了是誰對我說的，他說人總是會死的，當時我不信，我完全不能夠接受，明明還那麼年輕，就像剛從地平線上公升起的朝陽，一下告訴我盡頭在那裡，怎麼能夠不悲觀和絕望？
從那個時候起，我對時間就有了一種隱隱約約的概念。
如今已經長大**，像乙隻蝸牛一樣，身上揹著家庭的重擔，艱難的往前爬，舉目四望，周圍也是和我一樣的80後90後，我們真的很累，這是身體和心理上的雙重折磨。
總有一種緊迫感，好像有乙個敲擊靈魂的聲音對著我耳邊說，留給你的時間不多了，我一下子就緊張了起來，沒錯，時間緊任務重，孩子剛上小學，父母漸漸老去，越往後越艱難，但不爭氣的是我的事業卻一籌莫展，房價物價什麼都飛漲，唯獨不漲的只有工資，哦，對了，我的年齡也在增長，而且還是不可逆的。
夜深人靜的時候，偷偷的把夢想拿出來顧影自憐，發現現實和理想的差距還有十萬八千里，好想化身孫悟空，乙個筋斗雲讓我到達理想的彼岸。
真懷念小時候啊，時間過得很慢很慢，暑假寒假總是遙遙無期，長大更是一件值得期待的事，因為那個時候不用寫作業，多麼天真可愛的想法。
長大了之後才發現時光匆匆，它是一把看不見的刀，在我的臉上刻上了滄桑，在生命的年輪上畫上乙個個圓圈，喜歡那句話，願我流浪半生，歸來仍少年。
7樓：伊菲兒君臨天下
生活中有很多的煩惱和快樂的事情，更多的是在你生活中遇見的一些，讓你感覺應該能解決，但沒有解決了的事情，比如工作上那些同事相處不融洽，也比如在工作中和同事產生了一些誤解，還比如就是在工作中談的一些合作專案，非常的不順利，或者是，買東西的時候非常的不愉快，自己的積分卡不能用，貴賓卡不能刷？更多的是一些煩惱佔據的一些快樂的，讓自己心情瞬時變得很鬱悶的，鬧心的事情，因為生活的節奏越來越快，我們的生活中，只要接觸一些事情，都被一些事情改變自己現在的想法，也因為一些事情，讓自己的心情煩躁，快樂也好，不快樂也罷，要是有不開心的事情，充實著一天，讓自己非常的煩躁和不安，更多的是一些平添煩惱，有的事情感覺應該不這麼煩人，但是解決的確不順利，有些事情卻總是事與願違，想要做的很好，但是偏偏結果卻不盡人意，這就是生活中的點點滴滴，你認真的去做，不一定會得到好的結果，所以這樣會讓你更煩惱，有些人，不去接觸，永遠不覺得，等你接觸了才發現，他暗地裡跟你是朋友，實際上卻跟你鬥心鬥角，讓你根本沒有立足之地，沒有反抗的機會，所以現實中，對待朋友真誠，對待自己，要嚴格，高標準嚴要求，才能在現在瞬息萬變的世界中，給自己乙個立足之地，萬事都想開一點，一切都能向更好的方向發展，煩惱自然就不攻而破，
8樓：一襲白衣染江山
生活中煩惱的事挺多的，什麼事都不可能一帆風順，凡事都要去面對和應付，不可能坐享其成，可能會因為生活的壓力，工作的壓力，或者經濟的壓力而愁眉不展，人生活在這個地球都是處於壓力和矛盾之中的，關鍵是怎樣去應對和排解這些煩惱，從容面對，讓自己活得更加坦然一些。
9樓：匿名使用者
生活中都會遇到哪些煩惱：第
一、經濟壓力的煩惱。第
二、人際關係的煩惱.第
三、夢想無法實現了煩惱。
10樓：阡陌上花開
當你有夢想，努力去實現的時候，當你付出了心血，卻達不到目的的時候、事與願違的時候、失敗的時候，煩惱也就來了。
生活中總會遇到這樣或者那樣的煩惱，有些煩惱是不可預料的，不管遇到什麼不如意，都要用一顆平常心來對待，不以物喜，不以己悲，凡事不能太較真，也不能太在乎，平平淡淡最好，無論遇到什麼煩心事，自己把握好尺度就好。
11樓：江淮一楠
第一，口袋沒錢，貧窮男人的通病。
第二，失業，到現在還沒有工作。
第三，與人交往，社會太現實，總是勾心鬥角的活著。
第四，收入低，無錢買房。 第五，孩子無法進入教學***的學校就渙。 第六，自己長相有缺陷，總遭到同事嘲笑！
其實，在生活中每個人都會遇到這個那個的煩惱，只因人非聖賢。
把「煩」字中的火變為川，也就順了。
是人都會煩，但你要學會克制、調整心態，這樣才不會影響到身邊的愛人
12樓：匿名使用者
在現實生活中，當然會遇到好些煩惱的事情，這是日常生活中必然的情況而已。比如在生活中，我們會遇到交朋友的煩惱，再就是我們一天天長大**，還會遇到找物件談戀愛的煩惱，這都是很正常的社會發展規律。但是我們都要正確去面對，正確去處理這些煩惱的雜事情，我認為這是人生中必不可少的生活鎖事，就應該正確去面對。
我發現我越來越懶了，怎麼辦,發現自己越來越懶了，怎麼辦？
你大概十幾歲了吧，我和你也一樣，現在覺得什麼事都不想幹，就想玩，有時候真的不想懶下去了，但是總克制不住自己.我覺得應該給自己找一點有意義的事情做，至少不要讓你的身體閒著.這樣你就體會到生活了快樂了 首先離開那些為你做的太多的人，比如我和老媽在一起就會懶得不得了。老公能幹的事情不到最後關頭，我是絕對不...
人越來越懶，不想工作，怎麼辦，人變懶了,不想上班了怎麼辦
要培養對工作學習的興趣，這樣，就能從自己所取得的成績，產生愉快的情版緒，引以為樂 學會權克服困難，建立信心，培養堅強的意志及開朗的性格。針對上述發生的誘因，設法消除各種不良刺激。常常保持一種愉快的態度，而不要處處顧及到生活與工作的不幸方面。良好的胃口 充足的睡眠和清爽的神智都能夠消滅懶。在病態的情況...
越來越不想上課了，大學感覺自己越來越頹廢。這並不是自己剛開始想的那樣啊
珍惜吧，等你工作以後，再想有這樣的環境，是不可能了，珍惜現在，什麼時間幹好什麼事情吧。不是你想的這樣就是對了。很多東西都不是你認為的那樣。好好讀書吧。出社會後你會發現，想學什麼都變得很昂貴 很奢侈，不如在學校多學點 我很煩惱 大學生活很頹廢怎麼辦？我上大學時，流傳著一句話，大一不知道 如果你大學頹廢...