1樓：手機使用者
24小時之內用冷敷，24小時候用雲南白藥氣霧劑後熱敷
突然扭了一下，一動就疼怎麼回事
2樓：
一、冷敷：一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可版用毛巾包權
裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水幹敷。
三、按摩:經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。
每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。
3樓：歡子的魅力
那就是扭到了唄，找個師傅幫你按一按！就好了
手腕一動就疼，是不是扭到筋了啊，怎麼辦
4樓：蠶她爸
這種情況一般是韌帶，肌腱等損傷或勞損引起的。建議先外用活血化瘀的中藥外敷**試一試。
5樓：兩空
是的，有可能是哪個動作傷到了，建議去醫院看看
我的左手好像是筋扯得了，隨便動一下就疼。 手腕那裡， 要幾天才能好？
6樓：匿名使用者
我也是抽筋的疼 沒事自己縷一縷那個筋絡 多了三四天就會好了
打籃球脖子扭到筋了，現在動一下就疼！要怎麼辦！大家幫幫我
7樓：蕾蕾貓兒
到中醫按摩的地方給你按一下，然後再擦點雲南白藥之類的藥水，如果不是特別嚴重可以自己揉一揉
我的腳和手只要轉一下就會像扭到筋一樣的痛怎麼回事
8樓：
正常，冬天bai的時候一般du四肢末梢的血液迴圈zhi不如夏天dao的快，而且毛細血管也趨版於狹窄，所以顯權得手和腳都很白，而洗澡的時候，經過熱水的浸泡，血流加速，同時血管也擴充，所以整個**吸收水分後也變得很嫩，所以手腳更容易變紅，其實就和你每次運動完後，臉和身上發紅的原理一樣。
正常現象。
我腿受傷了！筋拉傷了一動就疼，該怎麼辦
9樓：鴨子毛呀嘔
先去醫院看看是不是是肌腱拉傷還是肌肉拉傷。要是肌腱拉傷比較麻煩，去醫院好好看看，要是肌肉拉傷就需要休養一陣子。
10樓：冥心
人們常說的筋拉傷
了是指肌腱或韌帶拉傷後表現為損傷或斷裂的俗稱。專筋拉傷了以後需要有經屬驗的醫生檢查，因為筋拉傷了不象骨折那樣**子就容易發現骨折的存在，要經過醫生的檢查來判斷。 有時嚴重的損傷如跟腱斷裂，損傷部位不會出現嚴重的腫脹、淤血、疼痛，只是行走時費力，不能抬腳後跟，常常被忽視而漏診。
所以，筋拉傷了以後，需要經過醫生認真的檢查，如果確有肌腱或韌帶拉傷，從嚴格的角度上講需要連續固定至少3周，才能使損傷的「筋」得到良好的修復。石膏固定是最常用的方法。肌腱斷裂手術修復後的石膏固定3周，跟腱斷裂手術修復後的石膏固定6周病人都能接受。
但在門診或急診時常遇到病人不願意打石膏，雖然有些病人經過耐心的解釋後勉強同意石膏固定，當回家不久就自行拆除了，這樣都是不可取的。韌帶拉傷後在活動的狀態下修復，癒合後的韌帶要比正常的鬆弛，這也是許多人容易出現同一部位反覆拉傷或扭傷的原因。因此，筋拉傷了採取什麼樣的固定方法，應該聽取醫生的建議。
11樓：手機使用者
暫時不要bai塗抹紅花油之類的，到底是du肌肉zhi還是韌帶？是肌
肉的dao話，不要運動，回用冷毛巾
先冷敷，待明天用熱毛答巾熱敷，注意保暖，可輔以輕微的按摩，可用按摩膏。此時考慮使用活絡油之類的。再可以使用理療，切記在受傷24小時內使用紅花油，可使用雲南白的氣霧劑。
12樓：手機使用者
有可能是輕度肌肉拉傷,不要太著急.可抹紅花油或雲南白藥,效果好.平時運動要先熱身(慢跑),作運動不要太猛,而要循序漸進.
運動後一定要放鬆肌肉,用手面拍打大腿,然後是小腿,再把雙腿放平,顫動.
13樓：lr嬑
24小時內用冰塊冷敷，24小時之後再用熱水敷。 用手按摩受傷的位置，或者去醫院做針灸，能夠快速好起來的！
14樓：橙
運動傷病是醫院看不好的 我也是運動傷
病的受害者 受傷的地方一定要少動版 必要時做做針灸或者電權烤 可以加速恢復的 記得千萬不要揉 就好象 你手被刀割傷了 還沒結痂 天天用手揉是一樣的 雲南白藥只能止一時之痛，之後作用就不明顯了
15樓：理想很豐滿
最好先用冰塊敷，然後在叫人給你的腿揉揉，覺得嚴重去看醫生，輕傷就休息一週左右不做重運動應該馬上就好了的，我也經常拉傷基本上都是這樣的。
16樓：丘用劉柔潔
休息去看醫生
別在家上網了
快去醫院
叫醫生指導下
胳膊一抬手就疼好像扭著筋了怎麼辦
17樓：匿名使用者
扭了筋不要刻意去想把他快速看好，最好的辦法就是養著《盡量不用受傷的胳膊做其他的事》。也可以買點消腫止痛紅花油擦擦，紅花油好像是**骨頭損傷的，不過應該也起到止痛的效果。
18樓：匿名使用者
建議你擦一些舒筋類的藥水（紅花油）就沒事了。
早上起床脖子扭到筋了，一邊不敢動一動疼，怎麼辦能夠快速好？**等 15
19樓：匿名使用者
你這情況可能是因為頸椎有問題導致的，只能多按摩一下，或者貼張鎮痛膏、用熱水敷一下，如果經常落枕建議換乙個保護頸椎枕頭！
20樓：y6f6ghg江
哪邊痛往哪邊扭，先放鬆，然後用力一扭。不過有點痛。忍過去就好了
21樓：衝刺海
我也和你一樣的症狀 怎麼辦呀
22樓：健康的生命源泉
找人端一下，左右轉。自己也可以使勁往左，再往右轉，兩邊來迴轉到不能轉，要一股勁兒的轉哦！有點痛，但長痛不如短痛。
23樓：匿名使用者
找人給你按摩一下會好的比較快，你這是落枕了。
不小心摔了一跤,手戳了一下,很疼怎麼辦，能動就是不敢用力
問題bai分析 你好。你摔了一跤的姿du勢，如果是手在zhi地面上dao面撐了一下，我建議你去 回正規的醫院，外科答，要拍x光片，以排除手腕的關節，橈骨 尺骨的損傷。一般的這個情況容易出現橈骨遠端的骨折 克瑞斯骨折 意見建議 如果真的出現了骨折，就按照醫生的 方案，進行固定處理。然後用吊帶把手臂吊到...
手腕摔傷了，腫的厲害，動一下就痛，怎麼辦啊
昨辦？看醫生咯！我們不是醫生幫不了你的 就算是醫生看不到情況也是 去醫院檢查下，看有沒有傷到骨頭 沒傷到骨頭，消消腫止止痛就ok 你好，手腕摔傷明顯腫浮無力痛，需要注意採取使用雲南白藥噴劑來 手腕摔傷腫痛多久才好 快的話，十天半月。慢的話，兩三個月 軟組織損傷恢復是需要一段時間的，時間長短是根據損傷...
被3m騙了怎麼辦錢一下就沒有了
3m本來就是不穩定的 失去了就得不回來了 有很多在裡面失去大錢的人都沒辦法 親，做虛擬專案，貨貨幣，這個都是有風險的，任何投資都有風險，你需要謹慎投資！能不能具體解釋一下3m是怎麼騙錢的 這個也不是一兩句話能夠講的清楚哦，有位心陽老師，幫助很多人哦。baidu一下 資金流產生的，好比如你投1000元...