1樓：
有氧運動指的是肺活量較大的運動，比如跑步、跳繩等。無氧運動指的是力量型的運動，如俯臥撐、啞鈴等。夏季消耗的熱量多。跑步機上的數字不能想信得！！
同樣是跑步，夏天和冬天消耗的熱量相同麼？
2樓：中醫傳承
受氣溫影響很大，夏天做幾組運動就大汗淋漓，冬天出汗就少得多，出汗量也是消耗熱量的乙個標誌，親身感覺夏天鍛鍊效果比冬天好得多了。
3樓：網友
夏天是**的季節，冬天是增肌的季節，夏天溫度高，在室外，毛孔全部張開，坐著不動也要消耗大量熱量，跑步的話汗流浹背，消耗更多水分和熱量，冬天氣溫低，毛孔處於收緊狀態，跑步的時候，也不會出很多汗，自然消耗的水分和熱量也不多。
在冬天跑步會不會比夏天跑步消耗的卡路里小？
4樓：愛吃甜的魚
不會。消耗多少跟你出汗多少沒有任何關係，出汗量是為了調節體溫的，不是燃燒脂肪的表現。
比如我夏天跑步跑乙個小時會出很多汗，那麼到了冬天跑步也是乙個小時，可是不出汗，消耗的熱量或脂肪是不
5樓：狻猊
因為冬天跑步需要乙個熱身的過程，所以相同的時間，冬天比夏天跑步會消耗較少點的熱量和脂肪。
冬天跟夏天在健身房做同樣的運動，消耗的熱量一樣嗎？
6樓：網友
受外界氣溫影響很大，夏天在健身房做幾組運動就大汗淋漓，冬天出汗就少得多，出汗量也是消耗熱量的乙個標誌，親身感覺夏天鍛鍊效果比冬天好得多。
天氣人與天氣冷跑步時間相同速度大致一致消耗的熱量一樣嗎？
7樓：太極炮灰
前面所有人的回覆都是在胡說八道，他們完全都是不是乙個在科學範圍解釋問題的人？他們所說的夏天消耗比冬天消耗大，指的是脫水，而不是熱量燃燒，也就是說，不是燃燒脂肪，不是熱量能量供給，哦，氣溫低的時候運動的熱量消耗遠遠大於熱天，在冷天跑步，或者說做其他運動出汗，很少是因為需要保持身體所需要的正常體溫，所以儘可能少的出汗散，更少的熱量，但是它的熱量，但是它的熱量消耗遠遠快於熱天。
8樓：網友
大概6點吃晚飯，8點跑步，跑完後喝一杯水，然後吃一到兩個水果。不知道這樣是否合理。
9樓：網友
熱天和冷天無論任何時間與相同的速度跑起步來，消耗熱量並不相等， 你可以感覺到熱天你很容易出汗，熱身隨便跳幾下便熱身好了，而冷天氣，怕是怕冷起來不了，起來了，因為氣冷，跑步時呼吸會和熱天有很大差距。 熱天可能會感覺到口趕，冷天吸寒風可不好， 因為呼吸的關係跑步速度影響了， 環境的冰凍列如， 你熱天跑20分種，全身出大汗，熱量消化很大，可你冰冷天跑，20分種，熱量與見冰，你覺得它的熱量會比熱天更消化嗎。
10樓：劍侍冰璃
運動消耗一樣。
但是熱天出汗帶走大量熱量。
11樓：虞學
冷要多一些。
明顯要多點能量預寒。
做同樣的運動,體能在冬天消耗的比較快,還是在夏天消耗得比較快?
12樓：匿名使用者
當然是夏天消耗快啦。
夏天跑步**與冬天跑步**有什麼不同冬
13樓：大列兵
夏天跑步要大汗淋漓，冬天跑步就不能大汗淋漓了，冬天感覺**有點潮溼即可。
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以速度為6在跑步機上走和跑消耗熱量一樣嗎
基本上6的速度 我是跑不起來的.想跑的話 8是慢跑 10是正常 14以上的 就是急速了.4是正常走 回,6是快答走.不要怕自己跟不上速度,放心的跑,我就從跑步機上摔過,就是格了一下 沒事 想耗能的話,就不要顧及自己是否舒服,否則一切是空談還有,不要想著一兩天就能出什麼效果,那樣只會讓自己的身體受傷,...