1樓：戰火l紛飛
我覺得心裡壓鬱快要崩潰了，不知怎道怎麼洩，可以試下幾個方法。
第乙個方法就是不管是男的還是女的，心情不好時，不能忍著，尤其我們傳統觀念，男的要少哭或不哭，所以男的更不能有淚忍著不哭，至少在沒人的地方好好哭一場，哭個夠，讓眼淚盡情流，流完淚後，就什麼事也能突然想通想明白，不管是委屈。
還是憤恨也能慢慢消去。
第二個方法確實很壓抑，就找個歷耐東西發洩一下，比如枕頭，一般也只用枕頭比較好，因為模冊枕頭不會碎，不會傷到人，所以確實很壓鬱時就暫時把枕頭當作發洩物件，發洩完了，心情也能漸漸平靜。
第三個方法，我覺得還是預防為主，就是平時多認識些積極開朗的朋友，那樣有助於保持好的心情，儘量避旦爛巨集免壓鬱的推積。
但願人們能多些好的心情，好好過日子。
2樓：福氣瑩瑩
朋友問我：為什麼明明比下有餘很多，卻覺得自己沒有未來？
想來想去，或許不上不下的人最苦，幸運的唸了點書，有了份尚可的工作，知道這世界的遼闊，無法滿足現狀，卻到不了自己想去的地方。你咐亂說相比井底之蛙和鯨魚都會是快樂的，我就是河裡的那條淡水魚，碼簡櫻窺見過遠方的大海，卻終其一生只能遊在河中。
你可知道你的痛苦並不特殊，那些外表光鮮亮麗的人，也承受著不為人知的心酸和掙扎。看起來很普通的人卻做著能量巨大的事，努力讓人間這次旅行變得有意義。而在你眼裡那些壓得你遲叢快要窒息的苦難背後，往往孕育著溫暖和希望。
給你講乙個真實的故事，河南鄭州的蔣大媽是一位下崗工人，依靠小攤生意勉強維持生計。但讓人意想不到的是，收入微薄的她竟然還額外經營了一家愛心早餐屋。一起感悟人生每天早上免費施粥給社會底層人士和戶外工人，迄今已經經營了5年。
每天凌晨5點，環衛工人、流浪漢和一些底層務工人員都會聚集在蔣大媽的攤位前，喝一碗熱粥。蔣大媽說，她的願望很簡單，就是能讓社會困難百姓也吃上熱乎的早飯。你說你好累，但誰又活得順風順水？
你覺得不可能的事，卻有人真的去做了。
溫暖整座城市的，不是超級英雄，而是一位生活窘迫的下崗女工。
我心裡難受，有心裡醫生麼？或是正能量，我要崩潰了。
說一下你為什麼難受吧。感覺現在自己心理 了.有心裡醫生麼 什麼症狀 表現？你是遇到了什麼不好的事情，心情不好嗎？建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人 事 物的積極面。平時多與他人交流 談心，適當傾訴壓力 煩惱，並糾正自己的錯誤思維。心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦...
dnf崩潰怎麼解決，DNF崩潰怎麼解決
關於崩潰的解決方法 1 把當前的 版本不留痕跡的萬全刪除掉 然後重啟然後再安裝 2 先把c盤壓縮後輔助檔案刪除，就是那個品字形的圖示和hwx,dll檔案。3開啟dnf目錄找到兩個檔案，乙個dnf china.cfg然後用記事本的方式開啟，吧裡面的內容都刪除掉，另乙個bug,trace.log，裡面的...
我要崩潰了。崩潰了怎麼辦？
1.不要亂，我覺得你現在很亂，被壓力壓的你沒法正視自己。3.重新換份工作的話不要起點太高，只要是你的興趣一切都會好起來的，上帝還是很厚愛努力認真的人的。4.不要傷心，人生總有起起伏伏，沒有誰一帆風順，也沒有人願意一輩子平平淡淡，很多後來成功的人都是經過很多磨礪和苦難，都經過你這種迷惘時期的。找份工作...