想學習,但是總是靜不下心怎麼辦,老是靜不下心來學習,我該怎麼辦?

2021-03-12 01:08:55 字數 4691 閱讀 7410

1樓:絲幽娛樂

你可以找乙個小夥伴一起學習,我乙個人學習的時候,也很難靜下心來的,所以每當這個時候我都會去圖書館,在有學習氛圍的地方學習,會更容易學得進去。實在不想去圖書館的時候,我就會找朋友一起去教室自習。

2樓:青衫

轉頭看抄一看身邊比你優秀的人在bai幹什麼,想一想家中的父du母現在在幹什麼,比你zhi優秀的人都在努力,父母dao為了你年齡那麼大了還在辛勤工作,這個時候是不是就有了動力呢,靜不下心的重要影響因素就是沒有動力吧,找一找能夠激勵自己的事。

如果是太累了,不妨可以休息一下,壓力過大會讓學習效率降低,這一次的休息是為了下次更好的努力啊。

3樓:小曉侃娛樂

首先你是要在心裡就是認定自己是要去做這件事情,要做乙個學習的計畫,找乙個環境美好內安靜的容環境,找乙個比較好,學習也好的朋友一起來讀書,俗話說近朱者赤,近墨者黑。和好的朋友學習,能更好的提高自己的學習能力。

4樓:匿名使用者

我覺得我們之所以靜不下來心,更多的是不知道學習的回報率是多少,假想一下學習和不學習的後果,然後想想自己想要什麼……

還是因為你的生活並沒有到達絕境,如果到哪天你必須做出選擇大概就好了。

5樓:1阿笙

當你不想做一件事情的時候不要強逼著自己去做,因為這可能會適得其反,對於學專習也是這樣,屬如果你在不想學習的時候非要拿書看,那你肯定是看不進去的,所以不如去做自己想做的事情,做完了你想做的事情之後再投入學習中,你的心就會靜下來,並且會記的很快。

6樓:社會觀察者說

可以在學習

抄之前聽一襲

首純**,隨著**的節奏,大腦跟著運轉。另外去和班上成績好的同學學習 坐在他們身邊,你要知道環境可以改變乙個人的態度。

最後看看心靈雞湯,沒沒事的時候給自己喂幾口,高速自己學習的重要性。

7樓:木子李ly小西瓜

第一:想想

來父母的艱辛,在自想想現在的自己,什麼都給bai不了他們,只能用心學du習。

第二:放

zhi下一顆煩躁的心dao,用心去對待學習,堅持自己的理想,報答家人。

第三:借鑑周圍學習成績好的同學,跟他們多相處學習經驗,提高學習動力。

第四:端正態度,保持初心,和父母老師多交談,求助改進。

8樓:感情幸福你我他

遇到這種情況我就建議先放下手上所有的任務,到外面好好放鬆一下自己,然後再想想問題到底出現什麼地方,我應該如何解決此問題,如果著急的學習,這樣的效果會更加渺小的,不如先放下心來再好好學習。

老是靜不下心來學習,我該怎麼辦?

9樓:影子

請耐心地認真地仔細地看,對你真的會有幫助! 經驗一: 1、不妨給自己定一些時間限制。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。

一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法,那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。

我以前也曾經常用乙個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課,情況要好多了。 4、除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。

如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。 經驗二:

學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。

但實際的情況卻並非如此,這裡邊就存在乙個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在乙個效率的問題。

如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。

那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前乙個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有乙個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,複習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要乙個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。

作題效率的提高,很大程度上還取決於作題之後的過程,對於做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。 評:夏宇同學對於聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的乙個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三: 學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?

第一點, 要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反,乙個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另乙個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。

舉乙個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

第二點, 另乙個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造乙個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。 經驗四:

很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?

學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:

一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。

我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體,再大的能耐也無法發揮。

因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

四、學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。

有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。 每天有個好心情,做事乾淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。

六、注意整理。 學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。

而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

最後:學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關.

總是靜不下心來學習,怎麼辦,我最近學習老是靜不下心來怎麼辦?

我建議你最好把手上所有的事情放一放,找個清淨的地方靜靜心,好好想想,想想自己想要的是什麼,自己要走怎樣的路,明確你的目標,堅持!然後再回到生活中去,你會覺得能定下心了。送你兩句話吧 有付出就會有收穫 事上無難事,只怕有心人.只要你是真心的付出,就會有無窮的回報.努力吧沒有風浪,就顯示不出帆的威力 沒...

靜不下心來怎麼辦 靜不下心怎麼辦

不要緊張,沒什麼大不了的,考試而已,又不是第一次,相信自己,你能行的,當平常一樣。親愛的樓主 很高興您的問題 明知不可以,偏要喜歡你,許多人都是這樣!然而很多時候往往會傷害到自己。等到過了很久以後,你會發現當時覺得自己很可笑,有點傻傻的感覺,甚至感覺自己很幼稚!所以有時候我們必須學會放棄,在明明知道...

想學習,但心始終靜不下來,心太浮躁了怎麼辦

原因1,壓力太大 2.看 玩遊戲弄的 3 自己的惰性 這個我覺得還是要看你主觀怎麼想,心態 我跟你的情況一樣 但我的選擇是學不進去也要學 畢竟知識對自己還是有用的 我比較偏科 我喜歡的科目好好學 不喜歡的 硬著頭皮也要聽 多少也能記住些 但是這樣做的下場就是成績不好t t 不過覺得挺沒壓力的 那你浮...