1樓：網友
一褲皮、含胡毀差纖維素的蔬菜 二、含果膠的水果 三、含礦物質的水，總的來說就是多吃水餘襪果蔬菜，多喝水，清腸茶的作用小的，而且是指標不治本，酵素能從根本上調理腸胃，如果是非選一項的話，還是喝纖揚麗線吧。
2樓：匿名使用者
正常，但是最好還是通過合理飲食控制排便。
通便的花茶有哪些啊？大便有點不順暢。
3樓：會暴走的小烏龜
一、含纖維素的蔬菜 二、含果膠的水果 三、含礦物質的水，總的來說就是多吃水果蔬菜，多喝水，清腸茶的作用小的，而且是指標不治本，酵素能從根本上調理腸胃，如果是非選一項的話，還是喝纖揚麗線吧。
4樓：
杞菊明眸茶很好啊，這個茶中有枸杞還有胎菊花，有通便的作用還有調理的作用。效果非常好，而且基本沒有任何忌諱和顧及。
想清腸喝哪種茶好
5樓：載榆
1.公尺菊：具有清熱解毒、平肝明目、清心潤肺、護膚養顏等功效。
2.絞股蘭：**、降血脂、抗風寒、護膚、止咳、清肝、明目等作用。
3.胖大海：清肺熱，利咽喉，清腸通便。適用於乾咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、熱解便秘等。
4.苦丁茶：葉苦、性平、無毒、即能養生又能治病，是高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肺結核、肥胖症等人最理想的飲品。
它具有安神止渴、明目、除煩、消炎、利水、利咽喉、清暑解毒、健胃消積、治頭痛、牙痛、目赤、肝炎、痢疾、腹痛等作用。
5.竹葉茶：富含皂甙、糖類及維生素a、c，有清熱、消炎、利尿、通路作用。孕婦少飲。
6.荷葉：**良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
7.菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出體內廢物。
8.綠茶：具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病。
上面的這些效果都比較好，不過個人建議，這些花茶都是要堅持和才有效果的，要清腸還和飲食平衡與睡眠質量有關，早晨起來也可以喝杯溫溫的淡鹽水或者蜂蜜，這樣效果也很好地的。
喝什麼茶通便效果最好
6樓：丶恆美姿**
綠茶、普洱茶、龍井茶是最好的選擇。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水；荷葉茶水比較清腸，去廁所的次數會明顯增多，而且不光是小便，大便次數和便量也會增多。
酒後第二天胃很空，還可以喝清腸茶嗎？
可以的。茶偏弱鹼性，對喝酒後第二天的胃酸有很好的中和作用，減輕胃裡面由於酸性過大造成的難受，提公升自己的食慾。要是酒後胃裡面的食物還很多就最好不要和什麼清腸茶了，應該食用一些促進消化的東西才好。便秘的原因有二 一是機體上火，去火便會釜底抽薪 二是運動量太少，以致腸胃蠕動緩慢，長期造成腸胃功能下降。用...
經常上火喝什麼茶最好，容易上火喝什麼茶好
綠茶最有效。即可以美容又可以給你的腸子洗澡，不僅可以 又利於健康更能美容，清除體內雜質，臉上不長痘痘 平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。綠茶最有效果，又以日照綠茶最為見效。即可以美容又可以給你的腸子洗澡，不僅可以 又利於健康更能美容，清除體...
喝什麼可以清肺除口臭？喝什麼茶可以去除口臭
以下是幾種可以清啟毀喊肺除口臭的飲品 綠茶 綠茶中富含茶多酚和兒茶素等抗氧化物質餘塵，可以抑制口中細菌的生長，消除口臭。同時，綠茶中的兒茶素還可以促進肺部代謝和排毒，有助於清肺。蜂蜜檸檬水 蜂蜜和檸檬都富含維生素c，可以增強免疫力，清除口腔中的細菌和異味，同時還有助於清肺化痰。菊花茶 菊花茶中含有豐...