1樓：芝士排骨年糕
1、荔枝
民間有「一顆荔枝三把火」的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
2、榴蓮
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口唇生瘡等上火症狀。
肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應少吃。
3、橘子
吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。
4、紅毛丹
毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。口舌生瘡、口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。
2樓：我的人生不打折
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用過熱的水洗澡.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼 \菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說, 它們是涼性的 ,敗火的好東西,但不要多吃,一次吃得太多會拉肚子
3樓：匿名使用者
在「上火」期間，要注意不要吃辛辣食品、飲酒、應注意口腔衛生，經常漱口，多喝水。吃一些黃瓜等敗火食物。
4樓：氤氳成迷
這個首先是不能吃辣的食物，然後是不能吃桔子，堅果等食物
5樓：江城醫院**
您好首先不能吃辣椒和油炸食品。平常不吃蔥、姜、蒜、羊肉、花椒、龍眼等食品。
指導意見:
建議您多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果。多吃綠豆湯和苦瓜等苦味的東西。
上火的人不能吃什麼水果,應該吃什麼水果?
6樓：匿名使用者
愛上火的人，尤其適合吃這幾類水果，清熱降火效果好
7樓：tian天
上火了當然可以吃水果啦，什麼香蕉呀，蘋果啊，葡萄，西瓜，柚子等等都可以有下火作用。別吃榴蓮和菠蘿蜜這些上火的水果就可以了。
8樓：石泉
上火可吃些清抄熱去火、偏涼襲
性的水果，梨、bai柿子、香蕉、du獼猴桃、柚子、葡zhi萄、甘蔗等都具有dao這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。而上火絕對不能吃的水果主要有芒果、荔枝，這些都是比較上火的，還有榴蓮，榴蓮比較溫，比較補。桂圓也是比較上火的，這些都不宜吃，最好是堅決不吃
9樓：切切切
不能吃的水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等
能吃的水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷 、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等
10樓：匿名使用者
上火這個不能吃熱性的。
比如荔枝，。桃子這種的。
多吃梨這些。
11樓：匿名使用者
不要吃甘蔗 橘子 菠蘿 吃些雪蓮果
12樓：匿名使用者
不能吃橘子，要吃香蕉
嘴上火起泡吃什麼食物
1.柚子 上火時，吃點柚子是最好的選擇之一，柚子味道甘甜 水分十足 含有豐富的vc，可以有效解決上火問題。2.冰糖梨水 選那種果渣很少的皇冠梨或者大鴨梨乙隻，削掉皮，切成小塊狀。在鍋 你有什麼鍋就用什麼鍋，最好是那種煲湯的鍋 裡面燒3碗水，水開後將梨塊倒入鍋裡，再加5 6塊冰糖，不要太多，用大火煮，...
上火吃什麼涼茶比較有效，吃上火的食物喝什麼涼茶好
上火的話建議喝一些夏桑菊顆粒或者是王老吉或者是金銀花顆粒，都是比較有效下火的，建議別吃太多上火的東西比較好。人的體內存在的一種 火 它的存在能夠提供人體溫度，是生命的能量，促使著生命成長。但是這些火也不能太多，要不然也是會造成體內的陰陽失衡，即機體陰陽平衡失調而出現的內熱症，統稱 上火 夏天需要飲涼...
容易上火的食物？哪些食物容易上火
我是一上火就長口腔潰瘍，這個口腔潰瘍反反覆覆折磨了我有20多年，由於我是家族遺傳性的，我家裡的人基本上都有，疼起來賊難受，有的時候恨不能把口腔潰瘍面咬掉去，也試過多很多方法，像丁硼牙膏，用了當時的效果是不錯的，止痛消炎的效果，但是畢竟具備藥性，也不敢多用，害怕產生抗藥性，因為用了一段時間我換了別的牙...