1樓：腹琉
建議你吃一些營養保健品！最主要的還是你每天吃飯的營養攝入量不夠或是因為腸胃功能不好吸收不夠引起的！
怎樣快速提高身體免疫力？！拜託各位了 3q
2樓：神降
西醫講究的是補，所謂的補就是補充蛋白質、維生素、微量元素等。 中醫講究的是調理，調理就是使臟腑經絡平衡順暢， 適當的運動和合理飲食及睡眠是提高機體對外界抵抗能力永恆不變的法寶！ 還有心理訓練也不容忽視，五臟藏神呀，心情不愉快身體當然會生病了！
3樓：677yao6qf喲
送你一句話話：生活習慣的改變，自然就會好起來。（平時多補充營養，少吃一些傷害身體的東西，酒，煙等還有一些沒必要吃的東西什麼kfc啊之類的，多吃一些五穀雜糧，晚上多注意早點休息，早上早點起來運動《要適量》。
睡眠保持的6~8小時）
4樓：茉莉說生活
面對病毒，所有的藥物都是輔助，我們自身的免疫力才是最好的**，今天來和大家講講提高免疫力應該怎麼做。
5樓：小鐘養生
給大家分享1個動作，經常做可以集中人的注意力，啟用身體某些功能。
6樓：慧瑩養生情報
免疫力對於人體是非常重要的，生活中，那些容易生病的人，往往是因為身體的免疫力不夠，抵抗病菌的能力弱。而免疫力強的人，甚至可以躲過肺炎。
7樓：吳娜養生堂
面對這次的肺炎疫情，很多朋友開始注重身體的免疫力了，確實，面對病毒的時候，如果你的免疫力好的話，病毒就不會輕易纏上你，而且產生重症病情的機率也是非常小的。
我要怎麼樣才能改變自己的弱點?拜託各位了 3q
8樓：°迷島
想改變自己的弱點，就要讓它先暴露出來，然後才能把它變成優點。
9樓：網友
那說明你自己來是很要強的 只是不知自道怎麼去克服挫折 也許隨著你年齡的增長 你會珍惜起自己的眼淚 並會覺得曾經所謂的委屈是可以避免的 可以輕鬆解決的 要知道 哭並不解決任何問題 你不讓別人知道你內心的想法 別人又怎麼幫你呢 即使別人想幫助你 也被你一而再 再而三的哭而避而遠之了 所以 還是努力讓自己面對問題好了 還有啊 世界上沒有一樣東西是十全十美的 性格也是一樣 所以只要保持自己的性格 但是如果觸碰到了自己的底線 還是要奮起反抗的喲。
我是腎陰虛，腎陽虛還是腎氣虛啊？拜託各位了 3q
10樓：回憶
腎陰虛，你可以服六味地黃丸。
怎麼樣才能灬讓自己的身體不在產生荷爾蒙?拜託各位了 3q
11樓：網友
我想：如果你大量地吃安眠藥，大概12小時以後應該就不再產生荷爾蒙了。
怎樣才能調整好自己的心態拜託各位了 3q
12樓：帶引
記得，不要太晚睡覺，睡覺時你不要忘了在下眼睛。要不你會眼很疼的，以前我都沒有注意！對不起。
要記得，在每個寒冬的日子裡，要照顧好自己，不要為了**而節食，要多鍛鍊身體。 要記得，每天保持乙份樂觀的心態，如果遇到煩心事，要學會哄自己開心。 要記得，讓自己堅強自信起 ..
這是我哄女孩子的話語，怎麼樣 是不是很牛啊 ？？
怎麼樣才能更快的補血調整身體健康?拜託各位了 3q
13樓：夜幕罪惡涄
日常保健 保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得**紅潤，面有光澤。 注意加強飲食調理 日常應多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素b12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。 經常參加體育鍛煉 特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。
常用代表方劑 四物湯：當歸、熟地、白芍、川芎 當歸補血湯：黃芪、當歸 歸脾湯：
人參、龍眼肉、黃芪、白朮、當歸、茯神、遠志、酸棗仁、木香、炙甘草 複方阿膠漿 驢膠補血口服液。
怎麼樣調整好自己的心態？怎樣調整好自己的心態？
用表情調節心態和情緒。有研究發現，憤怒和快樂的臉部肌肉會使個體產生相應的體驗，當心態和情緒不好時，可以用微笑來調節。人際調節。心態和情緒不好時，可以向周圍的人求助，比如與朋友聊天 娛樂等，而與曾今有過共同愉快經歷的人的調整效果更好。環境調節。美麗的風景會使人心情愉悅，而骯髒的環境會使人煩躁。當情緒不...
我該怎麼做才能把她追回來,我怎麼樣才能把她追回來？
不願意。既然不願意了就放手吧 何必勉強在一起 也許他不愛你了，那你有何必呢，他不愛你的同時你應該問問自己，你還愛他嗎，如果不愛就放手吧，讓他去尋找他真正喜歡的人吧，愛他不是一定要得到他而是看著他幸福就行了。從你的話中我覺得你人停挺好，相信你會找到乙個愛你的你愛的人的，祝你好運。呵呵 這個.我提醒一下...
怎麼樣才能把？自己的膽子變大，怎樣才能使自己的膽子變大
自信心訓練第一，在一個星期左右時間裡，你要注意自己做得好的幾件小事，並嘗試因此而給自己一些讚揚。通過這個小小的練習，會使你增加樂觀與自信，以積極的心態去面對身邊的每一件事情。第二，將思想集中在這件事上，回憶自己為完成這項工作經歷的每一個細節。讚揚自己 告訴自己，你是一個英雄，完成了了不起的工作，正確...