1樓：
有時候我也這樣，甚至現在我就是這樣，心情很不好，可能是自己給自己的壓力太多，人生不如意事，不爽之，過去了也就好了
2樓：親_彩虹在哪
天氣不好。加上你肯定有事壓抑了。
3樓：勝子
別人沒有讓你高興的義務，只有你自己才會讓自己快樂！
4樓：歌行千
調整自己心態，安靜下來，可以出去轉轉，和人交流交流
5樓：哈哈哈嬌嬌姐
你是女孩子麼，可能大姨媽準備來了吧
我最近總是很煩躁，動不動就容易發怒，哪怕一點
6樓：
畢竟媽媽也是普通人，有時候覺得很煩躁也是正常的，有時候忍不住發怒的話，只要能想專到屬「哎呀，沒有克制住」，等情緒穩定之後多抱抱孩子，和孩子和好，之後就沒有影響了。現在這個時期，可能因為養育孩子佔去了所有的時間，沒有辦法做自己想做的事情，所以很容易煩躁，媽媽要經常給自己轉換心情，懂得讓自己放鬆才行哦。
有一點不順心就煩躁！這是不是屬於心理不健全？
7樓：糖tang媽
很正常，急性子的人就這樣
8樓：匿名使用者
大家都一樣，不是惡意傷害別人或者自己就應該沒事，煩躁也能快點過去不是一直沉溺也沒事
9樓：資深猛男
不算，頂多是壓力很大
10樓：匿名使用者
去散散心吧。。。誰都有這種時候
11樓：陪伴是 最長情的告白
不是，什麼事都要看開一些
不知道為什麼，今天莫名其妙的心情特別不好，遇到一點點不順心的事就想發脾氣，總是平靜不下來怎麼辦？尤 10
12樓：盛開櫻花
當初的我和你一樣，我覺得那是一種不成熟的表現，經歷的多了就會控制自己的情緒了。
13樓：小番茄多多的
因為你周圍的環境，人和事不滿意唄。望採納！
14樓：匿名使用者
女人每個月都有那麼幾天心煩的事兒
15樓：泰山老衲
靜下心來 出去散散步
16樓：匿名使用者
什麼事情讓你煩惱總會有原因的了…
17樓：手機使用者
聽聽歌或打打球，轉移自己的不良情緒
18樓：幸福的雙槳
妹紙多大啦，更年期？
最近一直無法控制自己的情緒，有一點不順心就會發脾氣、不發洩一下心就很痛還呼吸困難…我是怎麼了…
19樓：落顏顏
肝火妄動，你現在肝虛，腎虛，這不能怪你，這是身體的本能反應，試試多揉揉太衝穴，內關穴，陽陵泉，勞宮穴，膻中穴 然後打坐 使用腹式呼吸，氣沉丹田，意守丹田，呼吸越慢越好，這個方法可以納氣歸腎
20樓：1垢鐘
多換位思考下，對自己會有幫助的。 每個人都會出現情緒失控的情況，也會煩躁，但不能認定我們有抑鬱症，多想些美好的東西，做些有意義的事情。 要想成為乙個成功的人士，必須學會控制自己的情緒----情緒管理 低壓電器網 513dq.
***希望採納
今天工作有點不順心，有點煩躁和想發脾氣，我把這些總結出自己還是太年輕。做什麼都沉不住氣。
21樓：硪愛你
什麼事都是慢慢來的，每次生氣的時候看看鏡子，你會發現生氣是對自己多麼不負責任的一種表現
22樓：手機使用者
哈哈我也一樣，我一般很溫柔。
23樓：微
你能這麼想還是挺不錯的了
心情極度煩躁一點事就煩到不行
24樓：匿名使用者
壓力太大了，應該放鬆心情，不要給自己那麼大的壓力。
25樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現版**一切心理權疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
心理總是很煩躁想發火，一點不順心就大發雷霆，怎麼辦
你先要找到你什麼導致你心裡很煩躁，然後試著去改變，如果莫名其妙的心煩，那麼出去走走，看看山水，如果還是沒改變，那麼建議你去醫院看看，有可能是身體疾病導致的心理變化 不知道為什麼最近老愛發脾氣！遇到一點不順心的事就大發雷霆！更離譜的還是動手打了我女兒，我好怕！我是 可以試試出去跑跑步緩解壓力 我懂心理...
老公一點小事不順心就說離婚，為什麼
你太漂亮了，他抄在潛意識中怕失襲去你。你告訴他，你打扮自己也是為了他，讓別人都羨慕他有乙個漂亮的好老婆，經常給他一些誇獎，比如他穿了一件新衣服，你就多誇一點他，很帥啦或者很有氣質之類的，讓他增強自信心。在他面前不要說別的男人好，那樣他更不放心你的。朋友 那是bai 因為你老公對自du己沒有信心 他怕...
脾氣很不好，遇到一點不順心的事我就很急怎麼辦
在手腕上用紅繩栓乙個過去的制錢，取 制怒 的意思，遇到不順心的事情，就看看這個制錢，提醒自己戒急用忍 不知道為什麼，今天莫名其妙的心情特別不好，遇到一點點不順心的事就想發脾氣，總是平靜不下來怎麼辦？尤 10 當初的我和你一樣，我覺得那是一種不成熟的表現，經歷的多了就會控制自己的情緒了。因為你周圍的環...