1樓：匿名使用者
遇到事情就先多做些心理暗示，完幾分鐘在做反應
情緒不穩定易怒易生氣 150
2樓：may美知道
人在bai自己的願望達不到滿du足時，或者zhi別人的做的事侵害自dao己的利益時，就會回容易發怒。 可是有
答些時候並不是上邊的情況下就發怒了，這就是人們說的神經質吧！ 或許是因為你最近比較煩吧！ 散散心，出去遊玩遊玩，和自己喜歡的人在一起，我想會有用的！
可能是植物神經功能紊亂，主要是勞心過度導致心脾兩虛而神經衰弱。你的情緒處在奔潰邊緣，生活節奏完全紊亂，沒有規律，外在情緒的躁動消耗你身體的能量，使你的身體機能運轉緩慢。
你要整理自己的心情，走出陰影（具體怎麼樣處理，要看你是因為什麼事情心情不好，這裡不好籠統的說），用一顆正常的心來面對生活，多休息，多鍛鍊，保持良好心情，注意飲食規律。自行調節一段時間。如果沒有好轉，就要去醫院好好檢查一下。
祝你早日**！
3樓：梁剛正
易怒，易生氣bai是個人性格修煉的不夠du，既然你知zhi道自己的毛病，dao
建議你平專時想發怒時延緩發怒時間，努力控屬制自己的情緒，多從對方角度考慮問題，經過多次這樣的強化訓練，是可以控制自己的易怒性格的。這事得慢慢改變，自己要有自信。你的情況依我看主要還是從小養成的習慣。
4樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務來必要看一自下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
5樓：匿名使用者
建議你找個男朋友試試
6樓：噢玲
在心理學上講其實大部分都是青春期的原因，其實只要發怒前冷靜思考一番該不該的問題，久而久之，你的壞脾氣應該會有所改善，望採納！
最近我煩躁，易怒，情緒不穩定應該怎麼辦
7樓：
你有點憂鬱傾向。情緒已經不能自我調節了，趕快多開解自己把！凡事看開點，趕緊調整狀態！
情緒不穩定易怒生氣
8樓：匿名使用者
可能是植物神經抄功能紊亂，襲主要是勞心過度導致心脾兩虛而神經衰弱。你的情緒處在奔潰邊緣，生活節奏完全紊亂，沒有規律，外在情緒的躁動消耗你身體的能量，使你的身體機能運轉緩慢。
重慶和睦醫院指導意見：
你要整理自己的心情，走出陰影（具體怎麼樣處理，要看你是因為什麼事情心情不好，這裡不好籠統的說），用一顆正常的心來面對生活，多休息，多鍛鍊，保持良好心情，注意飲食規律。自行調節一段時間。如果沒有好轉，就要去醫院好好檢查一下。
祝你早日**！
情緒不穩定，易怒，易燥，愛跟自己生氣，是什麼原因
9樓：火鳳凰之重生
如果可以的話多出去走走，看看 不同的風景，放鬆下心情，你這種情況是壓力太大了，適當的壓力可以成為動力，但壓力過大會使人崩潰的。
10樓：w是你太暖心
你可能是遇到不順心的事了，你不知該怎麼才能控制自己的情緒，或者你的身體狀況不佳，至少肝不好，肝鬱氣滯的表現就是煩燥，易怒……
11樓：簡單八
是因為幼稚，長大了就好了
情緒不穩定易怒生氣
12樓：滄海浩波
人生有許抄多的不如意襲，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
13樓：未來科技我愛你
有可能是神經衰落也有可能是抑鬱症
14樓：以銘所香天
可能是植物神經功能紊亂，主要是勞心過度導致心脾兩虛而神經衰弱。你的情內
緒處在奔容潰邊緣，生活節奏完全紊亂，沒有規律，外在情緒的躁動消耗你身體的能量，使你的身體機能運轉緩慢。
重慶和睦醫院指導意見：
你要整理自己的心情，走出陰影（具體怎麼樣處理，要看你是因為什麼事情心情不好，這裡不好籠統的說），用一顆正常的心來面對生活，多休息，多鍛鍊，保持良好心情，注意飲食規律。自行調節一段時間。如果沒有好轉，就要去醫院好好檢查一下。
祝你早日**！
情緒不穩定易怒總會亂想，怎麼辦,情緒不穩定易怒怎麼辦？
有時候嘛，人都是這個樣子的情緒不穩定，沒有關係的，出來走一走看一看，看看花花草草的世界。看開點，那都不是事兒呀。情緒不穩定易怒怎麼辦？遇到事情就先多做些心理暗示，完幾分鐘在做反應 情緒不穩定易怒生氣 人生有許抄多的不如意襲，要學會自我調節，心態的調整方法 1 恰當評估自己。2 善於發現自身情緒及行為...
煩躁易怒，情緒不穩定怎麼辦,煩躁，情緒不穩定易怒怎麼辦好
你好，根據你的描述，建議你使用美媛春口服液有黃芪 烏雞 女貞子 川芎 香附 枸杞子 阿膠 大棗 油菜花粉 乳酸亞鐵 蔗糖等原料。適合祛黃褐斑 改善營養性貧血 增強體質 養血調經 補虛養顏等。用於營養性貧血者，有黃褐斑患者。每日兩次，每次一支。希望我的回答能幫到你。你好，根據你描述的情況來看，您的這種...
情緒經常易怒，是怎麼回事,情緒不穩定，易怒是怎麼回事
是遭遇了什麼挫折 變故嗎？是人際關係不理想嗎？還是處於青春期 更年期呢？情緒不穩定，煩躁症狀的話，我有建議如下 一，實際解決問題。找出，並消除引發煩惱的問題 原因，並總結 積累經驗 教訓，提高素質 能力。也可向人求助，協同處理問題。二，科學思考問題。以長遠 發展 變化的眼光看問題 一切煩惱都會過去的...