1樓：杭州心理醫生
如果你是由於心理原因失眠的，那我可以幫你做一些心理分析，幫你正常睡眠；也可以看看網上的放鬆睡眠法。
女性失眠會導致哪些後果？
2樓：隨草記之茶鄉
女性長期失眠的七大危害。
1長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足對健康的損傷包括：
2壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期症狀，會使減重更為困難。
3**不好、老得快。
4纖維肌痛)、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病。
5疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。
6容易肥胖。夜裡睡不著，肚子容易覺得餓，餓了不能不吃東西，體重不知不覺會增加。
7心臟病的風險提高。《內科醫學檔案》報導一項研究指出，45到65歲的女性每天平均睡不到五小時，比起平均睡八小時的女性，其心臟疾病的罹患率高出了39%。
3樓：網友
不是嚇唬你，後果很嚴重，像**失去光澤，沒有彈性等等，要是失眠比較重的話建議你試試助眠產品，1028的飲料效果還是很不錯的。
為什麼女性比男性更容易失眠 女性失眠的危害有哪些
4樓：霞詰燒倩
大家都知道女人比男人的睡眠時間要長，才能讓女人第二天更好地工作，和學習，然而在現實生活中好像女人比男人更容易失眠，很多人都會問為什麼女性更容易失眠呢，這是什麼原因造成的呢？讓來為您解答吧。 近年來發現女性失眠患者明顯增多，佔到總人數的百分之六十三。
女性失眠患者的年齡，以51歲到60歲之間為多。處於更年期的女性，由於生理功能的衰退，更容易失眠，事業與家庭的多重壓力，使女性在日常生活中承受的精神壓力大大增加。因此女性比男性更易失眠。
女性睡眠是非常重要的，從生理結構來講女性的睡眠影響其生理環境及生活質量，根據正常人睡眠的時間7到8小時計算女性睡眠時間應該保證8小時，其中人的睡眠都有乙個階段為半睡眠狀態。這個時間很容易被外部影響而不能正常入睡。為什麼說女性要保持8小時的睡眠為好呢？
女性自身有幾個週期變化和生理要求，一是女性的生理週期變化；二是女性心理變化都直接影響女性睡眠的要求和質量。女性年輪的變化也是女性生理，心理變化長大的生理表現，隨著年齡的增長，人的性格，體徵，行為產生了很大的變化，人的睡眠質量更是變化的更加明顯。並伴有偏頭性狀的頭疼等。
遇事失眠，心理疾病導致失眠，家庭瑣事失眠；當然隨著人的成熟，人的心態有了大的變化，但神經細胞的確產生了敏感性，加上生理的變化，追求質量的要求越來越高，所以睡眠上的問題成了人群的普發症。由於睡眠不好，身體體質下降又有過度勞累和心理負擔，**粗糙，失去光澤，失去自然的彈性，產生水腫現象發生，這是內分泌失調所致。只要有良好的睡眠和心理調整，對女性變化的劣症就不會明顯。
失眠已成為中國人健康的又一殺手。女性長期失眠會出現面色灰萎，皺紋增多等早衰現象發生。也會有免疫力下降，引發高血壓等嚴重影響健康的問題，現在女性已經成為失眠的主要人群。
人想美麗健康最重要，健康**於睡眠。睡眠作為生命所必須的過程是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康美麗不可缺少的組成部分。發現失眠問題，應及時調整，**。
因此，女人要把心態放平，凡事想開，這樣才能開始良好睡眠的旅程。lyh80接12續06威心朋友的建議。
為什麼女性容易失眠呢？
5樓：最愛
女性失眠現象是非常正常多見的現象，女性失眠大部分比男性要多，這是因為女性的體質是比較弱的，所以晚上睡覺的時候也是不容易睡著的其次女性的**疾病是有很多，這些疾病都會影響到女性朋友們的睡眠質量，還有睡覺的時候想的比較多，這些女性因素都會影響睡眠。
注意：如果只是普通失眠，可以睡前飲用眠夢香，堅持一段時間，可以改善睡眠，減輕焦慮，幫助縮短入睡時間，提高睡眠質量。
但是如果真的已經非常嚴重了，還是及時就醫吧。
告訴你失眠的危害有多大.
6樓：財神照我去戰鬥
一、失眠會使人體的免疫力降低，易引起抑鬱、糖尿病、肥胖、癌症等疾病。
睡眠對人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，使人體免疫功能增強，從而預防細菌和病毒入侵。經常失眠容易引起感冒、抑鬱、糖尿病、肥胖和癌症等疾病，英國較近的一項研究顯示，經常上夜班者的危險是正常人的3倍。
二、長期失眠會使人體加速衰老，縮短壽命。
經研究發現，睡眠質量的下降會使生長激素分泌量的明顯減少，而生長激素分泌量的多少則決定人的衰老程度和衰老速度。晚上10點至凌晨2點，是體內細胞壞死與新生較活躍的時間，此時缺乏睡眠，細胞新陳代謝就會受影響，人就會加速衰老。
三、影響工作和學習生活。
失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，頭暈腦脹。還會有記憶力減退，思維能力下降的現象，工作效也會降低，而且會緊張易怒，與周圍人相處不融洽，產生抑鬱、煩悶等情緒，嚴重者還會導致悲觀厭世。
失眠的初期會感到整日昏昏欲睡，注意力不集中，記憶力減退，情緒不穩，長期失眠會導致頭暈腦脹，心慌胸悶，甚至血壓公升高等。據研究表明，失眠的人患心、腦血管疾病的幾遠遠高於睡眠正常者。因此建議廣大患者一旦發現患有失眠一定要及時到大型正規專業醫院進行就診。
7樓：du芝麻君
你好，歡迎你的諮詢。失眠的危害，得看失眠的程度和持續時間，程度不一樣，持續時間不同，危害也不一樣。危害一般有會出現明顯的情緒問題，如高興不起來，煩躁不安，乏力，沒有精神，注意力不集中等。
建議到失眠門診，心理門診或精神科門診就診。
8樓：網友
由於睡眠不好，白天表現為睏倦，記憶力、注意力的下降，工作、生活能力下降，還有些患者由於睡眠不好，出現心慌、胸悶、噁心、腹瀉，情緒不穩定，愛發脾氣，有些女性患者會出現月經失調，還有人免疫力下降，容易感冒，體重減低，長期失眠的患者往往比較消瘦。
失眠症常見的危害有哪些種類
9樓：福州市眠鬱康心理諮詢
失眠症常見的危害：
誘發心腦血管疾病。
失眠會增加心和血管負荷，誘發心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發病就是這個原因。
容易引起感冒。
因為失眠可降低人體的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產生其他疾病，這是失眠的六大危害中的一定，儘早發現失眠的症狀，儘早的**失眠，可以讓患者少受些苦。
影響青少年身高發育。
腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發育造成影響。
破壞女性肌膚美。
失眠引起女性神經系統紊亂，內分泌失調，肌膚血液迴圈不暢，**水分減少，變得乾燥起皺，並且使色素增多，造成面容灰暗。
可能產生癌變。
失眠時機體細胞很可能在外部環境因素的作用下發生癌性突變，產生癌變。
使人過早衰老。
失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導致性腺功能降低，引起機體過早衰老。
女性失眠看病應該掛那個科？失眠看病應該掛哪個科？
我之前也是失眠不要吃西藥有依賴負作用，停用後馬上睡不著，那時候非常痛苦每晚都睡不著，後來用了乙個叫夜必安中草茶的好了，就是味道不怎麼樣，到現在一年多了睡眠質量一直不錯。失眠看病應該掛神經內科。因為失眠一般情況是由於神經系統功能失調引起功能失調引起的。所以也給卡公升級那一刻所以也給卡公升級那一刻，或者...
脾虛會引起失眠嗎，脾虛會導致失眠嗎
1脾虛的表現有臉頰下垂，如果你越虛那麼些垂得也就越厲害，還會引起你五官內臟都下垂，人慢慢的也會變醜的了。2脾虛的表現還有食慾不振，神有倦乏力，脾臟是我們每個男人女都非常重要的臟器，它關係食物的消化和吸收，從而也就會關係到我們的胃口好與壞，所以一定要重視我們的脾臟。脾虛注意飲食，飲食上一定要三餐要規律...
失眠的危害有哪些？失眠有哪些危害？
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育 長時間睡眠不足會使人出現焦慮 煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病 腦血管疾病的發病率 你好，失眠多夢會引起神經衰弱 注意力不集中 記憶力下降 頭暈乏力 對心腦血管也不好。平時避免熬夜，避...