1樓：夕陽淺傾
可能會缺少維生素c，時間長了，有可能會患壞血病，還有會缺少膳食纖維，有可能會消化不良、便秘。
2樓：豆豆兒揀豆豆
會導致微量元素不足，影響正常的生長發育，寶寶的飲食應該多樣化。
3樓：烽火戲九月
寶寶長時間不吃水果就會缺鋅，還有可能會便秘。
4樓：琥珀川
不吃敗譽彎蔬菜水果長期會造成各種維生素，鈣的缺失，甚至會變察悶成營養不良，抵抗力下降，等一系列不良後果。所以還是要讓孩子養成吃虛遲蔬菜水果的習慣呀。
5樓：夏天高等教育30年
膳食纖維是推進腸胃的蠕動的扮鬧主要幫手。蔬菜水清缺餘果是日常飲食中膳食纖維的答滾最主要**。沒有膳食纖維，腸道內的食物殘渣就大量堆積，最終導致便秘。
6樓：辰星
會導致寶寶缺微量元素造成一些問題的發生。比如說長得不高，然後**比較黑什麼的。
7樓：神也無緣將你幽禁
會導致寶寶缺乏維生素還有礦物質，身體免疫力下降。
8樓：熙熙
寶寶很少吃蔬菜和水果，會導致寶寶會經常生病，所以一定要監督寶寶多吃水果和蔬菜。
9樓：東門千柔
如果說特別少去吃蔬菜和水果的話，那肯定就會讓自己的身體缺乏很多的維生素，就會導致**問題。
10樓：尹朶月
肯定是缺一些維生素，缺一些鈣，這些都是非常有必要的，主要就是讓寶寶多吃一些蔬菜和水果。
11樓：網友
少吃水果蔬菜，身體會缺乏維生素，營養不良，長此以往，會導致大便不暢，內分泌失調。
12樓：樂奏文章
寶絕卜野寶很少吃蔬菜和水果會讓寶寶弊兆缺少一些必備的維生素和微量捂著，這樣對寶寶的成長會並喊有非常大的危害，是寶寶缺少一些抵抗力，很容易生病。
13樓：學長成涵之
不吃蔬臘迅菜和水果的話，會使維生素偏低，手上會起激戚皮，還有頭皮了之類的各種東西，所以要讓寶寶多吃一明局陵些水果和蔬菜。
寶寶不愛吃水果蔬菜怎麼辦
14樓：網友
可以粉粹成果汁給他喝。
15樓：月亮掛山溝
適合8個月以上對食材不過敏的寶寶，常吃菠菜能補充體內所需營養，有利身體健康。
寶寶不愛吃水果蔬菜怎麼辦？有什麼好的方法嗎？
16樓：泉明鈺
蔬菜是我們身體必不可少的食物，如果不吃蔬菜的話有可能誘發很多疾病，最常見的就是敗血症了。但是有很多小孩兒不愛吃蔬菜，作家長的也束手無策，不知道怎麼辦才好。那麼兒童不吃蔬菜補什麼好呢，有的家長試圖用相近的食物來替代蔬菜，其實這是不可取的。
兒童不吃蔬菜補什麼好。
其實沒有什麼可以替代蔬菜的食物。孩子不愛吃蔬菜，適當地吃一些水果還是有利於補充維生素、膳食纖維等的，總比蔬菜不吃、水果也不吃強得多。但是，一定要注意：
蔬菜水果其實是兩類食物，兩者不能相互代替，營養上也不能劃等號。中國居民膳食指南對於不同年齡階段水果和蔬菜推薦的量有所不同（見表），但是我們會發現乙個共同的規律，蔬菜的量比水果的量要多。所以，水果營養好，但是蔬菜其實更具有優勢，綜合來看蔬菜在膳食結構中的意義，要大於水果。
孩子不愛吃蔬菜怎麼解決。
1、做菜要多花樣。
寶寶之所以不願意吃蔬菜，有很大程度上的原因就是因為蔬菜的口感不是非常的好，所以家長們要正確的學習各種各樣蔬菜的做法，將蔬菜做出花樣來，那麼寶寶肯定會非常願意吃了。比如說將蔬菜做成蔬菜餅或者說做成蔬菜汁等等，這樣就可以引起寶寶的食慾了。
2、讓孩子親自動手。
在做飯的時候可以讓孩子一起動手參與，孩子自身親自動手參與做出來的飯菜可以讓自己非常有成就感，在吃飯的時候也會變得非常的積極主動。當然，在做飯的時候，寶寶可能幫不上多大的忙，比如說可以讓稍微大一點的寶寶和媽媽一起擇菜洗菜，這樣做的目的是為了充分激發出孩子的參與欲，從而引起孩子的食慾。
3、創造良好吃飯氛圍。
在吃飯的過程當中，如果發現寶寶不願意吃蔬菜，千萬不要嚴厲的批評，因為乙個良好的吃飯的氛圍可以有助於師範時的心情，吃飯時心情如果太壞的話，會影響寶寶的食慾的，所以說要為寶寶創造乙個良好的吃飯氛圍。
4、帶孩子一起去買菜。
在買菜的過程當中可以多帶著寶寶出去轉一轉，讓寶寶和媽媽一起去買菜。這種方法的原理和上面讓孩子親自動手做飯是同乙個道理，讓寶寶參與到買菜的過程當中，可以從一定程度上激發寶寶吃蔬菜的慾望。
上面給大家介紹完了兒童不吃蔬菜怎麼解決，其實兒童不吃蔬菜的話，做家長的要學會循循善誘，幫助孩子漸漸愛上蔬菜。不能試圖用其他事物來代替，沒有什麼食物是可以替代蔬菜的，所以家長們可以採取上面我們介紹的方法來幫助孩子愛上蔬菜。
兒童期為什麼要多吃水果蔬菜？
17樓：漫閱科技
兒童期如果多吃新鮮蔬菜、水果，一般維生素c不會缺乏。如需貯存食物時，儘量把蔬菜、水果放在陰涼溼潤的地方，以及在烹調時先洗後切，不放鹼或小蘇打，維生素c的損失和破壞就會減到最小程度。豐富的維生素可以提高運動能力，因此在參加體育運動時應多服維生素c，每日200～500毫克，並喝帶鹽的水以補充運動時出汗所損失的水及鹽。
學生在考試期間腦力活動增加，對各種營養素的需求相應增加，尤其是糖、類脂及各種維生素(a、b、c)等需求增加，但熱能消耗較少，因此，考試期間應增加新鮮蔬菜、水果、含蛋白質豐富的食物如豆類等，減少純糖和純油脂食物，並增加夜點，以滿足營養。
寶寶不喜歡吃水果蔬菜怎麼辦？
18樓：薰香蘭開
家長都知道，多吃蔬菜和水果會對兒童生長發育可以補充人體必需的各種營養素和膳食纖維，還能調節腸道，預防便秘然而，許多孩子為什麼不喜歡吃蔬菜和水果？我覺得寶寶不喜歡水果和蔬菜是因為沒有味道吧！下面就讓我們來一起了解一下吧！
有研究表明，在8歲以前的孩子，是完全憑著感覺來認識世界，所以他們不會認為合理，吃什麼有營養。孩子不喜歡吃蔬菜和水果，其實有三種「不需要」激勵：1，正常攝入的蔬菜和水果，以給一些孩子提供足夠的營養，不需要新增，這就是「人體不需要」。
2，有些孩子誰擁有某種或多種蔬菜和水果口味不好的印象，所以會出現「記憶體並不需要」。3，有一些孩子討厭的蔬菜和水果的味道，這就是「生理不需要」。我們不能確定這些蔬菜和水果的孩子「不需要」的原因是什麼樣的，因此，我們必須繼續努力改造自己的孩子吃蔬菜和水果。
只要「生理不需要，」爸爸媽媽可以有「訓練」孩子多吃蔬菜和水果的方式是好習慣。那麼，如何讓他們愛上它的水果和蔬菜？我認為可以讓寶寶們試著去吃一些寶寶不喜歡吃的水果，可以給他們做多個的樣子的食物！
1，家裡常備水果。
外出時，孩子們可以準備一些蔬菜或水果。
2，要做到每餐的蔬菜和水果。
適當增加蔬菜，如當乙個或兩個可以被新增到水果早餐穀物，午餐時間的增加水果或蔬菜沙拉與水果或蔬菜時額外的零食，晚餐。
3，蔬菜種類，水果應多樣化。
烹調方式也應該多樣化，以避免食用某些水果或蔬菜後，孩子們累了開始不喜歡吃蔬菜和水果。
4，讓孩子自己選擇的蔬菜和水果。
這將有助於建立孩子自己的喜愛的食物名單。
5，增加食物的樂趣。
例如，畫乙個笑臉的三明治，把可愛的造型與蔬菜和水果。
6，成品小孩子喝果汁。
最好不要喝給孩子，如果我們必須確保飲用100％純果汁，而不是果汁。
7，以身作則。
多吃蔬菜和水果自己，外出就餐多的蔬菜和低脂肪的食物時，。
8，每天的蔬菜和水果家族成員發展目標。
給予適當的獎勵，以實現這一目標，從而提高孩子的動機，吃水果和蔬菜。
是不是學到了好幾種辦法，一樣一的實驗，可以讓寶寶們慢慢的體驗。寶寶們不知不覺得就會喜歡上。
最近很少吃水果青菜，面板變得很乾燥，兩者有聯絡嗎？
水果 蔬菜的營養價值很高，直漏纖接影響著人返此仿們的身體健康。但是許多人都不知道其實水果的影響也和護膚嫩膚等美容都有著密不可分的關係。建議多吃點 核桃 松子 棒子 花生 芝麻，平時多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜 水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減扒寬退或消失。冬季來了 乾燥也是很正常的。多吃水果蔬菜有...
十五個月的寶寶吃什麼蔬菜和水果補鈣最快
菠蘿中的酵素能分解蛋白質。士多啤梨汁能減少日曬痛。葡萄抗氧化。小兒多吃荔枝易得 荔枝脖。西瓜汁 稀釋後喝。吃芒果 切成小塊。挑選當季水果。挑選的水果品種應選擇當季的新鮮水果。但有些水果，例如蘋果和梨，營養雖然豐富，可如果儲存時間過長，營養成分也會丟失得厲害。水果要與寶寶體質相宜。這一點非常重要，不是所有...
月寶寶可以吃什麼水果和蔬菜，以及吃法
御月有答 六個月的寶寶可以吃多種蔬菜，但由於寶寶還沒長牙，最好把蔬菜做成菜汁或菜泥給寶寶吃。蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分，並不比蔬菜所含的營養，低多少。六個月寶寶可以吃什麼水果和蔬菜 御月有答 六個月的寶寶可以吃多種蔬菜，...