桌球正手發平擊球動作要領

2025-06-20 06:30:26 字數 2417 閱讀 4293

1樓:潮孤陽

平擊般上旋和一般速度的發球,它是初學者發球方法基礎。平擊發球不會使球發生強烈旋轉,對方容易回接,回接後進行正手攻球或反手推撥,這樣很容易形成來回球,便於初學者進行練習以便於形成所謂動力定型。當然,對於一般的球友來說這種發球都已經掌握,但是注意不要犯規,比如不合理的合力,發球低於球檯或在端線以內等。

而初學者剛剛上球檯時,應該把這種發球方法練習熟練,不要急於研究上下旋等的發球,從而為掌握高難度動作積累手感。其動作要領如下:(右手持拍為例) 1、身體站位、拋球引拍、咐山迎球揮拍的擊球前動作與前面所述的發球方法類似,只強調球拍觸球的不同點; 2、擊球時保持拍面稍前傾,當球從高點下降至高於球戚簡凱網時,擊球中上部向左前方發力,球擊出後第一落點在球檯**; 3、擊球后,手臂繼續向左前方隨勢揮動,迅速還原成準備連續擊球姿勢。

注意事項: 1、發力部位以前臂帶動手腕為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳。 2、初學者容易出現不拋球、臺內擊球或犯規的合力擊球。

3、從開始學高喚發球即力求做到技術動作規範、合法,為以後學練高難度發球打好基礎。

2樓:閆恆箕己

桌球正手發平擊球的動作要領如下:

1. 拋球引拍:站位近臺,含胸收腹、屈膝,身體重心移至前腳掌。

左手託球向上拋起,同時右臂內旋,使拍面角度稍前傾,向身體右滾擾後方引拍。當球拋至高點答大後開始下降時,右臂從身體右後方向右前方揮動。

2. 擊球:當球從高點下降至高於球網時,擊球中上部向左前方發力。球擊出後第一落點在球檯**。

3. 隨揮:手臂繼續向左前方隨勢揮動,迅速還原成準備連續清備豎相持姿勢。

需要注意的是,平擊發球不會使球發生強烈旋轉,對方容易回接,回接後進行正手攻球或反手推撥很容易形成來回球,使初學者很快對攻球和反手推撥形成正確的「動力定型」。

桌球正手平擊發球有哪些要領?

3樓:寧風範

1、正手平站位近臺,左腳稍前,後,含時右臂內旋,使拍而稍前傾,手臂向右後方引拍。

2、當球從高點下降至稍高高於網球時,擊球中上部向左前方發力,擊球后第一落點在球檯**,擊球后手臂繼續向左前方揮動並迅速還原成準備姿勢。

桌球正手發球動作要領是什麼?

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1、正手發球(以右手握拍為例配襪鋒)

站在靠近中線一側,離前發球線約一公尺左右的位置好模上。身體左肩側對球網,左腳在前,腳尖向內,右腳在後,腳尖稍向右側,兩腳距離與肩同寬,身體重心放在右腳上。準備發球時,右手握拍向右後側舉起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在腹部右前方,然後放開球,揮拍擊球。

擊球時,身體重心由右腳移至左腳上。用正手發不同的弧線球時,擊球前的準備和前期動作是相培晌仿一致的,只是在擊球時及其後的動作有所不同。

2、反手發球(以右手握拍為例)

發球站位可在前發球線後10-50釐公尺及中線附近,也可在前發球線後及邊線附近。面向球網,兩腳前後開立(右腳或左腳在前均可),上體稍前傾,身體重心在前腳上。右手臂屈肘,用反手握拍將球拍橫舉在腰間,拍面在身體左側腰下。

左手拇指與食指捏住球的。

二、三根羽毛,球託朝下,球體或球託在球拍前對準拍面。擊球時,前臂帶動手腕朝前橫切推送,使球的飛行弧線略高於網頂,下落到對方前發球線附近反手發平快球時則要突然發力,拍面要有「反壓」動作。

桌球運動中,正手攻球的動作要領(以右手直拍為例)

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正手攻球的技術要領:

1、兩腳自然分開,與肩同寬或稍寬於肩,左腳比右腳向前半步,大約半腳距離,兩膝微屈,後腳跟稍抬起一點。

2、當模扒伏來球時,手臂在腰和髖關節。

的帶動下向後引拍,前臂和地面幾乎平行,上臂和身體夾角在35度至40度之間,球拍稍前傾,拇指稍用力,食指放鬆,來球時在腰和旦攜大臂的帶動下向前迎球。

3、擊球的中上部,擊球時以撞擊為主略帶磨擦,前臂快速收縮,手腕有向前壓的動作,擊球后由於慣性原因,手臂揮至頭的左側,身體重心由右邊移到左邊,然後迅速還原準備第二板。

桌球正手平擊發球動作要領

6樓:

摘要。發力部位以前臂帶動手腕為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳。觸球點的高寬比要適度,發急長球時觸球點要低些,發近網短球時觸球點要高些。

以左手持拍為例子,正手攻球開球時,人體重心點一般從右腿挪到左腿,正手開球的時候反過來。

發力部位以前臂帶動手腕為主,動作過程中身體重心從右腳滲御移至左嫌敗腳。觸球點的高寬比要適度,發急長球時觸球點要低些,發近網短球時觸球點要高些。以左手持拍為例子,正手攻球開球時,人體重心點一般從右腿挪到左腿,正手開叢者巖球的時候反過來。

初學者容易出現不拋球、臺內擊球或犯規好培困的合力擊球。拋球要穩定,包括拋球的高度和拋球后球上公升與回落的線路要穩定。桌球拍摩擦球的位置和用勁方位要精確,盡中早可能用差不多的行為傳出不一樣轉友念動的球。

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