1樓：勾竹劇庚
能量太高，不利於發育，還是少吃為好。
2樓：出綠柳本燕
忌廉雖是脂溶性維生素，但其不飽和脂肪酸的含量較少，不易基脊消化。而且，能量太高，不友慶利於發育，還搏告滲是少吃為好。
3樓：勞秀梅檀午
奶禪燃油分為植物忌廉和動物忌廉！
因為植物忌廉每桶擾物約80元左右，而動物忌廉每桶達300多元，**高出近4倍。所以我們平常吃的忌廉類的食品緩襲液多為植物忌廉。
植物忌廉是一種人造忌廉，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害，偶爾吃一次問題不大，常吃會增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險；增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病及乳腺癌的發病率；影響胎兒、嬰幼兒和青少年的生長發育，並對中樞神經系統的發育造成不良影響，抑制前列腺素的合成；誘發腫瘤、哮喘、過敏等疾病。動物忌廉好點，但無論什麼東西，吃多了都不好！
況且每乙個人的身體狀況不同，有的對忌廉消化能力不同！
忌廉吃多了對身體有什麼危害？
4樓：信必鑫服務平臺
天然忌廉吃多了沒有危害，人造忌廉吃多了會有以下危害：
人造忌廉又叫植物忌廉、人造黃油等，是將植物油部分氫化後，加入人工香料、防腐劑、色素及其他新增劑等模仿黃油的味道製成，會產生反式脂肪酸，長期超量積累會誘發腫瘤、哮喘、過敏等疾病，懷孕期女性若過多食用，會影響到胎兒體重等發育指標。不過，短期食用不會對身體造成嚴重影響。
忌廉的分辨：
一看。天然忌廉的顏色偏黃，不容易塑形，所以從外形上看更普通；而人造忌廉的顏色發白，做的蛋糕形狀會更多樣、細膩，各種高難度造型都可以做到。
二嘗。人造忌廉很香甜，口感豐富，但其實這是香精的「功勞」；而且人造忌廉吃起來黏黏的，有些餬口，給人的最直接感覺就是膩。天然忌廉口感淡淡的，有自然清新的奶香味，沒有人工香料味，入口即化，吃起來給人一種輕柔的感覺。
三摸。將天然忌廉和人造忌廉放在**上塗抹，天然忌廉能夠被吸收，而人造忌廉不會。
四溶水性。把天然忌廉和人造忌廉放到冷水中，天然忌廉會被溶解而人造忌廉不會。
以上內容參考：人民健康網-人造忌廉和天然忌廉大不同 吃對才能吃出健康。
忌廉吃多了會怎麼樣 忌廉吃多了有什麼危害
5樓：向陽
1、肥胖：忌廉中含有大量的脂肪，屬於熱量較高的食物，並且不易被人體消化，食用過多容易導致熱量高出人體所需，引起肥胖。
2、引起疾病：忌廉中含有多種飽和脂肪酸，食用過多的忌廉，容易導致當中的成分超出人體所需，長期囤積在體內，影響身體健康，增加患有疾病的風險。
淡忌廉吃了對身體有害嗎
6樓：一念溫柔
無害。淡忌廉是忌廉的一種，是無味、偏白色的油，主要從牛乳中提取，有些是植物油加工的。淡忌廉口感佳，含有豐富的脂肪、蛋白質，不含膽固醇，主要用來做蛋糕。
淡忌廉反式脂肪即飽和脂肪含量高，吃多了對機體無宜。淡忌廉是從牛奶中分離出來的含有脂肪的那部分。就按照我們平時吃的正常量來食用淡忌廉，不會影響身體健康，反而還會讓食物變得更加美味。
淡忌廉一般都指可以打發裱花用的動物忌廉，脂肪含量一般在30％～36％，打發成固體狀後就是蛋糕上面裝飾的忌廉了。相對於植物忌廉更健康，動物淡忌廉本身不含糖，所以打發的時候要加糖。用法跟植物性忌廉基本一樣，但是溶點比植物忌廉要低一些，可用來製作忌廉蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉公尺蘇等，如果做麵包的時候加一些，也會讓麵包更加鬆軟。
忌廉裡亦含有多種飽和脂肪酸，這是對血管有害的脂肪酸，還是少吃為佳 指導意見： 第。
一、忌廉蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃過多的忌廉蛋糕，就可能使攝人的能量超過需要，時間長了有可能導致肥胖； 第二，忌廉蛋糕裡含有很多的油脂，吃多忌廉的話血脂存在增高的風險； 第三，忌廉蛋糕含有的油脂不是一般的油，裡頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂肪一樣，對人的健康危害性比較大。
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