1樓：紫丁平飄來
香菜和檸檬是生活當中常見的兩種食物，但是有大部分的網友都並不知道香菜的維生素含量高一些，還是檸檬的維生素含量更高一些。我們都知道檸檬是一種富含豐富維生素c的水果，很多的女孩子為了讓自己的**更加的白一些，就會選擇用檸檬來泡水喝，但但其實香菜的維生素含量比檸檬要更加的高一些。
其實發現了乙個非常奇怪的現象，就是愛吃香菜的人簡直是把香菜當做了美食，比肉還要香一些，但不愛吃香菜的人就難以下嚥，並且還直接的表示給自己一些錢，自己也不想吃香菜。但其實香菜當中的維生素含量是非常高的，並且香菜裡面含有膳食纖維，胡蘿蔔素以及鉀元素，都對我們的身體有很大的幫助。大家平時可以適當的去吃一些香菜，也是可以幫助我們補充身體當中所需要的維生素，讓自己的身體更寬渣賀加的健康一些。
如果大家很討厭吃香菜的話，其實通過喝檸檬水也是可以幫助我們補充身體當中所需要的維生素。像生活當中大部分的蔬菜水果，裡面都是有維生素的含量，都可以幫助大家進行補充維生素，可以說也是人體非常需要的一種物質，可以讓我們的免疫力和抵抗力能夠更加的提公升，能夠有效地減少生病等各種各樣的現象。
喜歡吃香菜的朋友就可以選擇適當的多吃一些香菜，其實香菜當中的味道主要是**於香菜裡面的甘露糖醇，正葵醇 以及壬醇。本人是不太喜歡吃香菜的，香菜葉子還能夠接受，但是香菜梗實在是太讓人窒息了，不過對於喜歡吃香菜的朋友而言就會覺得香菜真慎派的很香。關於香菜和檸檬其中含有的維生素，相信大家也是有了一梁帆定的瞭解。
2樓：創作者
香菜的維生素含量要更高一些，裡面含有非常多的維生素，含有一些微量元素，含量確實要比較高。
3樓：小徐說民生
香菜的維生素含量會比較高一些，而且裡面的膳食纖維胡蘿蔔素含量也比較高。
4樓：阿斯達歲的說
我覺得相比較來說肯定是檸檬的維生素含量會更高一點，因為檸檬裡面含有豐富的維生素c。
香菜和檸檬，哪乙個的維生素c含量更高？
5樓：曉域遼
檸檬，檸檬是水果，維生素c含量更大。
香菜和檸檬哪個維生素
6樓：惠企百科
香菜和檸檬，香菜的維生素c含量更高。
維生素c是乙個對身體健康很重要的營養素，由於人體缺乏酵素無法自我合成維生素c，故需依賴食物攝取。哪些的食物中含有vc？蔬果是維生素c的主要**，可說是補充維生素c最簡單和最方便的方法。
補充維生素c，必須要選對蔬果才行。檸檬中的維vc含量並不算高。乙個60克的檸檬中vc含量大約只有14毫克，而一顆20克的鮮冬棗中的vc含量就有約50毫克。
檸檬裡面含有豐富的維生素c，而維生素c及其衍生物質具有很好地抗氧化性icon，可以還原黑色素，減少黑色素含量。而我們人體自身無法合成維生素c物質，需依靠外界的補充來獲得。檸檬100g中vc含量也並不高，不算是最佳選擇。
香菜性溫味甘，能健胃消食、利尿通便，吃香菜能幫助我們散發寒氣，香菜所含營養豐富，維生素c含量比普通蔬菜高。香菜營養豐富，內含維生素c、胡蘿蔔素icon、維生素b1icon、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣亮桐、鐵、磷、鎂等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
香菜是一種常見的蔬菜，它的維生素c含量很高，可以預防風寒感冒，提高野旦身體新陳頌鍵擾代謝功能，起到美容養顏的作用，多補充維c還能美白肌膚哦，而且多吃香菜能夠有助於促進食慾，對於胃口不好的人很適合。但對香菜一般都是兩種極其極致的人一樣的愛，吃香菜的人大把大把的吃，不愛吃香菜的人一點都不會碰他
哪個水果維生素C含量比較高呢？
蘋果和橙子，當然是橙子更富含維c，橙子含毫克維c，蘋果含毫克維c。一般柑橘類的水果比蘋果的vc含量高，但蘋果的纖維素含量較高，還有果膠和一些微量元素，每天乙個對身體 都很好。水果中vc含量數一數二的就是獼猴桃了。橘子和橙子口味相似，因為同屬柑橘屬植物，它們的營養成分割槽別也不大。橘子是冬季最常見的水果...
檸檬和獼猴桃哪個維生素c多，檸檬獼猴桃哪個維C高
獼猴桃所含有的維生素c含量更高。具體原因是 與甜橙和檸檬相比，獼猴桃所含的維生素c成分是前兩種水果的2倍。即100g獼猴桃中所含62mg，而檸檬中為31mg。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分，大多數水果富含。一 兩種營養成分，但是每個獼猴桃可提供8 dv葉酸，8 dv銅，8 泛酸，6 dv...
檸檬果實富含維生素C，青檸檬和黃檸檬都有哪些區別？
檸檬果實富含維生素c，青檸檬和黃檸檬都有哪些區別？檸檬是一種有藥用價值的水果，有維生素c 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b 維生素b 煙酸 奎寧酸 蘋果酸 橙皮苷 柚皮苷 香蘭素 高鉀元素其中的維生素c能保護細胞組織，增強抵抗外力，預防壞血病檸檬酸有防止和消除 色素沉積的作用，能改善臉部狀態。檸檬和黃檸檬...