工作抑鬱，每天都很壓抑，要不要辭職？

1樓：沐陽夕

當你發現自己在工作中感到沮喪，並且每天都感到沮喪時，這表明這份工作不適合你，你不妨辭職。工作不快樂，這是一種不好的狀態，輕則使自己的情緒變得抑鬱，對自己的工作造成嚴重影響，成為自我提公升的障礙，甚至使自己面臨被開除的危險。

所以當我們這樣做的時候，我們試圖找出我們不快樂的原因。是因為你太軟弱了嗎？或者工作太辛苦對你的健康有害嗎？

如果你認為你可以克服它，你可以解開這個結，用其他的方法讓自己快樂，所以你不需要放檔宴棄。但是如果你的工作壓力讓你痛不欲生，那麼辭職也許是個更好的選擇。

拓展。試著熱愛你的工作，試著在你的工作中發現一些有趣的東西，然後試著熱愛你的工作。

只有當你熱愛你的工作時，你李蠢彎的心才不會那麼痛苦。然後你的工作就會越來越好哪悶，你就不會想辭職了。

如果你在嘗試建立自己的思維後感到沮喪，你可以轉移你的注意力，培養乙個愛好。如健身、瑜伽、閱讀、繪畫等。這樣，你就可以在不愉快的工作中，與其他興趣愛好，決心解決。

你需要有能力自己控制自己的情緒，這是轉移注意力的好方法。

2樓：生活達人空空老師

親您好我覺得你應該馬上辭職。在企業工作真的很壓抑，那裡的人際關係很複雜。在辦公室裡，人們對彼此州宴螞很感興趣。

你不該做的事，別人會推給你，你做得好，別人也可能邀功。我覺得這樣的環境還是早點離開上班比較好。因為你走了之後，你會有祥爛更廣闊的天地。

如果你在那家公司的職位一般，你的薪水也一般。離開這家公司後，你可以獲得相同的職位，獲得相同或更高的工資。我覺得你應該毫不猶豫的選擇離開。

比起工作和健康，健康肯定是重要的。如果工作影響了你的健康，你應該辭職。你應該辭職，因為這種工作會嚴重影響人的情緒，長期工作會讓整個人變得很消極。

現在越來越多的年輕人也對就業感到恐慌，不僅僅是冊埋因為就業壓力大，競爭大，還因為害怕自己不能適應工作，在工作中面臨問題和人際關係。如果乙份工作很壓抑，影響心情，還是要辭職。是物理革命的首都。

沒有乙個好的健康的身體，生活會失去很多快樂和機會。好的身體不僅是強健的身體，更是健康的身心。

3樓：退休了學點啥

我能理解你現在的心情。面對這種情況，我建議你可以考慮以下幾點：

找尋替代方案：你可以嘗試找尋其他行業的工作機會，例如銀行以外的金融機構、**機構等。也可以模正悄考慮自己創業，轉型到乙個新的領域。

重新審視自己的職業發展目標：你可以考慮重新審視自己的職業發展目標，根據自己的興趣愛好和能力，選擇乙個合適的職業道路。這樣，你可以更好地找到自己喜歡的工作，並且在工作中感受到更多的成就感和快樂。

隨著疫情的發展，全球經濟都受到了一定的影響。在這樣的情況下，找工作可能會比平常更加困難。可能今年6月份之後會有一部分人因為多次感染，後遺症的影響無法工作。

但是，也不要氣餒。你可以嘗試以下幾點來幫助自己找到工作：

做好自己的規劃：可以考慮自己的職業發展目標，並制定乙個適合自己的職旦渣業發展計劃。

4樓：在南方的小公尺粒

親，昌橘建議可以調整休息一下時間，具體事都要離職呢？建議認真考慮一下，如果目前工作確實讓自己身心壓抑得不到緩解，可以換乙份工作，換個環境。但是沒有工作是沒有壓力的，多多少少都會有的，還是要注意調整心襲含態～，可以工作休息時間多放鬆調整一下拍迅笑自己。

5樓：夏天的風與夜

我聽起來你這個工作並不是非常適合你的性格，特別是營銷方面。職場中，我們不可能找到乙份完全符合我們的期望的工作，但是我們可以盡力去適應讓歷。對於你目前的工作，如果你覺得自己不能勝任，或者這份工作對你的壓力太大，那麼或許你可以考慮尋找乙份更適合你的工作。

在尋找新工作的過程中，你可以考慮自己的優勢和弱勢，找乙份工作能夠發揮你的優勢，並且能夠接受你的弱勢。你可以諮詢職業規劃師，尋找適合你的工作。

同時，你也可以考慮自己的職業發展，是否坦餘搜有其他崗位能夠更好地發揮你的能力。在適應新的工作之前，你也可以考慮提公升自己的能力，比如參加培訓，閱讀相關職業書籍，瞭解新技術等。

總之，重要的是要做出自己毀慶的選擇，做出最適合自己的決定。

6樓：機海桖

如果你覺得在忍忍還能過得去，工作為錢的話就不或掘辭職了吧，如果你不為錢的話只為開心的話就辭職吧，因罩高為自己還是要活得開心一點衫悶核。

工作幹到抑鬱了，該不該選擇辭職休息休息？

7樓：蓉淼經驗之窗

可以選擇休息，畢竟抑鬱如果發生了的話還得天天吃藥，也是一筆不小的支出，沒必要把自己的身體拿來開玩笑。

8樓：數位技術小輝

應該選擇辭職休息，因為身體是革命的本錢，為了工作幹到抑鬱就不值得了。