1樓：慕容運旺北畫
1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽或使用防曬霜。
2、多食富含維生素c和維生素e的新鮮水果和蔬菜。
3、忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿蔔、香菜等。
4、保持心情梁衡舒暢愉快；避免憂思抑鬱的精神狀態。
5、切忌隨便使用藥物點塗；使用專業的祛斑產品必要時請在醫生指導下合理用藥。
天參雀斑修護組合。
獨創溶迅氏斑、清斑、修復、再生4部就可以讓你的肌膚完美無瑕。
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只需四部。只用十天。
簡單祛斑。徹底祛斑。
純天然的祛斑產品，不傷**，不留疤，不**。
沒錯。就是她。
祛斑佳品。首選天參。
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純植物製劑。
無任何的激素新增。
無任何的毒***。
溶斑。清斑。
祛斑。而且同時可以增白肌膚，經長期臨床實踐，對**雀斑有神奇的效果，不留疤。
2樓：合佑平伍雁
我個人推薦清斑潤妍組合。
這個是專業的，效果很好沒有***，我就是用的這個**好我的色斑的。
中年婦女臉上有雀斑怎麼辦?如何去除?
3樓：
斑點出現主要受生活環境和身體內環境的影響，如果臉上的斑點越長越多，就要考慮是否生活的環境也有一部分的原因，平時面部清潔的工作要做到位，防曬工作是一定要做好的。不過最主要就是調節內分泌，想要控制斑點生長的趨勢，最好是先到醫院做激素水平檢查，根據醫生的建議來進行調整。
如何祛斑。1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
作為中年婦女，該如何做才能不使自己臉上長斑？
4樓：刺客聊一聊
防曬其實是非常重要的，因為如果紫外線長時間的照射在臉部，那臉部很容易會起一些小斑點，而且會越來越多。到時候如果臉部的黑色素沉澱比較嚴重的話，那肯定會出現很多的斑點，所以想要控制臉部的斑點，那就必須得做好防曬。比如說平時出門應該抹上一層隔離霜，而且需要做好卸妝的工作。
即便我們是在室內，也應該適量的塗一些防曬霜。<>
這一點也是需要注意的，如果長時間熬夜確實會危害到我們身體健康，比如說長時間熬夜，那身體裡面的血液流動以及代謝的功能都會減退很多，這樣一來我們人體的肝功能同樣也會衰退，此時就會出現內分泌失調的情況。一旦我們的肝功能出現了問題，排毒功能自然會比較差，到時候身體裡面的一些毒素會被**吸收，久而久之則會產生一些斑點。<>
還有就是如果肝功能比較差的話，新陳代謝的效果肯定也不好，所以當毒素排不出去之後，臉部的斑點只會越來越多。在這種情況下，我們必須得重視起來，千萬不要長期的去熬夜。其次就是平時一定要學會如何去釋放壓力，比如說可以適當的進行運動。
給臉部補水是很重要的，因為如果經常給臉部補水，那臉部的斑點會被慢慢的淡化，這樣一來則是可以有效的控制住臉部斑點的形成。建議平時可以敷一些**，最好使用補水**。如果臉部的水分比較充足，那斑點肯定不會太多，一般建議乙個禮拜敷**的次數最好不要低於三次，這樣效果會更為顯著一些。
5樓：彩虹巧克力糖豆
作為中年婦女要想讓自己的臉上不長斑定期的使用一些美白淡斑產品也是非常有必要的，而且出門一定要塗好防曬霜，這真的非常的重要。
6樓：浩海永寧
作為中年婦女，做好日常保養，每天用保養品，早睡早起，少吃辣的東西，心情愉悅，就能不使自己臉上長斑。
7樓：蓉淼經驗之窗
中年婦女一定要儘量少曬太陽，並且要去抹一些美白的護膚品，每天晚上都要堅持使用。
中年婦女的衣服搭配，中年婦女的冬季服裝怎樣搭配
要看想要什麼風格得吧。我覺得卡其色和藏藍色的是不是好些，挑一顯瘦的款式。鞋子就比較好搭了，單鞋和涼鞋都行，棕色的 黑色的。希望能幫到你。花色裙褲，白色中跟鞋 或與褲子的花色乙個色系的彩色高跟鞋。偏胖的人要穿深色的衣服，才顯得偏瘦些。需要衣服質量稍微好點，顏色比較大眾化，不要太突出，注意遮蓋身材方面的...
給中年婦女幾本適合的書，給中年婦女推薦幾本適合的書
我今年高中畢業，覺得 簡愛 不是很適合中年婦女們看，高中生看看還可以。因內為有很容貫穿的宗教情節在裡面，偏浪漫了。飄 是值得一看的。雜誌的話，個人非常推薦 優雅 我老媽超級愛看的書。內容有衣飾，化妝，明星，思索，健康。幾乎包含了生活中要面對的各種問題的參 不過小的報刊亭不一定有，你得好好找找了。呵呵...
幾部中年婦女看的電視劇集，推薦幾部中年婦女看的電視劇集？
大丈夫，老媽的三國時代，我的兒子是奇葩，當婆婆遇上媽 我的醜娘 阿姨可以看些家庭劇嘛，比如一人二僕啊 推薦幾部推理懸疑的電視劇集 大陸的懸疑推理類電視劇集 原生之罪 紳探 暗黑者1 3 案發現場1 3 重案六組1 4 白夜追兇1 2 法醫秦明1 2 心理罪1 2 他來了請閉眼 如果蝸牛有愛情 法網追...