1樓：網友
從藥店買中藥蕃瀉葉泡水喝，或者每天都吃蘋果香蕉梨紅薯土豆芹菜。
2樓：匿名使用者
便秘了吃一些東西拉肚子對身體也不好，你可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以促進排便，而且不會拉肚子，對腸胃也好。便秘大多是因為飲食不當引起的，平時飲食的時候，應該要注意。
3樓：誠信與友誼之人
多吃西瓜，紅著，香樵等。
我有便秘，吃什麼樣的食物可以拉肚子
4樓：沫小峰
樓主怎麼想的啊，雖說便秘也不能走極端啊！應該認識到事情的本質，從根本上解決便秘問題！單純的採取腹瀉的方法，雖然一時爽了，後期便秘會變本加厲，更加嚴重！
一般常採用的解決便秘的方法：
方法一：便秘患者適合吃含水量足的水果蔬菜如：蘿蔔、柿子、火龍果、蘋果、梨、獼猴桃、黃瓜、葡萄等，酸奶對軟化糞便也很有好處。
芝麻糊、亞麻籽糊對加快腸道的蠕動也很有幫助。
方法二：滑利的食物對促進排便也很有好處如：黑白木耳、海帶等。
方法三：綠豆紅豆粥也是便秘患者該吃的食物之一。
方法四：早晨起來時，先空腹飲下600ml的白開水，對促進腸道蠕動也很有幫助。
方法五：順著肚臍周圍按摩100下，也能幫助腸道蠕動，促進排便。
有什麼食物是適合拉肚子的人群吃的？
5樓：龍三遊戲
適合拉肚子的人群吃的食物：粥，麵食，蘋果，櫻桃，豆腐豆漿等。
1、粥：拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
2、麵食：拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人乙個很好的選擇。
但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、蘋果：適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
4、櫻桃：櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
5、番石榴：番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等。此外，還因富含維生素c而備受人們青睞，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效地在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
6、豆腐、豆漿：多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
1、多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物，以補充腹瀉時損失的大量水分。
2、新增含維生素b、c豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等，這些食物不僅能補充維生素，還具有止瀉的作用。另外，吃些雞蛋羹也不錯，它對於胃腸黏膜有著很好的保護作用，對於收斂腹瀉也效果明顯。
3，當腹瀉好轉，恢復正常進食時，不要馬上就恢復腹瀉前的飲食狀態，要按照從稀到稠，從軟到硬的規律逐漸過度，少量多餐，否則容易傷胃。
6樓：腸胃保護傘
拉肚子的人吃什麼好呢？這些食物不妨瞭解下。
拉肚子可以吃什麼蔬菜和食物
7樓：網友
不要吃甜食，不要吃一些蛋白質食物，因為這些東西會導致脹氣，不能吃脂類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、忌廉、動物內臟等，不能吃脂類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、忌廉、動物內臟等，希望可以幫到你！
長期便秘，生活中吃什麼食物能拉肚子
8樓：安生
你好，便秘建議長期喝金花茶。飲用金花茶對暑熱，咽疼，便秘，熬夜，飲酒，抽菸，偏食肥膩等引起的不適都有明顯的改善。金花茶對降血壓，降血脂，降膽固醇等功效顯著。
國茗金花茶品種齊全，品質好不含新增劑，可以放心飲用。希望對你有所幫助。
便秘嚴重怎麼辦，吃什麼可以拉肚子？
9樓：陶山戰霖
以下是我總結的**方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙公尺、全麥製品。
3.口味要儘量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞嚥。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝。水。
9.儘量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
用**藥一定要找健康的，不反。彈的，我就吃了兩個月，瘦了28斤，停了8個月了，沒有反。彈，希望以上建議對您有所幫助。
建議參考369524800空間經驗，受益多多。
快去看看吧，呵呵。
10樓：南宮景行漢瑾
苦瓜纖維寶對便秘的效果挺好的，而且主要它還不是藥，你可不要吃藥，總是靠吃藥才能排便，時間長了，產生依賴就不好治了，趁現在還好治，信我的，每天飯前都衝一杯喝，不久便秘逐漸就會好的，吃藥不是長久之計。到時候身體都完了。
我有便秘，有誰知道吃什麼樣的食物可以拉肚子~
11樓：網友
吃巴豆。。。還有香蕉沾蜂蜜，效果據說相當的好。。要堅持吃～～～
12樓：健康管家
千萬不能吃巴豆，那是毒性中藥材，不能亂吃，市面上也不會有這個藥賣，巴豆豈是玩笑！！ 多吃點蔬菜水果，養成排便的習慣，不行的話就去買點導瀉的藥。
13樓：網友
香蕉很好 多吃點也不會傷身體 吃別的拉肚子不好的傷胃的。
我有便秘，有誰知道吃什麼樣的食物可以拉肚子~/
14樓：yoyo悅
親，便秘的話不是靠拉肚子就能解決的哦，而且這樣還容易傷身體，告訴你個好辦法，我和我媽都試過了，效果很好，就是飯後半小時以後拍手一千下，一定是要邊走邊拍哦，不能坐著拍，堅持一兩天就會有明顯的改善的。
另外，早上起來喝一大杯溫水或是鹽水也可以，只是注意，鹽水的鹽不要放太多了哦。
15樓：匿名使用者
便秘一定要早** 拉肚子也不是辦法 建議你多參加一下戶外運動 早上起來時先喝一大杯溫開水 吃飯前吃點水果 香蕉對促進胃腸道排空很有作用 另外給你推薦一種排宿便的茶 碧生源 很管用的。
16樓：網友
多吃水果 比如梨。多喝水，菊花水也可以！
17樓：網友
決明子泡茶，可是試試。
拉肚子吃什麼食物好 成人拉肚子吃什麼食物好
拉肚子即腹瀉，其常見原因有 拉肚子在大部分人眼裡雖算不上什麼大病，但它對身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。消化不良 食物中毒 情緒緊張 豆類食品 胰臟疾病 癌症 通便劑 制酸劑 咖啡因 寄生蟲 結腸炎 病毒...
拉肚子吃什麼食物好
拉肚子最好餓一頓，然後再吃些流質的食物。腹瀉患者可以吃香蕉 石榴 麵食 小公尺粥等。引起腹瀉的原因比較多，常見的有吃了不乾淨的東西，生冷的瓜果以及腹部著涼，導致急性胃腸炎的出現，腸道蠕動過快引起腹瀉的表現，每天排便次數增多，糞便不成形以及水分增多。飲食上可以適當的吃香蕉，香蕉裡面含有維生素a，大量果...
拉肚子吃什麼食物好
腹瀉患者可以吃香蕉 石榴 麵食 小公尺粥等。引起腹瀉的原因比較多，常見的有吃了不乾淨的東西，生冷的瓜果以及腹部著涼，導致急性胃腸炎的出現，腸道蠕動過快引起腹瀉的表現，每天排便次數增多，糞便不成形以及水分增多。飲食上可以適當的吃香蕉，香蕉裡面含有維生素a，大量果膠質，可起到吸收腹腔內水分的作用，有利於...