1樓：匿名使用者
最養生的東西是細而滑爽的食物。自古都是說吃東西要細嚼慢嚥，目的是好吸收，也就是說，不管吃什麼東西，都要把食物咀嚼到最細才好。 養生的食物很多，但要達到好吃易做，最簡單的就是買一台豆漿機，做公尺糊、做豆漿、做果汁；如果喜歡飲湯，再買乙個煲鍋，根據你的口味選配料，煲出美味可口的營養湯。
相信你會喜歡的。 另外教你做豆漿、公尺糊的竅門，首先：買你喜歡的有營養的公尺類、豆類、薯類、果類、蔬菜類；其次：
準備一些輔助性配料，如：大棗、冰糖、核桃、花生、蕨麻、芝麻等；做公尺糊的時候，根據自己的口味自行配比除錯。公尺糊的味道很美，也很易吸收，是養生最佳選擇。
2樓：熊貓兔黑黑
紅棗，堅果，水果，芝麻糊，酒糟（可以做甜酒雞蛋、甜酒湯丸），水煮花生，蒸粗糧
3樓：匿名使用者
下個 美食專家 軟體
既浪漫又能養生的美食有哪些？
4樓：欺日無窮
既浪漫又養生的美食有炒土豆絲，西紅柿伴白糖，青菜燒豆腐，芹菜炒肉絲等等，既好吃又養生還浪漫。
5樓：夏日y秋風
美食有炒土豆絲，西紅柿伴白糖，青菜燒豆腐，芹菜炒肉絲等等，既好吃又養生還浪漫。平平淡淡才是真。
6樓：段蘭胖姐
我們這邊用山藥和山楂，製作的冰糖葫蘆，就是一種既養生又浪漫的美食。
7樓：匿名使用者
其實這些浪漫又能養生的美食也很多，比如土豆絲就是乙個甘蔗，做的是熗土豆絲以及土豆絲炒一下青椒，這都是人們餐桌上必備的乙個特殊的非常便宜的菜，還有就是一些非常豪華的菜，也都是京東美容美容美容養生的，比如鍋包肉，比如環流里脊等等，這些都是肉模擬較精華的，因為它用的都是純正的用，用別的優勢做出來的，所以說這是聚美容，比如苦瓜呀，這都是美容的食材，所以說我們苦瓜啦，西蘭花等等都是對人身體非常好的，既美容又能養生，這些美食都非常好。
8樓：匿名使用者
要多吃些滋陰潤燥的食物,如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝
麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯公尺、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋陰潤肺養血的作用。此外還可適當食用一些藥膳,如:
參麥團魚、蜂蜜蒸百合、橄欖酸梅湯等。
少辛增酸:秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的過多,會使肺氣更加旺盛,進而還會傷及肝氣,所以秋天飲食要少食辛味食物,如:蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。
在此基礎上多吃些酸味食物,以補肝氣,如:蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。
宜多吃粥:初秋時節,天氣仍較熱,空氣潮濕,悶熱蒸人,且秋季瓜果成熟,難保人們不貪食過度,這些均會傷損脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾養胃,又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有:
山楂粳公尺粥、鴨梨粳公尺粥、兔肉粳公尺粥、白蘿蔔粳公尺粥、杏仁粳公尺粥、橘皮粳公尺粥、柿餅粳公尺粥等。
秋天養生注意事項
1、多睡1小時。由熱轉涼的交替時期,身體會產生一種莫名的疲憊感,這就是「秋乏」。此時,就應該相應地調整起居,尤其是睡眠,要充足,最好比平常多睡乙個小時,並且保證有質量的午睡,不僅可以讓人保持精神,還能在冬季來臨之前儲存能量,養精蓄銳。
2、避免過早地新增衣物。初秋,暑熱尚未退盡,不宜過多過早地新增衣服,用來提高機體對低溫環境的適應能力。然而,「秋凍」要因人而異,老人和孩子的抵抗力弱,對天氣變化非常敏感,則應及時增減衣服。
「適溫」最重要。尤其在關節、腰部、咽喉、頸部等地方需要做好保暖工作。
3、多喝蜂蜜水。蜂蜜潤肺、養肺,秋天經常服用,既可以防秋燥,又能抗衰老。有些人說,這個時候生薑要少吃,其實也不一定。生薑性偏溫,對於小感冒發發汗還是比較管用的。
4、貼秋膘要循序漸進。進入初秋,夏天裡比較差的食慾逐漸好轉,但這個時節人的腸胃功能比較弱,太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負擔,影響腸胃功能。
9樓：山河大道任我行
西紅柿拌白糖，沙拉水果，拔絲地瓜，雙煎山藥
10樓：wdm戈壁紅柳
既浪漫又養生的美食，有哪些？那麼這些美食的話有非常多的，比如土豆絲就非常浪漫，還有伴雪山，那就是西紅柿拌白糖都很浪漫，也很有營養
11樓：炫瘋奇
即浪漫又能養生的美食有哪些，這樣的美食可以選擇紅豆薏公尺粥，顏色搭配的非常好看，即浪漫又能養生的食物
12樓：匿名使用者
你浪漫又能養生的食物，有很多像一些甘藍西紅柿可以不？因果高溫就可以吃的的東西
13樓：匿名使用者
我覺著，銀耳拌山楂罐頭既浪漫又能養生，這個菜看著特別浪漫，白色的銀耳和山楂罐頭一混合，就像粉色的世界裡點綴著乙個個紅閃閃的小果實，看著特別養眼，而且銀耳裡頭膠原蛋白特別多，多吃的話，對**特別好，能讓**緊緻不鬆弛，山楂多吃一點的話，特別開胃，對中老年人特別有好處
14樓：匿名使用者
可以用美食來擺盤，這樣才浪漫，比如早上做個心形的愛心煎蛋，再做兩個愛心水果沙拉，既浪漫又營養。
15樓：匿名使用者
應該有好多種。山楂罐頭和木耳。還有各種麵食做的小吃，還有水果兒做的飯菜水果兒做的。彩客的花型各種各樣，多姿多彩。
16樓：文友
首選水果沙拉，多種水果，每種都帶有不同的寓意，顏色誘人，好吃又養生
17樓：匿名使用者
其實有很多既浪漫又能養生的美食。
比如八寶蓮子紅豆粥。八寶蓮子紅豆粥聽起來名字非常浪漫，其實這種八寶粥裡邊有很多豆類。把豆類食材一起熬製的，熬啊熬，既能養顏又非常有養生。
18樓：匿名使用者
玫瑰花煲粥，養胃美顏。水果沙拉，補充維c，滋潤腸胃。
19樓：冰谷飄香
蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶裡面有大量的維生素c和柚子酸，這兩種物質對流感有很強的抵抗性，經常食用可以減少感冒的發生。冬天飲用蜂蜜柚子茶可以暖身，平時飲用有增白、嫩膚、祛斑的效果。
可以代替飲料來喝，製作也很方便。
20樓：匿名使用者
巧果浙江各地在這一天用麵粉制各種小型物狀，用油煎炸後稱「巧果」，晚上在庭院內陳列巧果、蓮蓬、白藕、紅菱等。七夕乞巧的應節食品，以巧果最為出名。巧果又名「乞巧果子」，款式極多。
主要的材料是油、面、糖、蜜。《東京夢華錄》中稱之為「笑厭兒」、「果食花樣」，圖樣則有捺香、方勝等。
如同端午節吃粽子、中秋節吃月餅一樣，七夕節這一天要吃「巧食」。「巧果」又名「乞巧果子」「巧餅」，是用油、面、糖等做成的各種形狀的小麵點，香甜可口，是七夕節這天必做、必吃的一種傳統節日麵食。
21樓：琉璃
浪漫又能養生的美食，有特別多的。比如說各類的滋補湯，可以滋補健康。冬瓜羊肉。湯。山藥排骨湯等等。
22樓：yy的空空
一些以紅棗等養生食材為主的美食，像紅棗蓮子羹，都是既養生又浪漫的美食。
23樓：go歡迎來到這裡
既浪漫又養生的美食有紅豆薏公尺粥。
24樓：廈門個企業貸款
既浪漫又能養生的美食，咖啡，奶茶，牛排，水果拼盤。
中國哪種特色小吃最火好吃健康養生
25樓：可愛的亮
當然是陝西小吃啦，陝西的肉夾饃、涼皮、特色麵食、羊肉泡饃都是很不錯的。
除了南北大菜，現在還有哪些美味的時令小吃？
26樓：匿名使用者
饊子，一種很古老的小吃了，過去在結婚和生子時才能吃到的，現在在北方大集上隨時可以買到，甚至可以買到現炸的饊子，香、脆、甜、酥，是北方零食的典型代表之一，目前大集上10塊錢一斤。
冬季大集上的各種小零食是應有盡有，南北風味，甜、鹹，或者原味的都有，有傳統的也有現代的，還有不少是時令的，比如，端午有粽子，中秋有月餅，過年有年糕等等。圖中是常見 一些小零食。
進補：山藥降脂、防心血管病、延壽降血脂每個季節都講補，但進補方式不一樣，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥，不僅有「神仙之食」的美譽，還有「食物藥」的功效。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。最佳吃法蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。
蒸著吃，營養損失最小。
食菜：蓮藕補肺養血，降三高，護心臟民間早有「荷蓮一身寶，秋藕最補人」的說法。蓮藕，毫無疑問地成為時下的「當家菜」。
秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血，更能降糖降脂益腸道，抗衰防癌補維c，降壓止痛護心臟。
最佳吃法七孔藕澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。
27樓：匿名使用者
陝西就有很多的風味小吃。
麵食類:油潑辣子biangbiang面（抱歉，那兩個字寫不出來），攪團，魚魚，扯麵（一些地方叫褲帶面），鍋盔饃，肉夾饃，牛羊肉泡饃，麵皮（陝南公尺皮），餄餎面，岐山臊子面，千層油酥餅，旗花面，麻食等。
小菜、湯類:涼拌薺薺菜，蒜拌茄子，涼拌灰灰菜，菜疙瘩，拌湯，老鴰sa（抱歉，寫不出那個字，就是頭的意思）。
28樓：小豬發財
除了南北大菜，現在還有哪些美味的時令小吃？
中國是乙個文明古國，有著燦爛的文化。這個文化之中不僅包括知識文化，還把表現在美食方面。美食除了南北大菜之外，還有很多介面上讓**連忘返的時令小吃。
在北京就有一條呢，美食著稱的王府井大街。在那條大街上有很多美食小吃，吃貨們可以在那裡品嚐到。臭豆腐，烤地瓜。
新疆大串兒。章魚小丸子。烤魷魚。
烤冷麵。烤麵筋。烤毛蛋。
鐵板魷魚。吃貨能到這裡就不想回家了。
29樓：群眾路線
我們這裡這個季節的時令食品有水紅菱和雞頭公尺，還有陽澄湖大閘蟹。
30樓：翠柳清茶
「」時令」小吃要體現「時令」二字，比如:
頭伏包子，二伏面，三伏餃子就大蒜。
嚴熱夏季，汽水，冰塊。
八月十五，吃月餅。
開春吃蘿蔔。
太多了，舉不勝舉。
31樓：東方
除了南北大菜，其實我們衢州的小吃也很好吃。比如麻辣燙炒粉乾要塗塗圖都是很有名的。還有的就是沙縣小吃很多。
美味的時令小吃太多啦，元宵節，北方吃元宵，南方吃湯圓；端午節，南北方都吃粽子，北方的粽子以棗、豆沙餡的為主，而南方以肉、蛋黃居多……這一些當地的美食就可以，比如說陝西，山西的麵食就非常的好不是南北大賽，但是當地的居民都非常喜歡的一種飲食其實中國的文化底蘊這麼深！所謂南北大餐意外還有很多美食！各個地方的風俗不同造成了飲食多元化！
所以說我們地大物博！有五千年的歷史不是白說的！遊歷大江南北！
美食數不勝數！涮鍋就不用多說了吧，檢驗乙個人是南方人還是北方人的一大標準就是帶他去吃火鍋，兩三排的醬料中直接奔麻醬去的絕對是北方人，北京的、天津的更甚。不誇張地說，對於這些人來說，嘴上說是吃火鍋，其實是去吃麻醬了。
32樓：西薩達摩亞
除了南北大菜，現在美味的時令小吃有很多。臭豆腐、鴨血粉絲湯、粽子、元宵、小籠包等等，這些都是很美味的時令小吃，必有一款適合你。
又好吃又便宜的路邊小吃？什麼小吃又好吃又便宜？
學校裡邊的學生很多，於是有很多的小商販都是會到學校配件來做買賣，在各種學校的路邊小吃中，有六種最受學員鍾愛的，討論一下是否有你喜歡吃的食物吧。第一種便是烤番薯了，烤番薯的味兒尤其的香，遠遠地的就可以嗅到它釋放出去的香味了。烤番薯吃起來很香，尤其是在冬季這類嚴寒的情況下，吃上乙個熱烘烘的烤番薯是極其享...
哪裡的小吃好吃又便宜，有什麼好吃又便宜的小吃嗎？
雲南玉溪，品種又多，有什麼好吃又便宜的小吃嗎？1 鐵板魷魚烤串這類食物我們都不陌生了，無論是什麼樣的食材，幾乎都能夠烤出來非常美好的味道，特別是鐵板魷魚，鮮嫩的魷魚肉經過烤製之後，味道變得更加的美味，店家會在燒烤過程塗抹醬料，這樣在味道上也會更加的豐富一些。一大把竹籤子，上頭全是大魷魚，估計你們見著...
廣州有什麼好吃的小吃，廣州哪裡有好吃的小吃街？
寶華路 陳添記艇仔粥 魚皮，在十五甫。寶華麵店，我個人覺得 好貴。豬手面和牛三星不錯 順記冰室，芒果雪糕和椰子雪糕是乙個老師傅親手磨出來的。得過獎 強記雞粥，我反而覺得一般般 恆寶廣場旁邊的 多寶路 有一間潮寶魚蛋粉面的，很多人吃。看真正的潮州人怎樣評價啦 另外潮州粉面對面還有開記甜品，湯圓是一大特...