1樓：帳號已登出
菜乾在我們的生活中比較常見，當然，許多的朋友們對於菜乾也都是比較喜歡食用的，菜乾其實是廣式靚湯中重要的食材之一，也是一種百搭食材，一般在生活中製作菜乾的方法也不是非常複雜的，但是比較麻煩，大家需要將大白菜葉一片一片的曬乾才可以製作出美味的菜乾，菜乾外表菜葉大部分是墨綠色的，菜根部位一般會發黃，菜葉也是比較整齊的。
菜乾的營養價值。
菜乾的營養價值是非常高的，日常生活中適當的食用一些菜乾，對於幫助我們大家補充營養的效果也是非常不錯的，菜乾中含有豐富的維生素、礦物質微量元素等等這些營養物質，尤其是我們體內缺乏營養物質的朋冊態鄭友們，生活中就是可以適當的食用一些菜乾來補充營養的，另外，菜乾中還含有一定的抗氧化物質，適當的食用對於幫助我們大家延緩衰老的效果也是很不錯的，當然，菜乾是一種低糖、低鹽、低脂的健康食物，適當的食用也不用擔心大家會出現腎發胖的情況，另外，適當的食用菜乾還可以有效的減輕環境州頌汙染對人體的損害，對於幫助我們大家預防許多的疾病也都是很有好處的。
因為菜乾中國含有豐富的營養物質，所以說適當的食用菜乾是可以幫助我們大家有效的補充人體所必需的多種維生素和礦物質的，這樣可以有效的預防營養缺乏的情況出現，另外，菜乾中的維生素c、維生素a的含量都是非常豐富的的，適當的食用還閉明可以促進肌膚的健康。
2樓：來自寶綸閣天真無邪的徐盛
從字面上理解，告寬彩色的食物（胡營卜，青菜含拆，白蘿談友棗卜，白菜）等有顏色的菜曬乾而成的食物，我們稱之為乾菜，很好吃。
3樓：紅
菜乾的功效與作用一般有補充廳拆維生素和潤腸通便等。
菜乾是用新鮮的大白菜曬乾，族侍是大白菜的一種儲存方式。1、補充維生素：含有維生素a、維生素b和維生素c等，食用菜乾後有一定的補充維生素作用。
2、潤腸通便：菜乾含有豐富的膳食纖維等成分，扮穗棗能增強腸胃蠕動，減少糞便在體內的滯留時間，有潤腸通便的功效，適合便秘患者食用。
4樓：晴好又潤澤灬標兵
採集幹細胞之前吃什麼食物，最好如果是我的擾昌扮話，我建議你的話什麼都不要吃，因為你迅瞎會嘔吐的，其實吃任何時候你都會嘔吐出來的，你這時候最好最好最好做的事情的話就是隻喝水什麼都不吃，這才是最好的乙個辦法緩灶。
「忙時吃幹,閒時吃稀」是什麼意思
在經濟不發達時期，由於人們的收入，以及糧食不能夠充足供給，人們只能在農忙時吃幹的食物 公尺飯 饅頭 而在農閒時就只有喝粥 忙，幹活多的時候就得吃乾飯。閒著沒事不活動吃的稀粥得了。舊社會農民受剝削，糧食不夠吃,農忙時體力消耗大,所以要吃乾飯,農閒時不那麼餓,就只好喝粥來節約糧食。我不同意樓上的意見！我...
樹袋熊的主要食物是什麼，樹袋熊吃什麼食物
樹袋熊又叫考拉念老。主要靠吃桉樹的葉子為生，而考拉作為澳大利亞的國寶，所以連桉樹也自然而然成仔歷公升為澳大利亞的國樹。考拉在澳大利亞主要分佈的東部森林，個體不太大，最大的不過公斤， 公斤的較多，考拉整日生活在桉樹上，就連休息的時候也從不離開。考拉除了吃桉樹葉子外，人工飼養還可以吃蘋果，但比較挑剔，常常...
茶葉幹吃可以嗎？茶幹是什麼東西做的？
略帶苦味。鹼性 傷胃 農村有用鬧鍵則氣做液棚消毒之用！不過幹吃沒有什麼意義，因為幹吃後你會感亮改覺口乾舌燥！然後就會去找水喝的 茶幹是什麼東西做的？茶幹是一種豆製品，由大豆 甘草等十幾種材料製成，因其色與茶相近，又用來與茶配食，故得此名。茶幹不僅富含植物蛋白，還有人體所需的多種氨基酸與微量元素，是一...