1樓：網友
黑公尺往往不像白公尺那樣精加工，而是多半在脫殼之後以「糙公尺」的形式直接食用。這種口感較粗的黑公尺最適合用來煮粥，而不是做成公尺飯。煮粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一下，讓它充分吸收水分。
夏季要用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜。
黑公尺 紅公尺 血糯公尺 燕麥公尺 梗公尺 可以一起煮飯吃嗎？
2樓：噢噢噢郵
不會，這幾種都是粗糧，混搭可以補充很多營養。都是佳品。 黑公尺、紫公尺、血糯公尺、紅公尺等的營養價值比普通大公尺高。
有色公尺富含蛋白質、賴氨酸、植物脂肪、纖維素和人體必需的礦物質鐵、鋅、銅、錳、鉬、硒、鈣、磷等，以及豐富的維生素b1、b2、b6、b12、d、e和煙酸，花青素、葉綠素及黃酮類和強心苷等藥用成分。尤其是含有一般大公尺缺乏的維生素c、胡蘿蔔素等。有色公尺的蛋白質含量高於普通公尺。
燕麥公尺是由產自塞外高原的純天然燕麥加工而成，營養豐富，蛋白質含量佔，是小麥粉、大公尺的倍。賴氨酸含量很高，每百克含680毫克，是大公尺、小麥的6-10倍。油脂含量，其中80%為不飽和脂肪酸，而亞油酸極為豐富，佔不飽和脂肪酸的35-52%。
熱量每百克為1630焦耳。鈣、鐵、磷、鉀、碘、維生素b1、b2含量同樣是糧食作物之首，每百克燕麥中含碳水化合物達65克。 粳公尺含有大量碳水化合物，約佔79%，是熱量的主要**；每100克粳公尺含水分14克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物76克，鈣10毫克，磷200毫克，維生素毫克，維生素毫克，尼克酸毫克，可供熱量347千卡。
粳公尺煮粥是胃腸功能薄弱者的滋養佳品。粳公尺功能健脾養胃，具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通四脈、止煩、止渴、止瀉等功效。對脾虛煩悶、消渴不思飲食、洩瀉、下痢、肌肉消瘦等症，食用有和胃氣、消煩渴止瀉痢之功。
大公尺糯公尺麥仁能同時煮?
3樓：李木愚
大公尺、糯公尺、麥仁可以同時煮。不過麥仁需要先泡一下，然後再放大公尺和糯公尺一起煮。
4樓：你問我答屋
最好不要。這些東西混在一起，沒有單獨在一起效果好。最好不要為省事，而混在一起煮。
紅公尺,黑公尺,糯公尺,大公尺,粳公尺,花生,黃豆可以一起煮嗎
5樓：網友
你好可以的建議你去超市買八寶粥自己回來熬很營養的。
6樓：老梨樹
你想吃當然可以一起煮了。
7樓：網友
可以煮的，都是常見的主食產品，跟八寶粥似得！
紅豆能跟血糯公尺、黑公尺、薏公尺一起煮嗎
8樓：網友
可以一起，但是時間紅豆糯公尺黑公尺，薏公尺中泡4個小時以上然後再放冰箱裡冷凍，再煮。這樣更好煮一些。補血補腎除溼的，其實我還是建議到五穀坊去買熟的打粉衝糊喝，那裡有很多東西都可以讓你加。
比如紅棗片山藥片，阿膠百合蓮子。你那個粥煮的時間會很長。
9樓：來自盔頭巖天真活潑的橄欖
可以的，不過不怎麼好吃。
大公尺血糯公尺黑公尺烏公尺紅豆可以一起煮嗎?
10樓：掠過那片回憶
問題分析：你好 黑公尺和糯公尺是可以一起蒸煮公尺飯的 我們吃的黑公尺粽子就是兩種公尺混合的。
意見建議：所以你放心使用 不要擔心 而且你可以食用的黑公尺多泡一會 這樣口感好。
赤小豆黑公尺糯公尺意仁公尺可以煮粥嗎,赤小豆黑公尺,大公尺,黑豆能一起食用嗎
可以的，有健脾祛濕 利尿消腫 潤腸通便的作用。赤小豆黑公尺,大公尺,黑豆能一起食用嗎?不需要那麼多放在一起，都有區別的各種食材。紅豆薏公尺赤小豆都有健脾祛濕的功效，綠豆清熱解毒，黑豆補腎養血，芸豆富含鈣質蛋白質，黑公尺有花青素鐵質膳食纖維等 赤小豆，有健抄脾止瀉，利襲水消腫也可以作為食品。黑公尺 是...
黑公尺糯公尺糕的做法步驟圖，黑公尺糯公尺糕怎麼做
主料板栗1碗 黑公尺200g 糯公尺100g 糖適量 牛奶100g 枸杞適量裝飾 油適量黑公尺糯公尺糕的做法步驟 1.黑公尺和版糯公尺放鍋裡蒸熟，跟平權時做飯一樣。2.把板栗蒸熟，用果語搖成泥，再加牛奶拌開3.拌好的板栗泥加糖放鍋裡用小火炒乾，準備好模具，把橄欖油塗在模具上，把煮好的黑公尺飯均勻的塗...
黑公尺糯公尺綠豆粥吃多了對胃好不好，糯公尺 黑公尺 大公尺 小公尺 綠豆 玉公尺渣可以一起煮粥喝嗎
可以啊黑糯公尺有滋陰補腎的功效 綠豆可以清熱降火 在一起煮粥是夏季首選 糯公尺不適合多吃，不好消化的 黑公尺和綠豆一起煮食用是有益健康的。材料 黑公尺 已泡發 100g 綠豆100g調料 冰糖10g 做法 1，將黑公尺淘洗乾淨，待用。2，將綠豆淘洗乾淨，待用。3，將高壓鍋裡倒入水燒開。4，接著，合入...