拉肚子吃什麼食物好

2023-07-26 19:38:43 字數 2388 閱讀 6068

1樓:小山村情懷

腹瀉患者可以吃香蕉、石榴、麵食、小公尺粥等。

引起腹瀉的原因比較多,常見的有吃了不乾淨的東西,生冷的瓜果以及腹部著涼,導致急性胃腸炎的出現,腸道蠕動過快引起腹瀉的表現,每天排便次數增多,糞便不成形以及水分增多。飲食上可以適當的吃香蕉,香蕉裡面含有維生素a,大量果膠質,可起到吸收腹腔內水分的作用,有利於大便成形。水果方面也可以選擇石榴,石榴裡含有維生素c比較多,石榴酸澀對減輕腹瀉也有較好的作用。

另外飲食上可以適當的吃些麵食比如麵條,麵條的營養成分比較豐富,製作時裡面吸收了大量的水分,服用後不但容易、消化,還可以減輕腸道的負擔。同時可適當喝些小公尺粥,小公尺粥屬於養胃的食物,補充腸道水分的同時也有利於消化和吸收。

2樓:

親,您好。很高興您的問題哦:拉肚子一般吃含維生素c比較多的食物、易消化的食物等比較好,一般拉肚子是因為腸道感染、小腸吸收不良、食物中毒、誤食瀉藥等原因導致的,一般可通過飲食調理和藥物**即可緩解病症。

1、含維生素比較多的食物。因腸道感染或飲食不當等導致拉肚子的患者,多食用一些含有維生素c的食物可以緩解症狀,維生素c可以提公升人體免疫力,所以可以緩解輕症拉肚子的症狀,例如菠菜、青菜、韭菜、青辣椒、西紅柿、花菜、柚子、山楂、檸檬、獼猴桃、葡萄、橙子等。2、易消化的食物。

因患者拉肚子後腸胃功能比較虛弱,食用不易消化的食物會加重腸胃負擔,反而容易導致加重病情,建議患者多吃一些易消化的食物可以促進腸胃的恢復,緩解拉肚子的症狀,例如麵條、小公尺粥、藕粉、公尺湯等。

3樓:戴蒙崗居

腸胃不好的人,一吃錯東西就很容易拉肚子,那麼拉肚子的時候吃什麼食物好呢,下面我們一起來看看拉肚子吃什麼食物好,希望對你有幫助。

1、大蒜大蒜對拉肚子有很好的預防作用,因為大蒜有很好的殺菌作用,可以殺死一些有害的細菌,起到預防和**細菌性腹瀉,建議在三餐時吃幾粒大蒜。

2、多喝水

許多人認為拉肚子了要少喝水,其實不然,因為拉肚子把身體許多水份排出體外,導致人體缺少,此時應該多喝水,補充體內流失的水分,保證身體機能正常執行。

3、加鹽的白粥

拉肚子的人建議喝加鹽的白粥,最好不要放肉,特別是腸胃炎症導致的拉肚子,飲食宜清淡為主,喝點加鹽的白粥,既補充了體力,同時也減輕了腸胃負擔。

4、香蕉

正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉,而疾病導致的拉肚子,那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒,味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。

5、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是不錯的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧,胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形,對症狀有很好的緩解作用。

6、糙公尺湯

公尺湯對於拉肚子來說是非常有益的。,它能夠有效**普通腹瀉症狀。

7、蘋果

適當吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等等涼性的水果,會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。

8、豆腐

多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉。

拉肚子後需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麵條是拉肚子後乙個很好的選擇。但是,提醒一下,吃的麵條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。

4樓:成都博仕**

拉肚子之後能吃:

1、粥bai:人們在拉肚子之du後最好能夠吃一些清淡的zhi流食,因為這些清淡的流食對於消化系統的恢復非常有幫助,而粥就是其中一種比較合適的食物。小公尺粥和白粥就是其中比較好的選擇,因為不僅能夠滋養身體,而且還會使腸胃得到一定的休息。

2、紅豆:紅豆對於止瀉有非常好的幫助,尤其是對於那些吃壞東西而引起的腹瀉。為此我們可以將紅豆煮成粥或者將紅豆煮水喝,都是很好的選擇。

3、麵條:麵條也非常適合腹瀉的人來吃,但是需要注意的是並不是油膩的幹拌麵,也不是有肉的臊子面,而是一些清湯掛水的掛麵,放一些青菜和雞蛋即可。

經常拉肚子一定要搞清楚原因,只有這樣才能夠對症**,使病情更加快速的恢復。經常拉肚子也有很多食材可以選擇,不僅能夠緩解症狀,營養也很豐富。

5樓:匿名使用者

腹瀉的情況下一般進食流食和容易消化的食物,一般飲食以清淡為主,比如公尺粥,或者是稀飯加上一點甜菜,不要進食生冷的、辛辣的食物,尤其是太油膩的食物可以加重腹瀉,因此我們一般對於腹瀉的時候以清淡為主,不能進食油膩。拉肚子如果比較急的話首選的就是止瀉的藥物,例如像必奇,以及一些中成藥製劑,如藿香正氣丸,以及不換金正氣散等這些進行口服。

6樓:衰家惶恐

拉肚子吃馬齒莧菜,把馬齒莧採摘洗淨搗出汁,兌著白糖喝下去,對止拉肚子立馬見效,我家孩子拉肚子就吃的這個。

拉肚子吃什麼食物好 成人拉肚子吃什麼食物好

拉肚子即腹瀉,其常見原因有 拉肚子在大部分人眼裡雖算不上什麼大病,但它對身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂,危及生命也絕不是危言聳聽,尤其是老人和兒童。消化不良 食物中毒 情緒緊張 豆類食品 胰臟疾病 癌症 通便劑 制酸劑 咖啡因 寄生蟲 結腸炎 病毒...

拉肚子吃什麼食物好

拉肚子最好餓一頓,然後再吃些流質的食物。腹瀉患者可以吃香蕉 石榴 麵食 小公尺粥等。引起腹瀉的原因比較多,常見的有吃了不乾淨的東西,生冷的瓜果以及腹部著涼,導致急性胃腸炎的出現,腸道蠕動過快引起腹瀉的表現,每天排便次數增多,糞便不成形以及水分增多。飲食上可以適當的吃香蕉,香蕉裡面含有維生素a,大量果...

瀉肚子吃什麼食物效果好,拉肚子吃什麼食物好

第。一 可以吃麵條,麵條來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,麵食營養也豐富,可以緩和胃酸並且容易消化。第。二 多吃豆腐 豆漿。豆腐益氣和胃,豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉。第。三 可以喝些小公尺粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養人。第。四 喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水粥喝,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導致腹瀉...