1樓：北方有糖吃
睡眠質量主要包含睡眠時長和深睡比例，以及入睡時間等一些方面的因素。隨著收入的提公升，日均的睡眠時長是攜消逐漸降低的，尤其是當年薪超過30萬以後，日均睡眠時長降低的比例是比較大的。再比如說企業高管，他們在人前應該是相對比較風光和靚麗的，但是調查發現，企業高管在睡眠這方面沒有什麼特權，並沒有實現真正的『睡眠自由』，反而隨著職級的提公升，日均睡眠時長是降低的。
有關睡眠問題，《報告》還給出了其他的一些資料。比如，當咐姿年薪超過30萬元，年收入每增長10萬元，日均就少睡10分鐘。再比如，30-40萬收入段的高薪人群，是最能熬夜的，平均入睡時間已經到了凌晨1:
11。熬夜熬出了高薪，也熬壞了身體。「財務自由」和「睡眠自由」想要兼得，似乎有點兒難。
當然，睡眠質量如何只是健康狀況的一方面。《報告》還指出，高薪職業的日常運動嚴重匱乏，這也是高薪背後的「代價」之一。但是，和大家印象中不一樣的是，程式設計師在十大高薪職業中，並不是「坐板凳」時間最長的，反而是運動量最大的，可以說「求生欲滿滿」。
不過，雖然程式設計師運動量大，但在「健康自評」得分中，程式設計師的分數卻最低，也就是自認為自己健康狀況很一般，所以才會加倍運動。
姜鶴表示：「在我們調研的高薪職場人群中，有13%的職場人，日均運動步數低於3000步，其中更有4%的人群低於1000步，遠遠低於我國日均6000步的健康標準。同時，還有四成的高薪職場人每天的運動量就是上下班路上通勤的走路，除此以外，他並不會去再做額外的運動。
程式設計師是最愛運動的職業，他們每天中高強度運動的時長是最衡隱絕高的。跑步是程式設計師除了敲**以外的另一大愛好。
2樓：m咩咩de小羊
一舉伍部分原因可能是職場壓力較大主觀上入睡較晚，同時工作量較大使握襲得其客觀上較晚才能入睡，另一部分也可能與現段答兄在熬夜現象在年輕人中比較常見。
3樓：化歌
因為工作壓力非常的大，有時候一天的工作忙不完，都需要晚上回家歲禪雀繼續工作才能解決當天的襲雀工作壓乎早力，所以睡得會比較晚一些。
4樓：鼎足後先行
有的是因為工作做不完需要熬夜，有的是因為工作壓力大睡不著，有的純粹是因為吃喝玩樂而熬夜。
5樓：**小妮子
因為現在職場人壓力越來越大，所以越來越難入睡，越睡越晚。
6樓：網友
因為現在的工作很辛苦。
為什麼現在的職場人睡得越來越晚？
7樓：琴皓漫剪
現在的職場中人睡得越來越晚，可能有以下幾個原因：
工作壓力大，工作時間長，導致白天沒有時間休息和娛樂，只能晚上彌補。
生物鐘的改變，年輕人的睡眠節律往往比老年人更晚，他們更容易在晚上保持清醒和活躍。
心理因素，一些人可能因為不開心、焦慮、抑鬱等情緒而失眠或者故意熬夜逃避現實。
睡得越來越晚對身體和心理都有不利的影響。建議你儘量保持規律的作息時間，避免過度使用電子裝置，放鬆自己的心情，並尋求專業的幫助如果有必要。
8樓：亂碼選手
焦慮吧 加年輕人都愛熬夜。
9樓：古龍宵月
因為賺錢，為了賺錢，人們努力打拼，一句話就是為了賺錢。
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