1樓：神評配音君
如果想讓自己此州攜保持安靜森伏喜樂，首先我們一定要積極樂觀的去對待生活，其次遇到事情一定要冷靜，多加思考，全方位的去看跡蘆待事情，理性的進行分析，同時不要因為一件小事去和別人斤斤計較，自己的心胸一定要更加的廣闊。
2樓：雜談鮮事
想達到不以胡缺物喜，不以己悲的地步實在是太大了。因為古人有無數人都想達到不以物喜，不以己悲的程度姿做灶。但是想保持平靜喜樂的狀態，只要你的思維開闊，不要太跡扮鑽牛角尖兒。
你就能夠得到自己平靜的快樂。
3樓：王倩
首先末學從前是乙個脾氣暴躁的人。後來緣分所致，接觸了佛法。之後就開始修淨戚漏首土的念搜枯佛法門。
慢慢就知道了自己的暴躁的因由。首先是心裡有事兒。並且急於去處理這件事。
但是就是處理不好。在家庭裡也一樣。心情煩亂，浮躁，不安。
誰招惹就跟誰急。高數後來學習佛法，一點一點練習心靜，練習如如不動。其實就是練習無我，無我相。
練習物來即應，事過不留。學習一點一點的看破，看破世間的因果，知道世間的假象。這個是乙個很艱難的過程。
進進退退！但總體來講還是前進的。能看破事物的假相，知道其真相，自然就能放下。
自然就會隨緣自在。或者偶有惱火，但轉念即逝。
4樓：一樹呀
這就需要有乙個好褲鉛的心態，不管遇到什麼事旅純鬥情都拆磨要平和的去處理。平常的事情了就不要去太介意，認真感受生活的美好就夠了。
5樓：我愛婷受
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充頃伏實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後枯尺不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放沒乎高松全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使。
6樓：名
脾氣暴躁易怒的人遇事容易衝動、憤怒失去理智，燃如首做出錯誤的決定，過後又懊惱不已，長此以往不僅人際關係有影響，對身體健康也有很多傷害橡皮。皮數試著做出改變，比如想發火時，深呼吸，先讓自己冷靜3分鐘，情緒會慢慢平和下來，再權衡利弊解決問題。如果性子直忍不住，話到嘴邊留3分，就事論事，說到對方心服口服，說完就過去了。
7樓：尹朶月
能夠保持平靜喜樂的人，往往有隱前足夠的人生閱歷，大喜大悲、驚濤駭浪一一走過，人逗檔情冷暖遍嘗，對生活有了更深的體悟，心也慢慢沉澱下來，變得平和簡單，返樸歸真，從容喜樂。所以達到某種境界，是必須要山攜亂有歷練的，走過這條路，你才有了悟。
8樓：緋攻
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想旅茄到撞你的人心拆兄察裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是塵和一天，何不如天天開心」。
9樓：一柔講松也大疆
無論是骨子裡自帶的美好品質，還是教育有方，讓你成為乙個積極健康陽光懂事大沒的人，對世界有正確的認知，努力地做好自己，不斷地完善自己，每滾汪納天有進步，那麼，不用問，你的善良、你的自律、你讀過陵隱的書、你對生命的感恩，你所擁有的這一切，已然讓你擁有了平靜、喜樂的心！
10樓：以心
當乙個人經歷的太多，心早鄭裡反而變的異常平靜，生死離別，會看淡，不會再為一件事而去感動的去流淚，很多東西都來自於我們內心，所以陸閉頌當我們遇逆境時候，不要太難過，對我們人生是態老一種磨鍊，讓我以後的日子裡，才會變的更堅韌。
11樓：落揚日光能家
我管理這個工司上下不少員工啊，那天工司出了事情，這個工地，建築公司，逗拿那天員工證在下大指纖邊施工，上邊不小心掉滾仿下來一根，鐵管子，雜在工人戈壁上了，這個工人有可能殘廢了，大火把他送進了醫這個事情很招急啊。真樣頭疼啊。太多事啦，所以我乙個保持平靜喜樂。
12樓：默默愛
心情是自我調控，要保持平靜喜樂，需要修身養性。
13樓：魚兒也歡
心態決定一切，有個好的心態就能處理好所以的事情。
如何讓生活保持平靜，快樂耐心
14樓：開清奇
每個人都需要在生活中保持平和的心態。平靜和諧心態人會減少煩惱，增加快樂，人更輕鬆，生活質量似乎也變高了，如何讓生活保野純碧持平靜，快樂耐心？
過簡單的生活
生活中有過多的壓力和負荷往往會帶來麻煩。對身邊的事情要分清輕重緩急，選擇重要的事情優先處理，對於那些完全不重要的事情可以不用理會。
謹慎選褲租擇朋友
人生活在社全中，每天都要與他人接觸，特別是身邊的朋友接觸的機會更多。試想一下，如果身邊有個整天會給你帶來動盪和壓力的朋友，你又怎麼可能平和呢？
做出理智的財務決策
時刻掌握自己的財務狀況，並做出理智的計劃，保證能有一定的財務自由，當有需要花費的時候能夠從容應對。
從容面對一切
在追求平靜和諧的心態的過程中，難免會遇到各種困難和波折，從容地去面對這一切，不氣餒，珍惜自己的每一點進步，假以時日必能有所成。
以禮待人
不跟太多人走進，失敗時告訴自己「沒關係，會成功的，不能成功就等待下一次獲勝的機會」被別人嘲笑某一方面不足時要記住自己也是獨一無二的，每乙個細胞，性格外貌記憶等等都不會找到第二個一模一樣的，難過生氣暴躁時用筆在紙上畫，撕紙往死裡哭比較好一點的方式發洩，保持好生活狀態，遇到大事不要慌，辦法總比困難多，遇到小事能化解就化解。
知足常樂
只要腳踏實地，一步乙個腳印，知足於自己的進步，知足於自己的努力，沒事出去逛逛 玩玩 給自己留點空間 看看風景 那麼我們就永遠會是乙個快樂的人。
最後當你真的熱愛生活的時候，你就會感到很快樂了。保持乙份好的心態，會讓你覺得生活覺得也是挺好的，活在當下，珍惜每一天，認真踏實地過好每一天。什麼事也得全力以赴做到最好，那麼就會讓自己保持平靜，快樂，對自己多乙份耐心，才能把生活過得美好頌舉。
如何讓生活保持平靜，快樂耐心?
15樓：網友
要想讓生活保持平靜快樂，有耐心，這就需要我們有高尚的道德情操，有著深厚的修養，有著廣泛的興趣和愛好，多讀書，讀好書，從書中獲取營養，愉悅心情，提高自己的素養，使自己保持高尚的生活習慣和生活方式，從心靈上淨化自己，不被社會上的不良習氣所累，不盲目攀比，知足常樂，健康快樂，養成良好的興趣和愛好，這樣才能夠使自己在平凡的生活中感受到生活的樂趣，享受陽光雨露，愉悅心情，快樂順心。
如何實現內心的平靜和喜樂
16樓：領業建築科技
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
如何保持喜樂的心態？
17樓：哼為什麼
人到世間，不是為苦惱而來，所以不能天天板著面孔，整日憂愁、悲傷、苦惱、失意，這樣的人生沒有樂趣，世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心，這世界像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭；你心平氣和，它就還你乙個心平氣和；你氣勢洶洶，它也還你乙個橫眉冷對。樂聽讚美，不喜他人的批評，心欲名利，不欲失去它們，這種心態只會像鎖鏈一樣囚住自己。只有超越它們，才可體驗自在與快樂。
擁有一顆快樂之心，見到的就是乙個值得歡欣的世界，心中滿是憂傷，見到的則只是乙個充滿悲哀的世界，與其對不能得到的耿耿於懷，倒不如對你已經擁有的滿足感恩。快樂不在心外尋求，只能在心內尋得，心中若然滿足快樂，哪怕身在牢獄茅廁，一樣可以悠然自在。存好心，做好人，歡喜充心，愉悅映臉，樂觀向上，這樣就能站成一座豐碑，走出一道亮麗的風景。
人生苦短，與其事事張弓拔弩，不如學著「幽它一默」。所以，做人得要問問自己樂觀了沒有。海納百川，靠的是寬容的心。
做人做事，心胸不可太狹隘。尺有所短，寸有所長，金無足赤，人無完人，賞識別人的優點，包容別人的不足，靠的是有愛人之心，有容人之量。為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的只能是你自己。
忍不下一口氣，就惡言刀槍相向，忍受不了他人的春分得意，就嫉妒誣陷，這樣的人生只能昏暗無光，路會越走越窄。人間的是非善惡喜樂，世道的好壞、冷熱、榮寵，要放寬肚皮，坦然接受，路才會越走越寬。寬容不是懦弱、退縮的壓抑，而是一種忍辱負重的大智大勇，是能識實相、敢擔當、懂化解融通。
為他人著想，是為自己鋪路，寬容不是縱容， 曉之以理，動之以情，考慮的是別人的自尊和承受度。善待別人，等於就是善待自己，無論生活受到怎樣的傷害，不必忿忿不平、耿耿於懷、懷恨在心，學會忘記，忘記是對自己的最好保護，學會感恩，感謝生活給你磨礪自己的機會，心靈充滿陽光，生活自然充滿燦爛。
生活中如何保持平和的心態，如何保持平和的心態？
1 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。2 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。3 相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。4 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說 大事化小 小事化了 實際...
如何保持平和與積極的心態，怎樣才能保持平和的心態？
先要學會自信。增強自信的十五種方法 增強自信的第一個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提升自信效果很好。增強自信的第二個方法 ...
怎樣才能使身心保持平靜，不緊張？謝謝
以下所推薦的方法，應該可以消除緊張，在它變為有害之前把它化為烏有。1 肌肉放鬆運動 有許多方法可以使人鬆懈下來。然而問題卻在於一般人似乎把注意力集中於如何去找個時間 遠離俗務，眼不見為淨 下面的運動範例並不需要太多時間，你自己就可以做，也不需要到任何地方去。這些運動，你要設法經常去做，不要等你覺得自...