1樓：匿名使用者
單純的靠這些來長個是沒有用的，長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈。
青少年吃蟲草能長個子嗎
2樓：網友
吃蟲草是對身體沒有任何害處，乙個星期吃一次促進肺部的抵抗力，增強抗病毒能力。但是沒有聽說過吃蟲草會長個子呀。建議還是要從運動和營養搭配上入手。
1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒； kou泉雅 在運動過後，等身體微微發熱之後再按摩。
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動。
3樓：線音
蟲草說得那麼好，都是由商販炒作**吧？那曲是蟲草之鄉矮個子、駝背、黑**到處都是
冬蟲夏草有長高的功能嗎，青少年吃蟲草能長個子嗎
回樓主美眉。其實你問了好幾個問題哦。第一 冬蟲夏草能不能幫忙人長高？現在對冬蟲夏草能不能幫助青年人長高，醫學界持比較保守的態度，暫時沒有人肯定，但是也沒有人站出來表示否定。有一點可以肯定，對於已經發育完成的成年人，吃冬蟲夏草是不會使你長高的。第二 冬蟲夏草菌絲體口服液？抱歉，如此說明的東西可能不是冬...
青少年吃雞蛋可以多吃嗎，青少年青少年每天吃雞蛋好嗎
雞蛋的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質生理價值都極高，且易於消化吸收，利用率能達到95 以上，因此是較全價的天然食品。一天究竟吃幾個雞蛋好？首先來看看從乙個雞蛋能得到多少營養。乙個中等大小的雞蛋，平均約重50克，能提供蛋白質6克，脂肪5克，熱能72千...
喝酒吃海帶對身體有害嗎？喝酒可以吃海帶嗎
喝酒可以吃海帶。喝酒吃海帶可以減少酒對身體的危害，海帶中含有很多膳食纖維，這些膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護肝臟的作用。涼拌海帶絲 洋蔥拌木耳等都是既護肝又美味的選擇。凡是含有大量纖維的蔬菜，都可以促進腸道排洩，並吸附游離的脂質。海帶的纖維豐富，並呈鹼性，又增加了排毒功效。而且代謝率代表著...