1樓：晗雨品汽車
天氣太熱起來，有一種清熱解毒解暑的好東西，你們可以多多的吃著，那便是黑豆。前幾日發綠豆糕的做法，好味道，顏值爆簡搭春表，深受歡迎，美食群裡有很多人都馬上繳了工作，乙個比乙個美！
如果感到年糕還略不便得話，那今天再說乙個超級簡單的黑豆食用方法——小公尺粥！而且還是非常懶人神器作法，不用泡浸，不用拌和，不用開槍，從早飯到枝雹小點心，一步解決，非常簡單哦！
黃豆類食物，煮以前，通常都有乙個泡浸全過程。我就是懶人神器，很嫌麻煩。並且，煮粥還需要持續拌和，真的不是我這個急性子的人的設計風格。
因此，我很喜歡運用電飯煲的預約煮粥作用。前一天晚上睡覺時，把做的黑豆和公尺放入電飯鍋。我睡覺較為遲，一般是在最後一刻裝進去，這樣就不用怕泡浸很久會壞。
第二天早上起來，立即就可以吃了。多煮一些，吃不完的放在冰攔耐箱裡，便是冰飲小公尺粥嘛，還可以當小點心。下班回來喝一碗，多酷爽啊！
並且，小公尺粥還可以當早飯，柔軟美味，既滿足味蕾，又清爽可口，還可以飢餓感，一舉數得呢！原材料：稻公尺1/4杯，黑豆1/2杯作法：
精確測量稻公尺和黑豆，清洗，放進電飯鍋，加入適量水。挑選預約煮粥程式流程。早上一開啟，就已煮好了，喜歡吃甜的，加點糖，喜歡吃鹹的，再點涼拌菜，也挺贊！
假如不用電飯煲煮，那能用石鍋煮，不能用炒鍋哦！
再教你乙個小竅門，黑豆清洗乾淨以後，放冰箱冷藏，第二天再燉，會快許多哦！喜歡這個菜譜嗎？歡迎各位關注點贊、評價、分享、關心我的美食號哦！
每日給您共享一道好吃的，簡單又易做，愛你麼麼噠！
2樓：網友
1、將大公尺和綠豆量好，祥旦洗淨，放入電飯煲，加適量水。 2. 選擇預約煮粥程式。 早上一開啟，就已經熟了。 喜告磨歡吃甜的就加點糖，喜歡吃襪宴鬥鹹的就點小菜，也很好吃！
3樓：慧慧答題
把綠豆洗乾淨然後放進高壓鍋裡，加入冰糖一起燉煮半個小時就好了，美味又簡單。
4樓：伍六七學姐
取適量的大公尺和綠豆放進電飯煲中加適量的水開啟煮粥模式，煮成濃稠的綠豆粥，營養可口。
綠豆水怎麼煮才能去火
5樓：塔木裡子
綠豆加水煮開後再煮3分鐘關火，直接飲用這種方法煮的綠豆水可去火。
如果有口舌生瘡、喉嚨腫痛等上火症狀，先把綠豆蓋鍋煮3分鐘，此時湯色還是黃綠澄清的色澤，舀出綠豆水直接喝掉，或者加點冰糖喝，這時的綠豆湯含有大量多酚類物質，清火作用最強。其他的綠豆再加入熱水，煮至豆熟。熟爛的綠豆湯功效跟綠豆水不同，它能健脾祛溼，也是非常適合夏季的飲品。
6樓：春秋戰火營
煮綠豆湯不宜把綠豆煮開花，煮到什麼程度，才能達到解毒的功效！
7樓：資深財務審計師
如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。
綠豆真的能去火嗎？該如何製作綠豆湯
8樓：獨角戲49蜛
綠豆真能去火，而且去火效果很好，因為綠豆性寒能清熱解毒也能利水消腫，用它煮湯能清熱去火，用它製作綠豆湯最好提前浸泡，並用小火熬煮。
綠豆是動力家族的重要成員，個頭不大營養價值卻很高，而且就很出色，保健養生功效，人們到夏天就喜歡用綠豆煮湯和想通過喝綠豆湯來防暑降溫，在人們出現上火的時候也喜歡吃些綠豆，據說綠豆能去火，人們這麼做確實有一定道理，綠豆確實能去火，能讓人們出現的上火症狀減輕。
一、綠豆能去火的原因
1、綠豆確實能去火，因為綠豆是一種性質寒涼的豆類食材，清熱解毒是它的重要功效，而人出現上火，多因體內熱毒過重和毒素堆積引發食用綠豆後，讓身體內的熱度和毒素分解隨身體代謝，排出以後身體的上火症狀就會隨之減輕。那些熱性體質的人，平時多吃些綠豆，還能防止上火症狀出現。
2、綠豆能去火因為它能加快人體新陳代謝，促使身體內熱毒排出，還能去除胃火和肝火，會讓人們因胃火過旺引起的口臭和口舌生瘡以及因肝火過旺，導致的目赤腫痛等症很快減輕，綠豆既能減少上火症狀發生也能讓人們出現的上火症狀很快減輕或者消失。
二、如何製作綠豆湯
綠豆適合熬湯喝，不過在熬煮綠豆湯的時候，應該先把綠豆放在清水中淘洗乾淨，再用清水浸泡2~3小時，然後把泡綠豆的水和綠豆一起放在鍋中用大火加熱煮開，再用小火燜煮十幾分鍾，等鍋中的綠豆剛剛破皮，綠豆湯變為黃綠色時關火，取出綠豆湯降溫可以直接喝，也可以加蜂蜜調味以後再喝，這樣做出的綠豆湯去火效果最好，如果把綠豆長時間熬煮以後再喝湯，會讓它的去火作用明顯下降。
綠豆真的能去火嗎？該如何製作綠豆湯？
9樓：陽光愛答題
能。綠豆屬於一種藥食同源的藥物，性質比較寒涼，同時又可以清熱瀉火祛溼氣，可以有效改善上火的情況。如果患者上火的情況比較嚴重，可以在綠豆湯中適量加入一些菊花，使得清熱的力量更強。
但是，不建議患者每天都喝綠豆湯，否則可能會導致脾胃損傷。而且綠豆含有大豆球蛋白，大豆球蛋白被證實有降低血清膽固醇的作用。最後，綠豆可以有抗腫瘤的作用。
研究發現，綠豆對亞硝酸鈉誘發小鼠肺癌與肝癌有一定的預防作用。所以，在我們的日常生活中，可以多吃綠豆，對我們的身體大有益處。
綠豆具有去火的作用。綠豆性味寒、涼，具有清熱解毒、解暑清熱等作用。可以**夏季中暑感冒、風熱感冒等引起的咽炎、扁桃體發炎、瘡瘍腫毒等。
具體應用時，可以每天取適量綠豆10到20克熬水喝，也可以用綠豆熬粥喝。綠豆含有豐富的維生素、微量元素以及蛋白質、脂肪等，維生素b族含量也非常高，同時還有很好的保肝護肝的作用。
綠豆湯的做法還是比較簡單的，先給綠豆清洗乾淨，浸泡3到4個小時，然後倒入鍋中，放入適量的水，大火熬開以後用小火煮40分鐘左右，然後放一點冰糖調味，夏天可以放在冰箱裡面口感更好笑森。綠豆湯對於我們身體健康的功效是比較明顯的，比如說綠豆湯熬的時間比較短的時候它是偏綠顏色的，這樣的綠豆湯能夠起到乙個很好的清熱、解暑、降火的作用，所以對於炎炎的夏日喝這樣的綠豆湯，都能夠起到乙個很好的解暑的功效。綠豆湯如碰孫畝果熬得時間比較長，就會變成一些紅棕色，而且綠豆沙吃起來相對來說也有糯糯的感覺，熬的顏色呈紅棕色的綠豆湯，就能凱做夠發揮出來健脾理氣和開胃的效果。
10樓：星了
真的。因為綠豆屬於比較寒涼的食物，而且具有清熱解中餘毒，降火解暑的功賣沒滾效。首先要將綠豆察扮放在冷水中進行浸泡，浸泡8~10個小時之後起鍋燒水，水熱之後放入綠豆，冰糖以及紅棗枸杞等物品。
大火熬30分鐘之後轉小火，慢燉45分鐘。
11樓：愛思考的小孩兒
真的可以去火的。制陵寬鏈作綠豆湯，首先呢，要把綠豆巧搜洗一下，然後用水浸泡三四個小時，之後淘洗乾淨，放到鍋裡面，大火煮20分鐘，之後小火慢煮20分鐘，可以加入適當的冰糖尺孫。
12樓：清秋雲奕
能。先選取新鮮的咐襪綠豆，然後啟敗將綠豆放入開水中了，五分鐘之後放入鍋中加入冷水，等綠豆全部煮熟衡旁激後即可食用。
綠豆湯怎麼做最正宗綠豆湯怎麼做最好吃
綠豆湯主料 綠豆100克 水1500克 輔料綿白糖 適量步驟 1.把綠豆中的雜物揀出來。2.綠豆清洗乾淨。3.鍋內先放水，再放入綠豆。4.把鍋放到火上大火燒開煮15分鐘關火，放入白糖加蓋燜10分鐘。5.裝起來就可以喝了 小貼士1 綠豆中有時會有小石子 綠豆殼等雜物，一定要撿乾淨再煮。2 煮好的綠豆湯...
好吃的綠豆鮮肉粽怎麼做好吃又簡單，做法
主料糯公尺800克 去皮綠豆500克 五花肉600克 粽葉60片。輔料生抽適量 五香粉適量 料酒適量 鹽適量 糖適量。步驟1.五花肉切成小塊。2.放入生抽 料酒 五香粉 糖 鹽薑片。3.用手翻拌均勻，放入冰箱醃2小時以上。4.去皮綠豆 糯公尺提前一晚泡好。5.糯公尺中加入適量鹽拌攪均勻。6.取洗淨的...
蝦怎麼做即簡單又好吃，蝦怎麼做既好吃又簡單？
鹽水蝦，也叫白灼蝦。用白水煮開，水不要太多，淹沒蝦就可以了 放兩個蔥結，三片姜，一小勺鹽，加黃酒略煮一會兒 把蝦倒入鍋內，煮開，蝦變紅，彎曲就可以了 盛在碗裡時把蝦塘也匯入少許，放上蔥結和薑片。小碗中倒上生抽和醋，蘸著吃，味道十分鮮美。主料 海蝦500 製作水煮蝦所需的材料 20張 克 調料 鹽4克...