1樓：匿名使用者
安全，安全，安全，主要是玩的開心就好，
踢足球的注意事項？
2樓：網友
1、踢足球前，要做好熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有乙個準備過程，待心率和體溫上公升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣踢球時才不易受傷。
2、一踢完足球，不要馬上坐下來休息，應在球場中走動一下，讓身體逐漸平靜下來，這樣才有利於快速消除疲勞。夏天鍛鍊時在運動間歇要適當補充水分。不要在感到口渴時再飲水，這時可能機體已處於輕度脫水狀態。
3、身體不舒服，睡眠不足，精神不振時，最好不要踢足球，因為稍不注意，可能就會出現膝蓋扭傷，腳腕扭傷等情況。
4、因為踢足球，跑動是最多的，而且足球運動最主要的是用腳踢球，所以鞋子的選擇是比較重要的。一定是要合腳的，不然在運動中腳會極其的不適，而且還要防滑，最好是帆面膠底的足球鞋。要是腳腕扭傷，不要繼續運動，應立即到場下休息，並找尋醫生檢視腳腕損傷情況。
5、飯後半小時，不要踢足球，因為足球運動是比較劇烈的運動，不適宜在飯後做，會影響胃腸消化，引起胃部不適。
6、不要在場地設施不符合要求的地方踢足球。場地不平、碎石雜物多，容易造成踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3樓：網友
1、準備好裝備。
踢球時，應佩帶長襪，襪子裡戴上護腿板，並根據自身需要帶一定物品。這麼做是可以更好的保護自己。
2、選取適合的鞋。
既然是「足」球，足球鞋的選取就不可忽視。鞋以適腳，不過大走路會掉，不過小腳會磨泡為根本，一定要為自己的腳選取最適合他的鞋子。
3、一定要做好熱身。
4、留意參加比賽的人。
如果你要和不認識的人踢球，一定要注意他們的言行舉止，現在的足球流氓和舉止粗魯的人不在少數，當足球場上起爭端的時候也不要去參與。此點偶有發生，但畢竟是少數，有點印象即可。
5、人非聖賢，孰能無過。
踢球時隊友難免會有失誤甚至錯誤，請不要責怪他們，丟球后心裡已經很自責了，就也經不起你的謾罵了。請帶領隊友奮起直追，再次恢復比賽面貌，這才是重中之重。
6、禮貌待人。
此條與上條有些許相同，但更高於乙個層次。對隊友，對對手，都不應該吝惜自己的讚美之詞，此舉不但會讓比賽完美結束，也會讓你收穫乙個很棒的朋友。
7、賽後調整。
比賽後要注意出汗後容易感冒的問題，回到家後應衝上一次熱水澡。然後好好休息。
4樓：alice柯欣
1、足球運動由於跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛鍊時應身著寬鬆合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。
2、儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛鍊。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3、運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有乙個準備過程，待心率和體溫上公升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助於肌肉的活動效率和關節的潤滑，又可以防止運動損傷。
4、足球運動的運動量是比較大的，不僅在運動前後需要補水，在運動期間也是需要適當的補水的，以多次少飲為最佳，不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡鹽開水，更好的補充水分。
5、在踢完足球之後，可以做一些動作，讓你的身體儘快的恢復體能。運動五到十分鐘的放鬆運動會有助於心率逐漸穩步下降。可以進行一些像原地慢跑、靜態拉伸等活動來放鬆你的身體。
5樓：來來來
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一、踢足球的注意事項：1、在踢足球之前需要將所有裝備都準備好2、合適的足球鞋會讓運動更加順暢3、運動之前，熱身一定要做到位4、比賽過程中，注意自己的言行舉止5、比賽之後的調整。
二、傳球時的正確姿勢1、使用右腳踢球的時候，左腳需要和球處於平行位置，這樣可以讓身體保持平衡。2、保持平衡的時候，需要用我們腳的內側完成擊球。3、擊球的時候要用足弓的位置踢足球的中部，如果踢的位置太過低了，會使球在踢起的時候，給接球的球員造成困難。
5、踢球的時候，需要讓自己的小腿甩起來，這樣踢出的足球更加符合自己的要求。
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6樓：公尺粒計劃
很多男同學都愛踢球，在寬闊的球場上奔跑，既能鍛鍊身體，又能放鬆心情。但踢球時一定要注意安全，要選擇正規的場所踢球，沒有正規的場所，就要找乙個既安全又不打擾他人的開闊地帶。不可以在馬路邊踢球……
7樓：公尺蘭王子
指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預定目標。主要用於傳球和射門。按腳觸球的部位，可分腳內側（腳弓）踢球、正腳背踢球、內腳背踢球、外腳背踢球、腳尖和腳跟踢球等多種方法。
動作要領各有不同，但均由助跑。支撐腳站位、踢球腿的擺動、腳觸球和踢球后隨前動作等五個環節組成。按踢球時球的狀態，可分踢定位球、踢滾動球、踢**球和踢空中球等。
隨著足球技術的發展，踢球的技巧日益精細，運動員利用踢出球的執行弧線和旋轉來控制球速和落點，以達到傳遞配合上的準確性和射門的有效性。
8樓：網友
不要穿中國的球衣！否則會被k
9樓：網友
樓上的說的太有道理了，雖然我很愛國…
10樓：手機使用者
她終於受夠了他的控制和折磨，顚擊近朲。
首先是找乙個好的教練，會叫你正確的踢球方法，不會誤傷。
然後是配備合適的防護用具，包括鞋子等。
然後是循序漸進的過程。
最後就是如果要練好，不流血不流汗是不行的。
幼兒園踢足球可以鍛鍊寶貝的什麼
11樓：麥菲體育
①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。
少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。
有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。
適度的運動會對孩子的生長發育起到良好的促進作用。
所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛！
小學生踢足球應注意事項
12樓：8玉勝8精品茶信陽毛尖
第一 . 注意安全 ，第二 . 不要影響他人 。
學生們喜歡運動，本無可厚非。家長和老師也希望學生們在上課之餘，多進行運動，鍛鍊身體，放鬆心情。可運動應該選擇地點，找個既安全又不影響他人的地點。
幼兒園親子活動踢球規則及玩法
13樓：醉生幻夢死
讓我來告訴你：
只要把球踢進去就可 以！不要手拿，推人。
我知道所以你知道！
踢足球的注意事項 足球運動要注意些什麼（
14樓：重搞鄉
結局比賽沒有路走。我們玩的是小皮皮，請說一說我要小皮球有什麼注意的好不好？玩小皮球的時候千萬要注意看前方，而且踢的時候要慫，不要一心二意，而且這只是乙個遊戲，不要當真喲。
幼兒園馬上就要踢足球比賽了臨時組的隊 該練什麼？
15樓：梅雨時節
幼兒園幼兒踢足球。既然是臨時組的隊伍，那麼就應該讓他們首先學會聽從指揮。首先教會他們，最主要的目的就是把球踢進對方的球門。
這樣就算是自己勝利了。該訓練的就是交給他們在踢球的同時不受傷。
幼兒午睡安全注意事項，幼兒園午睡安全有哪些注意事項
一 睡前準備 1 午睡的房間必須保持空氣流通。午睡前拉好窗簾，為幼兒創設一個良好的睡眠環境。2 體弱的幼兒應安排在背風處，體質較好 怕熱的幼兒可安排在通風處 但不能吹過堂風 易尿床和活潑好動愛說話的幼兒睡在監護人照顧得到的地方，咳嗽的幼兒最好與其它幼兒有一定的距離。全體幼兒頭 叉睡。3 檢查幼兒口腔...
給孩子選幼兒園的時候，注意事項有哪些？
孩子到了歲左右，父母就會急忙選擇幼兒園，大家都知道公立幼兒園好，但是名額不夠或者沒有切片區域，所以只能在混雜著魚的私立幼兒園裡選擇，給孩子選擇私立幼兒園的時候，需要注意哪些方面。終於給孩子選定了私立幼兒園，她對選擇的過程也有深刻的感受，在各種各樣的花的宣傳頁上，各種甜言蜜語欺騙父母付錢，要把孩子送到...
兒童進入普通幼兒園就讀，應該注意什麼呢？
小孩子進入到普通幼兒園就讀，首先就要注意帶好一套乾淨的衣物。小孩子在幼兒園裡面很有可能就會將自己的衣服弄髒，畢竟剛進入到乙個陌生的環境，小孩子特別的緊張，於是在這個時候有可能就會做出一些有紕漏的行為，那麼自己的衣服髒了以後，就會覺得非常的難受。如果沒有給孩子帶上乾淨的衣服的話，那麼孩子的衣服髒了以後...