10歲左右的小孩什麼時候睡的最死

2021-03-03 22:23:33 字數 3830 閱讀 1250

1樓:孫揚清

一般最死的時間在2點半到3點。也就是睡下後乙個小時左右,持續時間也乙個小時左右。不過,因人不同。

2樓:貴陽高階催乳師

每個孩子體質不一樣,睡覺時間早晚不一樣,深睡也不一樣。

3樓:匿名使用者

有的小孩的睡眠就是這樣的

4樓:原木估尚

,人一般都是凌晨1點到3點睡的最沉。

十歲左右的孩子大部分是不是睡覺的睡的很死, 5

5樓:匿名使用者

是的,年紀越小,睡覺就越沉。

6樓:單色傷

是的,那個階段的小孩子身體發育需求

7樓:好色僧

大人覺輕,小孩都是深度睡眠。

8樓:成都機關

有的小孩的睡眠就是這樣的

9樓:郝夢馨

對。。我睡的就很死。。

10周歲的孩子在晚上什麼時候睡覺合適,幾點起床?

10樓:

10歲的話,睡眠時間最好保證8~10個小時,晚上大概8點30到9點就睡,早上6點30起床,睡前喝杯水,起床後也喝杯水,這樣對身體非常好。

11樓:土匪呼呼

九點十點這樣睡覺,六點七點這樣起床。最好中午也能睡乙個小時。

12樓:匿名使用者

8.9點睡就可以,早晨6點半左右起床。

10周歲的孩子在晚上什麼時候睡覺合適

13樓:匿名使用者

九點十點這樣睡覺,六點七點這樣起床。最好中午也能睡乙個小時。

十歲孩子每天睡幾個小時

14樓:匿名使用者

你好,你說的十歲的孩子一般情況下是在晚上的時候睡八個小時一般情況下就可以了,

15樓:禹堯公主

9-12小時,因人而異!

10歲小孩每天最少睡幾小時?睡少了對身體有什麼影響

16樓:劉曉東

年齡與睡眠時間

http://****sina.***.** 2023年4月1日 17:38 光明**

人睡得好就會感到很舒服,有效率。但是,人類究竟需要多少睡眠時間呢?研究睡眠的專家發現,睡眠時間隨著年齡的增長而變化。

準確地說,從襁褓到耄耋之年,人的睡眠時間會持續減少。每個年齡段都有自己特殊的標準睡眠時間。

一、嬰兒階段。從剛出生到滿周歲的嬰兒需要睡眠的時間最多,大概每天睡16個小時。原因是,嬰兒要做許多夢,學習動作和處理腦海中留下的印象。

要使嬰兒睡得更好,就應該坐在嬰兒的小床旁,輕柔地撫摸著嬰兒入睡。

二、1至4歲。這個年齡段的幼兒夜裡要睡12小時,他們在白天最多還需要小睡3個小時。但是,許多小孩還必須找到他們自己的睡眠節律,有的在入睡前往往會哭鬧。

要使小孩子睡得好,可使他們習慣於在接近中午和下午晚些時候各睡一覺,早上養成定時起床的習慣。

三、5歲至12歲。5到10周歲的兒童睡12個小時是必要的,中午要盡可能地小憩一會兒。年齡再大一些的兒童睡10或8個小時就足夠了。

要想使上學的孩子睡得更好, 就應該為他布置乙個漂亮的臥室,尤其要允許孩子在入睡前看書或聽**。

四、13到20歲的青少年。這個年齡段的青少年通常習慣於每天8小時睡眠。夜裡3點,他們睡得很熟。

想要讓他們睡得更好,就應該注意,只能在週末晚睡。平常特別是從24點到6點要改為嚴格不變的睡覺時間。

五、21歲到30歲的年輕人。 8小時的睡眠足夠了。下午小睡一會兒(半小時到1小時)對身體有益。

要想睡得更好,至少在入睡前1小時不要吃東西。 下午晚些時候做20到30分鐘的體操有助於入睡。

六、31歲到60歲的成年人。統計資料研究表明,成年男子需要6.49小時睡眠時間,婦女需要的時間多些(7.5小時)。原因是更年期連續睡覺的節律有所改變。

成年人睡得更好的方法是,熱牛奶和長時間(至少5分鐘) 浸泡的茶能使人在入睡前安靜下來。重要的是盡可能地遵守固定的睡眠時間。

七、60歲以上的老年人。晚上睡覺的時間變得越來越短,7小時甚至5.5個小時就足夠了。此外, 覺睡得比較淺,深睡時間不多。

但是,老年人更需要經常睡午覺。老年人睡得好的訣竅是,縮短午覺來加長夜間的安眠。午夜後再入睡也有助於睡眠,重要的是臥室盡可能保持安靜。譚西順

17樓:禹堯公主

10歲孩子正常睡眠時間是9-12小時,那麼每天最少睡9小時!

18樓:

對腦細胞修復有好處

小孩一般睡10小時左右最佳

祝你的小孩健康成長!!!

19樓:安仔

我想是一位母親吧,真是可憐天下夫母心啊:最少8~10小時。少睡會導致記憶力減退、精神不足,打磕睡、精神不集中……

20樓:戀の謊言

8-10個小時就很好了 其實7個小時就可以

7到10歲的小孩什麼時候喝牛奶最好

21樓:蒙牛乳業

早、晚是喝奶的最佳時機,早餐時喝牛奶並搭配合理的早餐,給一天的活力提供充分的營養保證;晚上喝牛奶,不但有助於睡眠,而且有助於人體對其營養成份的吸收。

這個階段的小孩可以蒙牛未來星兒童牛奶,智慧型產品特別新增了dha藻油和牛磺酸。

牛磺酸能提高腦細胞的活性,促進孩子腦功能的開發,有效提高兒童記憶力和學習能力。優護型產品新增了dha藻油和益生元,益生元能增加孩子腸道中的有益菌群,促進腸道蠕動和營養吸收,保護孩子嬌嫩的腸道,有益於健康。

乙個10歲的小孩,最少窒息多久才能死亡

22樓:匿名使用者

你要幹麼?犯罪麼?

你自己先試試,己不為勿施於人。這是犯罪啊。

刑法第二百三十二條 【故意殺人罪】故意殺人的,處死刑、無期徒刑或者十年以上有期徒刑;情節較輕的,處三年以上十年以下有期徒刑。

十歲以上的孩子和媽媽睡會有什麼後果

23樓:斐青愚從丹

可能會造成「血.統

抄.性.生殖遺傳」現象bai的後果。

血.統.性du.

生殖遺傳,是五十萬zhi年以前黃土高dao原人炎黃,在科學地研究發明「父系血緣家族生殖遺傳」時,對於自然界中生物0性.子母血液混雜生殖遺傳現象的.統.

稱,又稱為血.統。

......

可以想象,如果是十歲上下的異.性.孩子,已經具有了非.

性.欲的先天性的充血勃.起,十歲以後便會擁有了對異.

性.的.性.

反應能力,十二歲以後可能就會具有了令媽媽懷孕的生殖能力。

那麼,當「十歲以上的異.性.孩子和媽媽睡」,便存在著令媽媽懷孕造成「血.統.性.生殖遺傳」的可能。

其後果就是,媽媽.的新生兒不知是爸爸還是兒子播種的結果。

......

因此,在中國「父系血緣家族生殖遺傳規則」下,當嬰幼兒可以吃飯時,媽媽與孩子要停止哺乳並分床睡,其中乙個最主要的原因就是防止出現血.統.性.母子生育現象的可能。

當然,如果是「血.統.性.

生殖遺傳」的種.族,「十歲以上的孩子和媽媽睡」製造出新的生命,則很正常而無可非議,這也是世界上生物.性.

自然生殖的規律.性.現象。

24樓:匿名使用者

才十歲而已,能有什麼事

25樓:匿名使用者

十歲以上的孩子是男孩還是女孩?

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