1樓：方寸山三星洞
呼吸保持平穩或看其它固定的物品。
2樓：唸佛聲聲
每天念十分鐘南無阿彌陀佛，發音：na mo a mi tuo fo
我是女生，為什麼經常脾氣暴躁，有點小事就要發脾氣
3樓：上海袋虎資訊科技****
這說明是你的情緒控制能力較差，遇事不夠冷靜。可能與你的思維方式有畝洞關，很多事情和你的想法又出伍耐拍入。腔羨如果以後意識到自己發脾氣了，可以做下深呼吸來緩解當時的情緒，然後冷靜下來分析問題。
希望以上回答對您有所幫助！
4樓：cherry竹萱
唉 誰說不是呢 我好感謝襪鏈我男朋友能忍我這個怪脾氣，為了他我也鍵此得改改了，我什麼臭脾氣都撒給他，對別人卻一直寬容以待，我覺得挺不公平的，為了讓他少受點委屈，學著改變一下吧，你也可以找乙個這樣的你願意為他（任何你願意的家人親人朋友）改變的人啊。 ;-) 加油！稿好迅
5樓：臨窗聽雨
想生氣的時候 先深呼吸五下 然後告訴自己冷靜 時間長了就好了
6樓：雙魚記憶惹的禍
要學會控制自己的脾氣
7樓：花底離愁的天空
克制自己的脾氣，沒有人長時間蔽輪能容忍隨意發脾塵公升氣的人。發脾氣前多想想，如果巨集兄信還是克制不住去醫院諮詢下心理醫生
8樓：老李
慫人慣壞你，吃幾次虧自然就好了！
9樓：匿名使用者
女生都這樣，倔驢！需要乙個可以駕馭的人
10樓：匿名使用者
家裡有關，家裡從小太寵愛你了
11樓：魚兒_何去何從
一天想些開心的事，讓自己開心起來，多出去走走緩解壓力，多聽一些舒暢的歌！自己控制好自己就行了
最近脾氣暴躁易怒怎麼回事，特別容易生氣
12樓：你撞飛夢想
遇事發脾氣，考慮考慮發脾氣之後的後果。-生活就是這個樣子，冷靜一點
13樓：夏小水
淡定啊淡定，學會控制自己的情緒很重要
乙個人易怒易發脾氣 人易怒發凡是怎麼回事
14樓：我是蔣麻麻
脾氣大，但是脾氣大的人優缺點也有優點!有人說脾氣大的人是貴人。
我最近一年脾氣暴躁，易煩，易怒，易吵架，什麼原因
15樓：中國鄭彩
你應該多和別人交流，不要什麼都埋在自己心裡下次再遇到事情，學會克制自己的情緒
你要在心裡告訴你自己，冷靜，冷靜
你肯定是有什麼心結沒有開啟
建議你多交朋友，多和家人溝通
空的時候要多出去走走
16樓：獅子座小雅
建議學會克制自己，學會站在他人的立場上考慮問題，你就會知道他的行為是有自己的理由的。
易煩易怒脾氣暴躁怎麼辦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
17樓：更紗
該修身養性了。
為什麼會易煩易怒脾氣暴躁，其實和自身的慾望有莫大的關係。所謂是無欲為剛。雖然要做到無所欲求是不太可能，也不現實。
但是，可以讓自己欲求少一些，那人也就自然輕鬆，少煩惱，脾氣也自然就少啦！
18樓：於新莉
易煩易怒有生理原因。比如神經官能症的患者，就比較容易發脾氣。心臟病患者愛著急。
也有人格修養方面的問題。再麼就是環境問題。有人有事觸動你。
想改變說起來很容易，加強修養。我這句話對於你來說是一句空話。但你做起來是需要一段長時間的努力和堅持。
還需要乙個正確的方式和方法
無緣無故發脾氣，易怒是怎麼回事
19樓：樂樂與鬧鬧玩
心裡因素，遇到什麼不順心的事，放鬆心情，調節情緒，做些順心的事。
我的性格有些急躁，易煩易怒，，如何控制？
20樓：匿名使用者
回答這個問題,我應該更有切身的體會:)因為從小到大(直到大學畢業),我的情緒都是比較難控
**,性格非常屬急噪,一有不滿意的事情就發火.不過現在好多了,確實好多了.
結合我的體會,我認為改變可從以下幾個方面著手:
1.保持乙個懶惰的心
如果你對什麼事情都不是特別在乎，或者說心態比較懶惰的話，就不容易急噪起來。
2.多看書
看看周圍,你也許會發現知識分子都比較蔫,往往這種人急噪的比較少。哈哈3.多微笑，平時表情和身體別太緊張
保持寬容豁達的心理，這樣就不會急噪了~
我操~~~說了這麼多才發現樓主是不給懸賞分的
21樓：匿名使用者
現在的女孩子一般都是這樣的，我跟你一樣，但我盡量讓自己心情平靜，不要想的太多，有什麼事，多冷靜一下！
22樓：沁月弦
我也是所以我盡量保持開心，不讓什麼事情影響我
23樓：不幸的幸運兒
凡事以平常心看待，不要暴喜暴憂，靜觀一切。
24樓：匿名使用者
既然知道這樣不好,就盡量克制,慢慢來啦,當你一想發火時,就要對自己講,會唔會太燥啊.平時,心情保持愉快,遇到事情,平常心對待
25樓：qing紫
原來也有人和我一樣啊
我想是我們太讓人寵著才會這樣吧
26樓：手機使用者
支援zfdaocao的...
路過紀念!!!!!!!
脾氣暴躁的人該看些什麼書籍，我很衝動，脾氣暴躁 看些什麼書？
菜根譚 似和風細雨滌盪心靈，一部 菜根譚 彙集修身養性 為人處世的人生哲學，明代還初道人洪應明以精練明雋 雅俗共採的文字道出了曠古稀世的奇珍寶訓。本書編譯從儒 釋 道三家的思想體系，對 菜根譚 以通俗直觀的解釋，加上工筆大師 先生的繪畫珠聯璧合，白紙黑畫凝聚萬里山川之氣，言語之中宛見古賢之心。菜根譚...
我總是發火，脾氣暴躁，一點點小事我就大發脾氣，還要動手。我真的意識到了自己問題的嚴重。我不想這樣
1 短期方法 在什麼事情想發火的時候，閉嘴一分鐘，深呼吸幾次，再說。2 思版維方式轉變 俗話說愛之權深，責之切，值得你發火的無外乎家人 同事 朋友，除此以外的人也很少能惹你發這麼大脾氣，可越是這些人，越是值得我們去好好維護的啊，雖然你沒辦法百分百知道對方怎麼想，但請盡量設身處地的為對方想想，如果你是...
我女兒9歲脾氣暴躁易生氣愛哭動不動就哭的
你好，對此情況，你一定要想辦法讓她多一些快樂，改變這種不太好的性格，避免成為習慣！你可以試著與她多一些交流，她快樂的事就多為創造她一點機會！去正規醫院檢查一下營養均衡缺失問題 一般情緒都是因為肌體原因引起的波動 不要生硬的訓斥孩子 建議念九遍觀世音菩薩的心經可以改善你的女兒脾氣，也可以改善家庭和睦！...