豆漿公尺糊和蜂蜜分別什麼時候喝好？

1樓：繁銀撒福

蜂蜜早晨起床後喝。

公尺糊可以在9-10點和下午3-4點喝。

豆漿可作為早餐。

豆漿加蜂蜜喝好不好?

2樓：僪遠姚夏

蜂蜜和豆漿不能沖服。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿裡的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的。

很多文章說，豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。但是，並不是說豆漿就不能與蜂蜜搭配著喝，而是說有些營養可能不被人體所吸收。豆漿與蜂蜜之間沒有什麼搭配禁忌，所以可以一同食用。

豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。

不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。

不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。

不宜加衝雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。

不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

另外：豆漿十雞蛋。

雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，不易吸收。

豆漿+紅糖。

紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沉澱物，降低了營養價值。

牛奶+糖。牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

3樓：溫清怡餘玟

豆漿和蜂蜜不宜一起衝食，豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖。

還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

豆漿加蜂蜜能喝嗎？

4樓：網友

蜂蜜可以與豆漿同飲，但衝蜂蜜時應注意溫度不能太高，也就是說，衝飲時應注意豆漿不能太熱。

喝豆漿放蜂蜜好不好？

5樓：蘑菇飯資訊

最好不要。

豆漿和蜂蜜不宜一起衝食，豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

還有我們中國人經常在豆漿中打蛋，這習慣也不好，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。

豆漿 公尺糊和蜂蜜分別什麼時候喝好？