1樓：相晶千喵
擰拉技術難在三個方面：技術特點、出球線路、戰略角度。
第一從技術特點上分析正手擰不是那麼滑睜符合正手技術的大方向。擰拉屬於反手進攻技術，是時代的發展趨勢，要讓反手也能夠充分的進攻。反手本身的速度力量遠不如正手，因此需要增加摩擦（屈腕）來增加揮拍空間產生更強烈的摩擦。
所以擰拉這種方式應運而生。那正手為什衡梁麼不怎麼擰是因為：1.
正手揮拍空間調解餘地大2.正手進攻技術不缺乏：如臺內的快點，挑打臺內的搶衝，臺內的突擊下旋，臺內地晃挑，晃撇等。
所以，正手不擰是因為有很多進攻技術，且正手調解餘地大，發力空間大。
第二從出球路線上分析正手擰出高質量的球的線路不容易，主要是靠拐和旋轉來控制出機會。反手擰拉很容易通過身體的位置改變，自由調節出球線路，且對於質量影響較小。正手擰拉受制於身體的位置，一般很容易的是擰到對面的正手。
如果咐讓運兩個人水平都較高，一旦送到正手勢必會讓對手先進攻（因為擰拉一般回球是上旋，現在球大了上旋都不會那麼的轉）對手往往會直接進攻造成我方的被動。如果正手擰拉到對方的反手，那麼對方反手會直接撕斜線，讓我們從正手擰拉的位置退後到反手防守的位置，同樣會造成被動，且失去了正手主動高質量進攻的機會。因此從線路上來說，正手擰拉不容易出現高質量的線路且不利於下一班銜接連續進攻。
第三從戰略方向上分析正手擰不利於下一板的銜接，很容易在與高手過招時陷入被動。**路這裡已經說到了，沒有必要讓自己用這個用了之後自己有可能陷入被動的技術。發正手短下旋，可以回擺，可以挑，所帶來的速度和命中率和線路更靈活適應下一板球的銜接。
所以沒必要正手處理短球時非得擰拉。
2樓：天明愛吃瓜
桌球正手擰拉技術難度很大，不容易好埋做出標準動作，伏襪知而且它的技術要領太過繁瑣，所以要想熟練掌握這一技術，就需要運動員勤加練缺消習。
桌球反手提拉和擰拉的區別
3樓：江江愛種草
1、根據來球調整步伐，右腳上步並將重心調整至右腳，同時左腳稍向後撤步，在擊球前身體大體與球檯端線平行。
2、引拍時首先要注意時機，確保來球與前臂保持一定的距離，然後上半身收腹前傾降低缺源重心從而使得手臂在擊球時保持一定的穩定性，最後手腕大幅度內斂並確保球拍與球檯為近似水平扒頃狀態。此時球拍頭部應指向己方腹部位置。
3、擰這項技術一般用於接對方的下旋球，所以在擊球時應該在來球的上公升期或是最高點選球，這樣可以提高回球的威脅性。在擊球時要選擇好擊球位置，這裡的位置是指左右方向的位置，擊球點一般位於胸部正前方，位置偏左或偏右都會借不上力而造成回球下網。
4、在揮拍的過程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方並將手腕開啟向前發力，手腕開啟時一定要有爆發力，這樣可以增加對球的摩擦力。反手提拉技術動作要領與擰拉差不多，但更多是向上發力，因此威脅性較小。針對對方的上旋球，臺內可以擺短處理；臺外則春扮陸可以像橫拍那樣提拉，但提拉只能作為過渡，真正的火力留給了以後的正手進攻。
尤其是反手上旋球提拉，威力極大，如果能夠控制好節奏，注重角度的處理，效果會更好一些。
桌球反手提拉和擰拉的區別
4樓：好聲音
有的朋友不知道桌球反手提拉和擰拉的區別，下面來了解一下。
02 桌球反手提拉的真正目的是隱友為之後的正手進攻做準備，並且如果是反手上旋球提拉的話，更能夠創造機會。
03 桌球反手擰拉來引拍的時候是要注重實際的，也就是要保證擊打的球和前臂要保持在一定距離之內，這樣逗攜森能夠保證擊打時候的穩定性。
04 桌球反手擰拉的目的一般都是為了能夠接住對方打過來的下旋球，並且像提拉是為了創造進攻機會一樣。
桌球反手擰拉技術要領
5樓：蘇斯打趴
桌球反手擰拉使用技巧有哪些。
擰的原理。<>
反手擰只是臺內的高吊弧圈，擰要求跟高吊弧圈的要求一樣，唯一分別是臺內擰沒有什麼的地方讓你充分發力而已，高吊弧圈的要求是：快、薄、少側旋、不託底。
a、摩擦要快 --我們常常看到來球沒什麼速度、或上旋很強時，怕大力摩擦會出界，於是不敢發力，或只是借力輕輕摩擦，這樣的後果是球沒有獲得足夠的上旋，沒上旋沒弧線，更難上臺，所以你要擰時，不要害怕來球的上旋，要儘量快速摩擦，克服來球的上旋。
b、摩擦要薄 --這不是前衝弧圈，前衝弧圈弧線低平，摩厚了直接出界，如果來球是機會球，你可以直接彈打，或拉前衝弧圈，千萬不要摩得不厚又不薄，那是最容易拉出界的，擰是一種利用膠皮來摩擦的技術，摩得夠薄又沒有前衝力時。
對方是不容易借力防回來的，也讓自己多一點時間還原。
c、少側旋 --側旋多了，球的弧線變低平，很難上臺，越近網前的球，越要少側旋，否則上不了臺，王皓摩出純側旋是很高階的技術，業餘還是安分地擰上旋。
d、不託底 --擰的時候要拍面向前傾，只要摩得夠快，重下旋一樣可以擰過去，不夠時間發力的時候，不要強行託底，寧可擺短劈長，託底或撬沒有弧線，極容易出界，就算不出界，也很容易變成對方的機會球。
使用範圍。一般不出臺的短球最易擰，長球出臺直接拉，越近網越易擰，近網短球難擰的原因是步伐不到，不是擰的問題，正手位的短球、或正手位小三角出的球，因為移動的距離最遠而變得難擰，正手位底線長球也是不好擰的，這些難擰的位置，應該儘量用正手。
如何練好桌球的正手拉球技術?
6樓：渴侯含巧
桌球正手拉球是相當複雜的技術，想真正掌握並練好正手拉球不茄攔是一蹴而就的事情，特別是對於業餘選手而言，需要付出更多的努力才能有所收穫。
桌球顫肢胡正手拉球技術包括近臺拉球、中近臺拉球、遠臺拉球，有拉上旋球、下旋球，有近臺快帶、反拉弧圈球，拉半出臺球等等。
國家職業桌球教練指出，業餘愛好者想要掌握如此複雜的技術需要重點學習以下問題。
關於擊球點。
擊球點的最佳位置是在身體的右前方（以右手為例），要保持最佳的擊球位飢扮置就必須學好步法，保持好身體的重心，重心的高低要根據來球來決定。
馬琳經常使用的側身倒地爆衝是不得已而為之，對方搓過來的球又低又長，拉完以後不可能再還原，只有搏殺。馬琳在拉這種球的時候重心低，但是擊球點是球的最高點或下降前期。正手位大角度的球擊球點要根據自己步法移動的情況來決定擊球點的高低。
一般情況下是在球的下降中期和後期擊球。
關於如何轉腰。
由於桌球是圓周運動，擊球時用腰來控制手是非常重要的環節，擊球時球拍的後引不是用手往後拉手，而是用轉腰來完成，用腰固定大臂，轉腰的速度要遠遠快於拉手。
就是說，在擊球前的擺臂是先轉腰而不是先拉手。而我們好多球迷們在打球時都是先拉手，不知道轉腰，因而在擊球時經常出現身體不協調導致發力不集中或發不出力。
關於收前臂的要領。
在正手拉球時一定要注意收前臂，大臂和小臂之間的角度一定不能固定，要根據來球來決定擺臂的大小。但要注意一點，收前臂一定要用腰來控制。
關於手腕的運用的原則。
在拉球時，手腕要相對固定，不能晃動太大，擊球瞬間用中指頂住球板發力摩擦球。另外手腕還具有擊球瞬間的調節功能，比如在拉球時突然感到球的旋轉比自己預想的要轉時就用手腕來調節擊球的力量大小和摩擦球的部位。
在不到位和頂住自己的情況下，就要用腰和手腕來調節擊球點。特別是在比賽中，很多球都不是很規則，來球的落點也是你最難受的地方，這時候就要*手腕來調節，手腕的調節主要用大拇指和中指用力來完成。
其次拉球時板型的控制也要用手腕來完成，有很多的直板運動員正手拉球時吊腕很厲害，這影響發力，一般情況下，手腕和前臂幾乎在一條直線上，球板把與手腕之間的角度在45度左右。
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這個問題非常值得討論一波。找乙個志同道合的球友，共同訓練切磋對提高球技幫助很大。討論這個問題有個前提 只要對方水平不是差的太離譜，還是可以一起練練檯球的。如果對方是初學者，那種心情大家都懂得。和水平差的人練球，技術會不會變差呢？和水平比自己差的練習球，如果水平低個檔次以上 積分低分 那你們倆對球的判...
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網球需要的力量更大，網球拍就比其他的拍重，所以對力量的要求非常高，網球的場地很大，所以需要你能跑起來，反應要速度快，才能成為真正的網球高手。因為網球需要很強大的體力，一連串下來需要打好幾分鐘，所以說網球的技術門檻更高。因為網球對運動員的身體素質要求更高，網球場地大，需要人有精湛的技術才能將對手打敗。...