1樓：匿名使用者
是的。初學輪滑需要掌握一些要領，就會事倍功半。也可以算作技巧吧。
初學輪滑的最優先要學會的就是摔跟頭。首先學會如何摔倒不至於摔壞自己。當學會摔倒的技術後，再學習輪滑就容易多了。
因為已經不怕摔跟頭了。也不會擔心摔壞而影響學習輪滑的動作和技術。
摔跟頭的乙個要點，就是要順勢倒。
再乙個輪滑學習的要領是要學習掌握平衡。首先不穿輪滑鞋時先練就正確輪滑的基本動作。試想，如果穿普通鞋，做輪滑的基本動作都做不來，穿上輪滑鞋會是什麼結果。
另外，就是在有手扶欄杆處，練習各種動作。體會平衡感。找到感覺後，再放開扶手。逐步過渡到練習基本的滑冰技巧。
相信，有了這些基本的輔助練習，你的輪滑學習一定會突飛猛進的。很快就會令人刮目相看的。當然了，任何一種技術，都不是一蹴而就的，需要做一段期間的反覆練習，找到平衡感，空間感，速度感。
當你逐步地熟悉了這種狀態後，從心裡適應了這樣的感覺，你才能真正體會到輪滑的樂趣。
2樓：匿名使用者
建議如下：
（一）壓刃
在直排輪中算是很重要的基礎，許多的技巧都是靠左右壓刃才做的出來。腳的內側為內刃，外側則為外刃。
1．兩腳內刃
2．左腳外刃右腳內刃（左向平行轉彎）
3．右腳外刃左腳內刃（右向平行轉彎）
（二）入門
1. 站姿
兩腳張開成v字型與肩同寬約30度，當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動，這是直排輪刀中基本的站姿。記得上路時安全裝備是很重要的一環，千萬不要小看它們的功用哦～
2. 走步
先以v型站姿站好。身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。身體向前傾，右腳向前抬起。右腳放下踏穩，重心移至右腳。依此要訣，左右**互向前抬起平穩放下．藉此熟悉重心轉移的感覺。
3. 平行滑步
站立時兩腳平行與肩守同寬。上半身正直，慢慢將兩腳前後滑出。待兩滑開呈前弓後打直時將兩腳拉回。換成另一腳在前，如此反覆練習。
4. 推刃前溜
先以v型站姿站好。右腳推左腳呈前。右腳微推，再利用身體向左斜前推的力量滑行。
滑行時右腳前收往右斜前方放。右腳平放後，身體同時亦向右斜前方推動。右腳滑行時左腳前收往左斜前方放。
兩**互推動，雙手自然擺動，兩眼正視前方．記體的動向與腳的方向同步即可輕鬆前溜。
5. 弓箭步
前溜時身體微向前傾，膝蓋微蹲，右腳前伸，重心向右腳移，並微弓成弓箭步。這個動作看似很簡單，但有許多動作都是由其衍生而出，要訣是身體重心轉移．例如t字煞車時，重心往右腳會更利於左腳的動作哦
6. 蹲身溜法
溜時兩腳平行與肩同寬，膝蓋慢慢下蹲，雙手抱膝將兩腳固定。記得蹲下時兩腳皆得踩直刃。這個動作是在訓練腳的力量。
7. 單腳跪姿前滑
前溜時兩腳平行稍呈前後狀，雙膝蹲下時右腳順勢往後擺，呈兩腳皆踩直刃。不同的是右腳僅以第一輪滑行。
（三）基礎
1. 葫蘆前溜
先以v型站姿站好。兩腳微壓內刃向左右兩旁畫出至比肩稍寬，腳尖朝內**。滑至與肩同寬，腳尖朝外腳跟用力再畫出下乙個弧型（重心在腳跟3．4輪）。
重複上述要領持續練習。這個動作的要領在於利用畫出時膝蓋下壓，兩腳**時膝蓋打直．練時須從靜止開始畫葫蘆型才算真的會。
2. 橫向跨步
兩腳開啟稍比肩還寬，右腳先壓外刃重心往右腳移。左腳抬起前跨過右腳放下後呈交叉狀。記得左右兩邊都要練習。左腳先壓外刃重心往左腳移。右腳抬起前跨過左腳放下後呈交叉狀。
3. 單腳前溜
兩腳平行前溜時重心放左腳上，右腿向上抬起前滑。要做到左右腳都可以單腳前溜。
4. 前雙足s型前溜
利用左右向平行轉的要訣，重心在腳跟（3，4輪）。注意雙膝與腳尖同步。這時已準備往右畫半弧所以身體己微向右傾，當雙腳到達畫弧頂點時身體的傾斜度更大了。
順利畫右弧後再以同一要領做左畫弧的動作即可完成雙足s型前溜。
5. 交叉前剪
利用前畫葫蘆的訣竅右腳前左腳後，兩腳同時利用膝蓋下壓使腳掌產生動力往前畫過。雙腳成交叉狀時為兩腳同時壓外刃。利用雙膝上提產生的力道**分開雙腳。
分開雙腳時又是呈壓內刃方式準備下一次交叉。
6. 蟹步前溜
蟹步直線前行並沒什麼訣竅，但一般人卻不太敢做這個動作，其實在平行前溜時微蹲膝蓋再將左腳向後開啟180度即可。記得膝蓋微蹲較好做這個動作。
（四）提高
1. 單腳s型前溜
前溜時抬起右腳。利用腰往右扭動的力道並將膝蓋彎曲使左腳往右方壓刃畫半弧，這時左腳須出力踩在腳跟的3，4輪之間以利推動轉向。利用上述原壓畫出左弧畫便成s型
2. 蟹步s型前溜
利用蟹步直線前溜的技巧前滑。再利用腰部的力量帶動右腳出力壓內刃往左畫弧，再利用腰部的力量帶動右腳出力壓外刃往右畫弧。互動畫弧便可順利前溜。
3. 瑪莉前滑
兩腳平行呈前後狀。重心往後腳移先抬起前腳腳尖，將身體重心移回兩腳之間，再將後腳腳跟抬起呈兩腳獨輪前滑。當我們學會這動作時，其實先抬前腳或後腳都可以，或者也可以先學抬後腳再抬前腳，道理是相通的，主要是重心轉移的問題。
4. 雙腳尖s型前溜
前溜時兩腳平行翹起呈前後並以腳尖一輪滑行。利用腰往右扭動與膝蓋彎曲出力以利推動轉向。膝蓋的方向便是行進的方向。往左時則反之。
5. 腳跟v型前溜
前溜時將腳尖抬起呈雙腳跟滑行。利用身體轉向的力量帶動右腳跟往右前滑，左腳同時跟上，再利用身體轉向左帶動左腳跟往左滑行。如此互動推動滑行即可。222
3樓：匿名使用者
你要先練好基本功，基本功紮實了後面就好學了。
輪滑初學者的注意事項和基本方法?
4樓：v英國皇宮
對於零基礎的初學者，第一次穿上鞋以後，先練習站立。
基本站立
一：丁字站立
二：八字站立
三：平行站立
停止技術
一：t形停止法
二：雙腳急停
三：向後滑行停止法
等適應以後 開始像走路那樣 抬起一條腿 讓腳繼續保持外八字的樣子 往前邁一步。這個過程熟悉以後，練習腳落地以後的蹬地。 這個習慣跟走路的習慣明顯不同，需要先蹬地，利用反作用力把身體頂出去。
建議蹬地的練習跟左右重心轉移的過程同步進行，大體上身體保持前後的平衡，左右隨著腳的離地，身體向另一側微微傾斜，如此反覆的練習。
5樓：匿名使用者
對於零基礎的初學者 第一次穿上鞋以後 先練習外八字站立。
等適應以後 開始像走路那樣 抬起一條腿 讓腳繼續保持外八字的樣子 往前邁一步。這個過程熟悉以後，練習腳落地以後的蹬地。 這個習慣跟走路的習慣明顯不同，需要先蹬地，利用反作用力把身體頂出去。
建議蹬地的練習跟左右重心轉移的過程同步進行，大體上身體保持前後的平衡，左右隨著腳的離地，身體向另一側微微傾斜。如此反覆的練習。 大概就像是不倒翁左右擺動差不多。
擴充套件資料：
輪滑安全注意事項
1、和參加所有的體育運動一樣，在進行輪滑之前先要做好準備活動，俗稱「熱身」，就是通過循序漸進的運動讓身體熱起來，體溫公升高會讓你的肌肉韌帶伸展充分、柔韌有力，身體更加靈巧自如，使受傷的機率大大減少。
更重要的是準備活動還可以幫助克服內臟器官的惰性，使心率、血壓適度公升高適應運動的需要，這時，在隨後的運動中你會感到呼吸順暢，周身溫暖，步伐輕鬆。要提示大家的是：準備活動除了輕、慢地滑行外，拉韌帶、活動髖、膝、踝關節是必不可少的，至少要進行5~10分鐘才可以真正將韌帶、關節活動開。
2、運動的護身裝備也是必需的，因為輪滑難免摔倒，一定要保護好自己的身體不要受傷。特別是兒童少年在進行輪滑時，最好穿齊護具。一般來說，輪滑的整套裝備包括頭盔、護肘、護膝、護掌，大家最好購買專業廠家的護具。
它在防震和堅固性、舒適性上更有保障。在護具中以護膝最為重要，不論是初學者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地機率最高，最容易受衝擊的部位。
頭盔也很重要，有許多人常嫌戴頭盔麻煩或頭部不靈活，但不帶頭盔很危險，萬一摔倒，頭部是最需要保護的部位，保護不當，常會造成很嚴重的傷害。在西方許多國家，不帶護具進行輪滑是要受到處罰的。
3、要選擇安全的場地，比如，不要在車道、過往行人很多的地方玩輪滑，再有要選擇比較平坦的地面，坑窪不平、有斜坡，有積水、油汙發黏的地面都不適合輪滑。對於正處在生長發育重要階段的小孩子，各器官、系統尚未發育完善，不宜玩輪滑時間過長，因為過度勞累會影響身體的正常發育。
還有，玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，這些部位容易區域性負擔過重，發生勞損，甚至會影響到骨骼的正常發育，導致下肢骨的彎曲、變形等。對於年輕人來說，過度地沉迷於輪滑也會影響休息和工作。
老年人的運動量更不能過大。因此，兒童少年和老年人每天進行輪滑的時間最好在50分鐘以內，年輕人也不要超過90分鐘，而且，建議在輪滑運動後做些整理活動，如輕鬆的慢跑、伸展肢體、抻拉韌帶等。輪滑是需要一定技巧的，掌握合理的技術很重要，因此初學者還是應該尋找有經驗的教練進行指導。
6樓：天閒
挺簡單的，鍛鍊平衡能力，像走路一樣，每天練2、3小時，你會有所收穫的
初學的時候，腿要分開點，彎著腰，兩腳成倒八字
不要想著哪個腳用著習慣就光用那個腳，兩腳都要練，不然時間久了動作很難看
7樓：匿名使用者
這個嘛你還得自己去慢慢練，一開始可以扶著欄杆走，我當時也是什麼都不會就經常練，摔了不少跟頭，到兩個月後我組建了我們學校的輪滑社做了社長，呵呵，一開始我們都讓社員先扶著牆慢慢走，然後就學滑行
8樓：匿名使用者
你要先在平路上要別人推你走，是要在後背推你你不能扶著他。這樣能自由地滑動後，再學滑行吧，滑行的要點是，把重心放在乙隻腳上
9樓：匿名使用者
學習輪滑五項注意
1.學習時間
2.安全跌倒
3.穿戴護具
4.家長陪伴
5.專業教練
建議到專業的俱樂部培訓點諮詢報名,如有問題也可有售後保障。
10樓：匿名使用者
踋內向裡。???認真做，保證不摔跤。???
**初學滑旱冰有什麼技巧嗎？
11樓：蜂鳥飛燕
一、首先，應當學習站立動作，站立動作包括以下幾個方面：
1）t型站立法：左腳跟頂住右腳內側，成t字形站立,上體稍向前傾.
2）平行站立法：2腳平行站立與肩同寬，上體稍向前傾。
二、其次，應當學習移動重心練習
1）原地站立與踏步
穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿後放下；重心移至右腿，稍抬左腿後放下，如此反覆並逐漸加快速度。
2）單腳支撐平衡
在掌握原地踏步的基礎上，保持原來姿勢，手扶欄杆或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重複以上動作。
3）「八」字形走練習
兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然後抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然後抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反覆
3）交叉步行走
原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側邁步成交叉姿勢，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側左買一步成開始姿勢，反覆練習；同時也要練習向右邁步。
三、最後學習直道滑行 ，其中包括單腳蹬地雙腳滑行練習，單腳蹬地單腳滑行，擺臂練習。應當分階段學習。
欣賞輪滑有什麼技巧，學習輪滑有什麼技巧？
娛樂性 輪滑有很強的娛樂性和趣味性，通過這項運動，可使人們從回平時緊張 繁重的學習和工作答中解脫出來，達到身心放鬆的目的 健身性 輪滑是一項全身性運動，它能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝作用的加強，能增強臂 腿 腰 腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，特別是對人掌握平衡能力上有很大作用...
單排輪滑的下坡技巧,初學輪滑時的基本動作要領
1 下坡的時候bai兩腳成du 八字型，內扣zhi，用力內扣。2 t剎是dao最流行的回下坡方法，因為很答多什麼雙剎，其他一些花樣剎車都是準備好的下車，真正最普遍最適用的就是t剎，就是雙腳成t字型拖剎。剛開始學的時候做這個t剎的動作很容易轉彎，這個關鍵在於控制，多練習幾次就好了。對於比較陡峭的坡用八...
單排輪滑鞋輪滑倒滑有哪些技巧，單排輪滑怎麼倒溜
首先是先讓腳成前後，手也一樣的，肩膀是直的，頭看後面，重力往下沉一點，一開始練先一點點的抬腳，保持姿勢，練多了就可以後跑了，廣東81輪滑工作室希望我的回答能幫到你 單排輪滑的倒滑有兩種方法 向後葫蘆滑行 向後蛇形滑行。1 向後葫蘆滑行 技巧 兩腳稍稍分開，v字形站立，開始腳跟稍向內，兩腳跟收攏，兩膝...