請問那種小的白扁豆怎麼能很快煮熟呢

2021-03-04 08:56:37 字數 6092 閱讀 9230

1樓:匿名使用者

和排骨bai一起燉,最好熟。

du1、白扁豆,一種農作物,zhi

可曬乾,炒後可dao食用。白扁豆味甘,性內微溫,有健脾化容溼,利尿消腫,清肝明目等功效。白扁豆,別名藊豆、白藊豆、南扁豆;一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子,一年生纏繞草本。

扁豆原產印度、印度尼西亞等熱帶地區,約在漢晉間引入我國。秋、冬二季採收成熟果實,曬乾,取出種子,再曬乾。

2、種子扁橢圓形或扁卵圓形,表面淡莧白色或淡黃色,平滑,略有光澤,一側邊緣有隆起的白色半月形種阜。氣微,味淡,嚼之有豆腥味。

2樓:匿名使用者

在吃的前一天用開水泡一下會好煮點!

3樓:匿名使用者

俗稱「白不老」,和排骨一起敦,最好熟!

4樓:匿名使用者

用動物油會比較容易煮爛

白扁豆怎麼煮才熟

5樓:角落裡的春

提前用清水浸泡漲發,然後煮15~20分鐘,煮至白扁豆煮酥即熟。具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:白扁豆300g、清水適量。

1、白扁豆洗淨放入清水浸泡,浸泡一晚漲發。

2、將漲發好的白扁豆放入鍋中加入適量的清水煲煮,煮15~20分鐘。

3、煮至白扁豆煮酥即熟。

6樓:拾萬里之外

白扁豆可以炒熟,也可以用水煮熟。

白扁豆,一種農作物,可曬乾,炒後可食用。白扁豆味甘,性微溫,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。白扁豆,別名藊豆、白藊豆、南扁豆;拉丁文名dolicho ,lablabl.

一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子,一年生纏繞草本。扁豆原產印度、印度尼西亞等熱帶地區,約在漢晉間引入我國。秋、冬二季採收成熟果實,曬乾,取出種子,再曬乾。

種子扁橢圓形或扁卵圓形,表面淡莧白色或淡黃色,平滑,略有光澤,一側邊緣有隆起的白色半月形種阜。氣微,味淡,嚼之有豆腥味。

7樓:free柔柔

炒之前先用水抄一下,去去生,然後再炒,悶什麼的就熟的快了

白扁豆燉多久可以燉熟?

8樓:台詞而已

白扁豆可以炒熟bai

,也可以用水煮熟du。

白扁豆,

zhi一種農作物,可曬乾,dao炒後可專食用。白扁豆味屬甘,性微溫,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。白扁豆,別名藊豆、白藊豆、南扁豆;拉丁文名dolicho ,lablabl.

一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子,一年生纏繞草本。扁豆原產印度、印度尼西亞等熱帶地區,約在漢晉間引入我國。秋、冬二季採收成熟果實,曬乾,取出種子,再曬乾。

種子扁橢圓形或扁卵圓形,表面淡莧白色或淡黃色,平滑,略有光澤,一側邊緣有隆起的白色半月形種阜。氣微,味淡,嚼之有豆腥味。

扁豆煮不熟會中毒,那麼煮多久才熟了呢?

9樓:大笨蛋快跑吧

一般煮20分鐘左右就熟了,不過具體煮多長時間要看火力的大小。

扁豆是很多人都喜愛的食物,因為它煮熟以後非常清香,而且扁豆的營養價值也很高,它包含了維生素,所以對身體也有好處。不過扁豆有兩種,我上面說的是綠色扁豆,還有一種是紅扁豆,和綠扁豆相比,紅的口感沒那麼好,而且也沒藥用價值,煮的時間也要久一點。

但關於煮多久,這樣看你煮了多少和火力,所以要說具體時間也不能確切,但你可以把火力開到最大,然後煮一會,翻攪一下,這樣一來不僅可以讓扁豆受熱均勻,又可以讓扁豆快速煮熟。不過扁豆我不建議幹煸,最好還是用蓋上蓋子用水煮一會,最保險,如果涼拌,也要多加點水,多煮一會,熟透了才能撈起來涼拌,不能圖口感清脆就半生半熟的吃。

或許有很多都疑惑,扁豆含有維生素和礦物質,為什麼吃了沒熟的會中毒?其實這些營養成分只是扁豆的營養部分,扁豆裡除了這些營養外還包含了皂甙和血凝素等,如果不把扁豆煮熟,扁豆裡的皂甙就會破壞人體胃黏膜,所以即便是沒有胃病,都會將胃部損傷,還有就是血凝素,這會破壞我們體內的紅細胞,而對於血黏稠的來說更是致命的,所以煮扁豆時,一定要煮得透透的才行。

其實扁豆不煮熟會中毒,是很多人都知道的,而且不只是扁豆,有很多豆類沒煮熟都會出現中毒反應,比如豇豆、四季豆等,所以我們在煮豆類之前,一定要把它的兩頭兩尾清理乾淨再煮,這樣就可以減少它的含「毒」量。如果覺得不放心,在煮的時候也可以在扁豆裡加入蒜末,這樣也能起到防毒的作用,只不過加了蒜末會破壞扁豆的清香度,但無論用哪種方法,多煮一會,沒有壞處。

10樓:30秒不

煮的過程中扁豆的顏色發生改變,聞起來沒有腥味兒,就是可以正常吃的,這個時候是不會中毒的。

11樓:精神大夥

看豆子是否黃了,或者煮熟的豆子會漂浮在水面的。

12樓:秋至

煮到後面拿筷子去戳一下,如果戳過去一下子就有點化掉了或者覺得很軟的話就是熟了,聞味道也是香的

白扁豆煮水喝的做法步驟

13樓:_青色果實

主料:白扁豆100克、白砂糖適量

1、準備好食材,如下圖所示。

2、提前一晚將白扁豆用溫開水浸泡。

3、將泡好的白扁豆放入鍋中,加水煮至扁豆開花。

4、新增白砂糖,然後攪拌使之溶化即可(白砂糖可根據個人喜好決定新增的量)。

14樓:古方紅糖

白扁豆煮水喝步驟:

材料:白扁豆100克、幹百合30克、白砂糖20克

做法:

將白扁豆提前一晚用溫開水浸泡;

將泡好的白扁豆、洗好的幹百合一起放入鍋中,加水煮至扁豆開花;

加入白砂糖,攪拌至溶化即可(如果不喜甜食,可以不加白砂糖);

白扁豆的食用好處:

白扁豆性微溫味甘,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。

白扁豆食用方法:

1、將白扁豆煮熟後搗成泥,與熟公尺粉摻和後做成餡兒,製成各種糕點和小吃。

2、將白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮子等共同做成羹食用,是一種滋補效果很好地食用方式。

3、白扁豆可以與粳公尺煮粥,對於健脾有很好的功效。對於中老年人脾胃素虛、夏季煩渴頗有很好的緩解作用。

白扁豆食用禁忌:

白扁豆雖好,但不宜生食,否則易發生中毒。白扁豆中含有紅細胞凝集素(多含在豆粒中);能使紅細胞發生凝集。另外,豆類和豆粒中的皂素,能引起胃腸粘膜充血腫脹,使人胃部不適、噁心嘔吐、腹痛腹瀉。

吃白扁豆一定要煮熟炒透,以整個白扁豆的色全部改變,吃著沒有豆腥味為安全。

15樓:花梨之蝶

白扁豆花泡水喝效果比較好。

白扁豆花最為常見的一種方法就是泡水喝,這種方法不僅簡單同時還可以去除濕氣。建議平時可以將白扁豆花洗乾淨之後晾乾,然後直接用開水進行沖泡,這樣能夠緩解食慾不振、噁心想吐等情況,有效促進身體健康。

將白扁豆花泡水之後服用,能夠很好的清除身體中所含有的過多膽固醇,這樣體內的脂肪就會減少,血管也會適當的軟化,對於三高有著很不錯的作用。長期將白扁豆花泡水喝,能夠保持血壓以及血脂的平衡,對於糖尿病、高血壓、高血脂、腦血栓等都有很不錯的療效。

那麼,白扁豆怎麼做比較好呢?

白扁豆的食用方法 :

1.白扁豆煮熟搗成泥可做餡心,與熟公尺粉摻和後,可製作各種糕點和小吃。

2.白扁豆與紅棗、桂圓肉、蓮心等煮成羹食用,也是民間傳統的滋補佳品。

3.白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,加熱處理可以使其失去毒性,所以食用時一定煮熟蒸透。

4.白扁豆宜與粳公尺煮粥,健脾之力更強,對脾胃素虛,食少便溏,夏季瀉利或煩渴頗有效果,更為中老年人的長壽粥膳佳品。

白扁豆熬湯的做法 要家常的那種簡單點就好!

16樓:匿名使用者

白扁豆龍骨湯的做法:

材料:豬脊骨500克、扁豆(白)50克、棗(幹)8顆、蓮子10粒、食鹽4克、蔥5克、姜5克。

做法:1、白扁豆、蓮子用清水浸泡半小時,紅棗洗淨。

2、豬骨洗淨,豬骨冷水下鍋,水沸後,撈出洗去浮沫。

3、將焯過的龍骨放入砂鍋中,倒入適量清水,放入泡好白扁豆、蓮子和紅棗。

4、放入蔥和姜,大火燒開後,轉小火煲2小時左右,一鍋乳白色的濃湯做好啦,喝之前加鹽調味即可。

17樓:匿名使用者

介紹一道菜叫「白扁豆龍骨湯」1⃣️白扁豆、蓮子用清水浸泡半小時,紅棗洗淨。2⃣️豬脊骨洗淨,豬骨冷水下鍋,水沸後,撈出洗去浮江大。3⃣️將焯過的龍骨放入砂鍋中,倒入適量清水,放入泡好的白扁豆、蓮子和紅棗。

4⃣️放入蔥和姜,大火燒開後,轉小火煲2小時左右,一鍋乳白色的濃湯做好啦,喝之前加鹽調味即可。注意白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,食用時一定要煮熟蒸透。

18樓:fd檔次問題

用排骨唄,白扁豆有毒性建議先泡1小時或者開水下煮30秒

扁豆要炒多久才熟,該怎麼做?詳細

19樓:匿名使用者

扁豆要大火炒10分鐘以上才熟。

扁豆炒肉的製作方法:

扁豆    適量

豬肉    適量

紅辣椒    適量

耗油    適量

醬油    適量

食鹽    適量

1、準備好扁豆,洗乾淨,準備切好的肉,放入醬油,耗油,食鹽。

2、用筷子把肉拌好。

3、在鍋中倒入油,把拌好的肉放入鍋中,迅速翻炒一下拌好的肉就出鍋,將半熟的肉放在一邊。

4、將扁豆放入鍋中翻炒。注意炒肉之前放的油要足夠炒扁豆。

5、把準備的紅辣椒切好,放入鍋中一起翻炒。

6、翻炒一會兒後適當加一點點水,然後放入適量的食鹽,耗油,醬油。

7、再繼續翻炒,感覺差不多的時候,出鍋。

20樓:拾萬里之外

炒扁豆的做法:

1.扁豆洗淨後切絲 尖椒切絲

2.在沸水中焯熟,以除去毒素和豆腥味;扁豆絲撈出後立即投入冷水中浸泡一下,可以保持其碧綠的顏色,口感也更脆嫩;

3.鍋中放油加入花椒炸香

4.倒入焯好水飛扁豆翻炒

5.加入鹽 雞精翻炒均勻即可

21樓:匿名使用者

油熱後放入扁豆翻炒至通體翠綠,然後放醬油鹽,加適量水,燒開,放蒜末等,關小火,蓋好鍋蓋,等水基本幹就好了,大概5,6分鐘吧。

22樓:匿名使用者

大火,10分鐘以上。前兩天剛扁豆中毒,一定要多弄會

23樓:豌豆貓耳朵

炒15分鐘左右即可,可以先焯水,再進行炒製,下面介紹做法:

準備材料:扁豆350g、 大蒜5瓣、姜2片、蠔油1小勺、鹽依個人口味、十三香少許、砂糖2g

製作步驟:

1、扁豆去根,尖,莖,冷水洗乾淨,大蒜,用刀身拍扁,再切碎。

2、鍋中加入水大火燒開,加一勺鹽,滴幾滴食用油,倒入洗乾淨的扁豆,燒開後煮2分鐘撈出即可。

3、扁豆撈出後立即過冷水,再淋幹,準備工作完成。

4、鍋中加入橄欖油,油溫7成加薑蒜炒香,再加入焯水的扁豆,炒至扁豆打皺時加入鹽翻炒。

5、加入十三香,再加入蠔油,蓋上蓋子將扁豆炒熟。

6、加入一勺白砂糖提鮮,炒均勻即可出鍋。

7、成品圖。

白扁豆的吃法

24樓:手機使用者

消暑去溼:抄白扁豆

大公尺粥bai

材料:白扁豆du25g、大公尺50g

做法:1、白扁豆洗淨後泡8-10小時zhi。dao

25樓:匿名使用者

白扁豆做法指導bai

:1. 白扁豆煮熟搗成du

泥可做餡心,與zhi熟公尺粉摻和dao後,可製作各種糕點專和小吃;

2. 白扁豆與紅棗、桂圓屬肉、蓮心等煮成羹食用,也是民間傳統的滋補佳品;

3. 白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,加熱處理可以使其失去毒性,所以食用時一定煮熟蒸透;

4. 白扁豆宜與粳公尺煮粥,健脾之力更強,對脾胃素虛,食少便溏,夏季瀉利或煩渴頗有效果,更為中老年人的長壽粥膳佳品。

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