1樓：
有可能是姿勢不對，盡量保持手背與手臂在同一直線上。也有可能是力道還不夠，需要多加練習。彈鋼琴手上是很需要力度的，多加練習才能掌控這種力度。
就像做俯臥撐手臂會疼，仰臥起坐腹部會疼是乙個道理。
右手腕內側疼是怎麼回事
2樓：
最近兩天右手腕內側中間突然間會很痛 痛幾秒 後又沒事了， 而且是一種抽筋的神經痛似的 ，怎麼回事?
3樓：習蹓藨琺
你好，這可能是勞累導致的症狀，要注意及時休息保養為主為好，一般情況下建議看醫生指導，都是可以繼續配合休息保養，勞逸結合是關鍵的。
左手手腕疼是怎麼回事
4樓：匿名使用者
我和你一樣的狀況，去了醫院後大夫說，是勞累過度。我已經疼了10天了，讓我注意休息。我現在也疼著呢。
沒找到**。
5樓：匿名使用者
建議去專業的骨科醫院讓骨科醫生幫你看看。
6樓：詹用逮德海
可能是因為平時勞累過度乾重活的情況下導致肌腱拉傷，關節損傷所以會有疼痛現象。但是這些問題都不嚴重，現在天氣寒冷，也要注意防寒保暖，外用雲南白藥膏，可以吃活血化瘀藥三七片，舒筋活血片可以**，在**期間要注意防寒保暖補充營養。
7樓：念駿同元柳
根據你所說的情況可能是由於過度勞累加上涼水的刺激，可能對手腕部的神經造成了一定的損傷，所以才會出現左手手腕疼痛的情況，當然也可能是類風濕等疾病引起的，所以最好還是先到醫院去做乙個比較全面的檢查，看看是不是有其他的**，如果只是因為勞累過度，那就需要在日常生活中盡量避免左手的重體力勞動，晚上回家泡泡腳，閒著沒事時候適當活動手腕，按摩一下。
8樓：駱浩閃靈珊
最好是去醫院檢查一下比較放心。
平時多做手腕的轉動動作，甩手，用左手按住右手關節上下左右揉搓，活動關節。
心理上也不要太過於想著手腕上是否有什麼嚴重的病症，因為病症有很多狀況，為了讓自己放心還是建議去外科檢查一下。
9樓：以愷魚翠茵
手腕關節沒有問題，是韌帶損傷關節松啦，建議用條10釐公尺寬的長布條把手腕稍綁緊，活動就感舒服，捆一段時間後自然會慢慢好。不花錢的試試吧。
10樓：匿名使用者
多半是腱鞘炎的可能，可以用骨 粹 寧止痛消炎。如果是其它比較輕微的情況就沒必要用藥的，一般情況可以熱敷試試作用怎麼樣。熱敷要在疼痛3天的時間後再用最好，敷上1個小時應該有一定作用的。
例如你做俯臥撐或者打籃球的時候都是很容易導致手腕部位受傷的情況。
還有比較常見的是手腕骨裂引起的筋肉疼痛 最好也要用中醫的，希望能幫到你。
內側手腕疼是怎麼回事
11樓：匿名使用者
乙個知識時間長了，每天手握滑鼠，適時的活動活動手腕；
環節肌肉、加快血液迴圈！有利於緩解疼痛
12樓：人會變夢
對於這題,我只能斬釘截鐵的告訴你,我不知道
左手手腕這幾天很疼，是怎麼回事
13樓：
你好：這個不排除關節炎的可能。你可以區域性用傷溼止痛膏外敷後在進行鈣的補充和必要的區域性鍛鍊就可以了。
左手手腕疼怎麼回事啊
14樓：
多半是腱鞘炎的可能，可以用健骨舒痛貼止痛消炎。如果是其它比較輕微的情況就沒必要用藥的，一般情況可以熱敷試試作用怎麼樣。熱敷要在疼痛3天的時間後再用最好，敷上1個小時應該有一定作用的。
例如你做俯臥撐或者打籃球的時候都是很容易導致手腕部位受傷的情況。
還有比較常見的是手腕骨裂引起的筋肉疼痛 最好也要用中醫的，希望能幫到你。
15樓：叔容唐景煥
可能是拐到了吧，這個要好好看看，不然會出大問題的。
左手手腕一轉動就疼怎麼回事
16樓：趙錢孫李通天下
你好，首先要知道你的手腕疼痛起因是什麼，是否運動時有外傷，還是以前的老傷，還是關節內炎什麼容的，知道你的手腕疼痛原因，還有你的年齡，等等資訊，才能給你建議。
不過從你的問題看，可能沒有明顯的外傷或劇烈的運動損傷，那麼可能沒有什麼事，可能平時不注意讓手腕扭了一下。
給你的初步建議：暫時不要活動手腕，多進行休息，再觀察幾天，期間多進行熱敷（用熱水或暖水袋或烤電等），如果沒有什麼事的話，大概過一週就會痊癒的，放心，沒有什麼事的。如果不明原因的繼續疼的話，建議到醫院看一下外科的大夫。
不過我感覺總體上你肯定沒有什麼事的。
呵呵，對你的回答滿意否，我是教運動損傷的老師。
17樓：骨科黃主任
依據親的描述應來該是腱鞘炎，是自由於患者肌腱bai長期在腱鞘du部位過度摩擦，zhi從而發生肌腱和腱鞘的損dao傷性炎症，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。
腱鞘炎的自我診斷的要點：
一、腱鞘炎是屈拇及屈指肌腱，狹窄的部位在掌骨頸的掌側。拇短伸腱及拇展長腱同在此處的鞘管內，發病時握拳位尺偏手腕時，引起患處痛，並有壓痛。
二、腱鞘囊腫是在無意中發現，**。有的可有無力或痠痛。腫塊不與**粘連，其基底與腱鞘或關節囊相連，有的與關節腔相通。
3. 中醫對於腱鞘炎機理的認識已經有幾千年之久，經驗豐富，外用濟和草本腱寧舒按摩，純中藥乳膏，能有效的舒筋活絡，消腫止痛，相比傳統的冶遼方式安全高效，掏寶有售。
左手手腕疼怎麼回事啊,左手手腕疼是怎麼回事
多半是腱鞘炎的可能，可以用健骨舒痛貼止痛消炎。如果是其它比較輕微的情況就沒必要用藥的，一般情況可以熱敷試試作用怎麼樣。熱敷要在疼痛3天的時間後再用最好，敷上1個小時應該有一定作用的。例如你做俯臥撐或者打籃球的時候都是很容易導致手腕部位受傷的情況。還有比較常見的是手腕骨裂引起的筋肉疼痛 最好也要用中醫...
右手手腕總疼是怎麼回事，右手手腕疼是怎麼回事
屬於腱鞘炎 由於手指受傷 過份勞損。如一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員 器樂演奏家 貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業，因長期固定的幾個肌腱反覆運動，腱鞘內壁與肌腱反覆摩擦，產生損傷，引起損傷性炎症。早期區域性充血 水腫 滲出。後期區域性增生 粘連 肥厚。腱鞘發生纖維變性，腱鞘壁變厚，引起鞘管...
右手腕筋比左手腕筋明顯是怎麼回事
這一般是平時經常的用右手工作，導致右手的力量增強所致，這樣就會導致肌腱比左側明顯，只要沒有疼痛症狀，那這就是屬於正常的，沒有必要過於擔心，不需要做什麼 手上突顯青筋是怎麼回事 一是加強大強度運動鍛鍊。二是把脂肪想辦法都變成肌肉，像健美運動員一樣。三是 脂肪不能過多。四是注意飲食結構調整，以牛肉食品為...