1樓：北網域名稱醫
獼猴桃所含有的維生素c含量更高。具體原因是：與甜橙和檸檬相比，獼猴桃所含的維生素c成分是前兩種水果的2倍。即100g獼猴桃中所含62mg，而檸檬中為31mg。
與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分，大多數水果富含。
一、兩種營養成分，但是每個獼猴桃可提供8%dv葉酸，8%dv銅，8%泛酸，6%dv鈣和鮮，4%dv鐵和維生素b6，2%dv磷和va以及其它維生素和礦物質。
一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化效能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前。
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2樓：網友
檸檬（學名：citrus limon (l.) burm.
f.），芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。[1] 小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。
單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。
檸檬產中國長江以南，[2] 原產東南亞，主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。
檸檬獼猴桃哪個維c高
3樓：超級晨霧的光
這裡面的內容都是從這四個參考資料裡複製的，沒有一字杜撰，這樣不能佐證？還是你眼瞎沒看到？
獼猴桃維生素c含量高。每100克獼猴桃含62mg維生素c，每100克檸檬含40mg維生素c。
獼猴桃營養價值：獼猴桃含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.
6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
檸檬營養價值：檸檬富含維生素c、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
4樓：啊往事知多少
獼猴桃的維c含量高。
奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
因此，它的營養價值遠超過其他水果。
奇異果含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
5樓：糗百人生
奇異果（kiwifruit）是獼猴桃的洋名字，奇異果的祖籍在中國，原名叫「獼猴桃」。奇異果除了富含維他命c、a、e以及鉀、鎂、纖維素外，還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因而被營養師稱之為「營養活力的**」。據分析，每100克新鮮奇異果肉便含有 100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素c，比蘋果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍。
檸檬的味道很酸，很多人會想當然地認為它含有大量維生素c。因而大量吸收檸檬汁，但實。
際上，檸檬的酸味主要是由檸檬酸造成的，每100克鮮檸檬大約含5-6克檸檬酸，而維生素。
c只有44毫克。鮮檸檬的維生素c含量並不高，也別指望幹擰檬片能補多少維生素c。要想喝檸檬水，首選鮮檸檬。
選表皮完整的檸檬，用溫水沖泡，現切現泡，防止維生素c氧化。用不完的檸檬用保鮮膜襄好，減少與空氣的接觸。
檸檬 橙子 獼猴桃哪個含維c多
6樓：旗木雪之靜
應該來說是檸檬，不過比較不好入口所要是想補充維c就選擇弭猴桃吧。
7樓：匿名使用者
食物中維生素c的含量（毫克/100克食物）獼猴桃62
檸檬、橙子。
22 所以是獼猴桃。
8樓：匿名使用者
排名 食物 分量(g) 數量 維生素c量(mg) 櫻桃 50 12粒 500
番石榴 80 1 個 216
紅椒 80 1/3個 136
黃椒 80 1/3個 120
柿子 150 1 個 105
青花菜 6 1/4株 96
士多啤梨 100 6粒 80
橘子 130 1 個 78
芥藍菜花 60 1/3株 72
獼猴桃 100 1個 68
呵呵 當然是橘子多，光想像也能感覺到啊，橘子比獼猴桃酸多了。
9樓：匿名使用者
獼猴桃的vc含量很高，西紅柿的vc含量也不低。
10樓：發票專用章
我覺得當然是獼猴桃vc多了。
檸檬和獼猴桃哪個維生素c含量高？
11樓：匿名使用者
兩個的維生素c都差不多。
具體營養誰多，還得從品種確定。
檸檬是維生素c含量最高的水果嗎
12樓：丘慶車樂生
奇異果(彌猴桃)是vc含量最高的水果；獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，檸檬含250毫克，士多啤梨含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克（每百克水果）。
彌猴桃和檸檬哪個維生素c多
13樓：摩羯的在路上
獼猴桃有維c之王的別稱，它的維生素c含量更豐富。
14樓：啊往事知多少
富含維生素c的食物有：
柑橘類水果和番茄是維生素c的最佳**，清椒、菠菜、馬鈴薯中含量亦豐，維生素c的合成片劑。（每一百公克食物中所含維生素c的毫克數）
橘子-49蘿蔔-24
鳳梨罐-2~10
甜菜-34草梅-60
菠菜-59蕃茄-23
檸檬-45西瓜-3~8
花椰菜-69
另外，獼猴桃也是普通常見水果中含量最高。
檸檬、橙和奇異果哪一種所含的維c最高？
15樓：lily晨曦微露
三種水果的vc含量從多到少依次為：奇異果、橙、檸檬，奇異果(彌猴桃)是vc含量最高的水果。
具體可參照下圖：
獼猴桃和橙子兩者相比裡面的維生素a和c哪個含量高？我知道獼猴桃維生素c多，但是c和a兩者總含量哪個
16樓：匿名使用者
一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化效能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第二代水果中頗具代表性的。
與甜橙和檸檬相比，獼猴桃所含的維生素c成分是前兩種水果的2倍，因此常被用來對抗壞血病。不僅如此，獼猴桃還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用。
17樓：匿名使用者
你好，每100克獼猴桃維生素a含量22微克，維生素c含量62毫克，，每100克橙子維生素a含量27微克，維生素c含量33毫克。
除此之外獼猴桃的纖維素和維生素e含量也比橙子要高，但是橙子也是非常不錯的水果，低脂肪低熱量。
18樓：網友
獼猴桃是水果之王，自己想吧。
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