1樓：笪周陳鵬海
首先，埋怨，是為什麼。
也就是說埋怨只是問題所產生出的一種結果而已，我們解決問題，一定是從因上去解決。
埋怨者通常是被迫做了自己不願意做的事情，受了自己不願意受的氣，幫了人鉛瞎卻得不到自己期望的回報等等。因不滿而產生的情緒。
所以那麼，你為什麼要迫使自己做不願做的事。受不願受的氣。幫了人為何一定要得到你所期望的，不幫不行嗎？
歸根結底一條，原因在於你不能堅持你自己，內在的那個自己是沒有力量的，你無法承擔起按自己意願去表達所出現的結果的那份責任。拒絕去承擔做自己的責任，所以才會被迫，做了之後又會埋怨。
你的問題不在於直接去處理埋怨，而是在於你如何堅持你槐槐空自己，按你自己理想的方式去做自己。如何內心堅定，如何增強內在力量。
當你能承擔起你該承擔的責任的時候。
這個問題解決了，埋怨自然不存在了。
比如。這個事情內心其實不願意去做，但是它就是到了你頭上，你拒絕可能會遭受懲明野罰，不得不做，但心裡就是不舒服，肯定就會埋怨。就算一次不埋怨，次數多了也一定會。
那是因為你害怕承擔起拒絕那個事情的責任，害怕被懲罰。什麼時候你再不害怕懲罰給你帶來的負面情緒的時候，你就解脫了。
2樓：回頤山綺
首先要勇敢地承擔起你應該承擔的責任，注意，不是泛泛的覺得不是自己的責任，而是經過深挖分析後再確定到底有沒有自己困旅帶的責任？有沒有部分責任？比如，你選擇了埋怨別人而不是接納他，又或者是無視這件事，甚至是暫時離開當下的環境，都是你的責任，而不是別人的。
還有，你埋怨別人，就是有「應該」的心理，就像他應該為你的好心情負責似的。這鎮枯個世界上壓根就沒有應該這件汪蘆事兒。
你選擇埋怨別人，就是同時把自己的「好心情」和「我能為這件事做點什麼」這兩個原本是主動的、屬於你自己的按鈕交到別人手上，還賴上了別人，要他人為你自己該負責的事情去負責。
如何化解埋怨與仇恨的心理？
3樓：逍遙隨風
一、常懷感恩之心。
我們無法選擇自己的父母，卻可以選擇自己對待生活的態度。父母重男輕女是想法，但是天下之大，沒有父母就沒有我們，生恩養恩大於天。
跟父母給予的生命比起來，想法上的"瑕疵"似乎顯得不足為道。就算父母做的再不好，也要常懷感恩之心，因為時常回憶父母給的溫暖，可以幫助我們化解一部分不滿和怨恨。
二、人生路還需靠自己。
在電視劇集《都挺好》中，蘇母為了兒子上學可以砸鍋賣鐵，甚至賣掉房子也在所不惜，可明玉只是想花錢報輔導班，卻被蘇母制止，最後明玉悲憤交加離家出走。
多年後，明玉已是職場金領，靠自己走出了一條大道，實現了財務自由，當物質充裕時，過去的埋怨和仇恨也會得到緩解。
三、解鈴還須繫鈴人。
俗話說，手心手背都是肉，就算父母存在重男輕女的思想，相信他們也是愛自己女兒的。
既然心中有芥蒂，不如和父母坐下來談一談，將自己的想法告訴父母，在「冰釋前嫌」和父母擁抱的那一瞬間，所有的埋怨和仇恨都會得到化解。
埋怨別人是什麼心理 埋怨別人的性格
4樓：惲元英
不是精神出問題了，只是心態出問題了。
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